胖胖廚房筆記 | 涼拌干絲

更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘

 涼拌干絲人人愛, 做了幾次都還算成功!

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干絲350g
大蒜5粒切末
胡蘿蔔切絲150g
芹菜切絲(我用西芹所以要切絲) 150g
小黃瓜切絲 150g
香菜適量(半把)切末


蠔油1tbsp
糖1tsp (我用赤藻醣醇)
白胡椒粉1tbsp
白麻油1tbsp
黑麻油1tbsp (我家沒有所以省略了)


做法

干絲川燙60秒
芹菜絲川燙30秒
胡蘿蔔絲川燙30秒


以上三樣(干絲, 芹菜, 胡蘿蔔) 加蠔油及大蒜末拌勻, (我戴醫用手套用手攪拌)

加糖及白胡椒粉拌勻

加小黃瓜絲拌勻

加香菜拌勻

加白麻油、黑麻油拌勻

冰在冰箱, 四小時後就可以拿出來吃囉!

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在家防疫開始做料理,但比起做菜,更喜歡拍照。也很喜歡自製甜點,然後很無聊給他們取個名字。 另外加碼飲食熱量紀錄APP推薦,在家吃飽但能維持體重!
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