為什麼我們選擇越多,卻越活得焦慮?

更新於 發佈於 閱讀時間約 4 分鐘

外送App滑了二十分鐘,手指在螢幕上來回劃過一家家餐廳,最後還是什麼都沒點。

明明只想吃頓飯,卻像在做什麼重大決策。韓式料理評價4.8,但看起來有點油膩;新開的日式定食很誘人,但沒有評價心裡沒底。就這樣猶豫著,肚子越來越餓,選擇卻越來越難。

這場景聽起來有點好笑,但其實我們每天都在重複類似的劇本。只是有時候是晚餐,有時候是工作、感情、轉職、買房⋯⋯我們不停面對選擇,也越來越害怕「選錯」。

但我們到底在怕什麼?

怕後悔?怕浪費時間?怕沒有退路?還是怕那些沒選的路,永遠都比現在走的更精彩?

這個時代,為什麼我們越來越怕選擇?

選擇太多,反而讓人動彈不得。

以前想看電影,就是當週戲院放什麼就看什麼。現在打開Netflix,光是選一部電影就能消耗半小時。選擇多了,快樂卻沒有跟著增加。

更關鍵的是,這個資訊爆炸的時代讓我們「過度清醒」——我們太清楚世界上有多少人過得比我們順利、快樂、成功。

社群媒體像一面放大鏡,把那些選對學校、進對公司、嫁對人的故事無限放大。看多了這些「人生勝利組」的故事,不知不覺中,我們開始質疑自己的判斷力。

於是產生了一種奇妙的焦慮:我們不只怕選錯,更怕錯過「那條更好的路」。

想像中的另一個自己,可能更快樂、更有錢、更被愛。但這種想像,其實是對「完美選項」的執念——而完美,往往只是不存在的幻覺。

「錯」的選擇,也可能通往對的人生

我有個朋友,大學志願填錯了科系。本來想讀心理,結果陰錯陽差進了會計系。她沮喪了整整一學期,每天都在想「如果當初⋯⋯」

但她沒有選擇重考或轉系,決定硬著頭皮走下去。

大三那年,一個實習機會讓她接觸到社福基金會的財務工作。她發現自己竟然很喜歡用數字幫助公益組織運作得更好。幾年後,她成了非營利領域知名的青年會計師。

「雖然一開始我根本不想走這條路,」她說,「但這條路讓我變成了今天的我。」

很多人都有過這樣的經驗——那些當初以為選錯的決定,走著走著,竟然開出了意想不到的花。

我們總覺得走錯路會很慘,會後悔一輩子。但人生沒有那麼絕對。有時候不是那條路對不對,而是你用什麼態度走那條路。

不是為了選對,而是為了成為自己

我們習慣把人生當成一場闖關遊戲:選對學校就能進好公司,選對伴侶就有幸福婚姻,選對產業就有穩定收入。

但如果人生不是為了到達某個「正確終點」,而是為了在過程中遇見各種版本的自己呢?

真正重要的,也許不是你走哪條路,而是那條路上你遇見了什麼樣的自己。

有些選擇教會你堅持,有些教會你放下。有些讓你變得柔軟,有些讓你變得堅強。每一條路都在雕塑你,而不只是帶你通往某個目標。

這樣想來,那些「不太理想」的選擇也不再那麼可怕。它們不是人生的絆腳石,而是造就不同版本自己的機會。

真正重要的,是你怎麼走

與其花大量時間糾結「選對選錯」,不如把精力投入「怎麼走」。

因為選擇本身不會決定你的人生,但你走路的方式會。

你怎麼面對挫折?你怎麼在困境中轉彎?你怎麼在不確定中繼續前進?你有沒有能力在逆境中找到意義?這些才是真正重要的能力。

選錯不等於失敗。真正讓人卡住的,往往是太執著於「這條路應該是對的」,卻沒有勇氣面對現實的彎曲與不完美。

當你有能力把每條路都走出價值,你就不再害怕選錯了。

每條路,都有專屬的風景

是的,你會錯過一些風景。

沒去某個城市唸書、沒跟某個人走到最後、沒加入某家公司⋯⋯這些遺憾可能會讓你難過一陣子。

但你也會因此遇見其他的美景。學會新技能、遇見讓你成長的人、體驗從沒想過的生活方式。

你不是為了選對路才活著,你是為了活出屬於自己的風景,才做選擇的。

留言
avatar-img
留言分享你的想法!
avatar-img
尼爾森的沙龍
33會員
374內容數
歡迎來到尼爾森的沙龍,在人生的某個岔路口,來這裡坐一下。
尼爾森的沙龍的其他內容
2025/07/03
「會議上,我自認講得很清楚,但主管一句話讓我全場冷掉——『能不能講得更具體一點?』」 為什麼我們總以為自己說得很好,卻沒人聽懂? 問題可能不是內容,而是語言。
Thumbnail
2025/07/03
「會議上,我自認講得很清楚,但主管一句話讓我全場冷掉——『能不能講得更具體一點?』」 為什麼我們總以為自己說得很好,卻沒人聽懂? 問題可能不是內容,而是語言。
Thumbnail
2025/07/02
熱情,不是一個等你發現的寶箱,而是一點一滴堆出來的信心與熟練感。
Thumbnail
2025/07/02
熱情,不是一個等你發現的寶箱,而是一點一滴堆出來的信心與熟練感。
Thumbnail
2025/07/01
「那場飯局真的非去不可嗎?」這篇文章帶你用三步驟,盤點社交能量、排序關係,找回與人相處的平衡感。
Thumbnail
2025/07/01
「那場飯局真的非去不可嗎?」這篇文章帶你用三步驟,盤點社交能量、排序關係,找回與人相處的平衡感。
Thumbnail
看更多
你可能也想看
Thumbnail
孩子寫功課時瞇眼?小心近視!這款喜光全光譜TIONE⁺光健康智慧檯燈,獲眼科院長推薦,網路好評不斷!全光譜LED、180cm大照明範圍、5段亮度及色溫調整、350度萬向旋轉,讓孩子學習更舒適、保護眼睛!
Thumbnail
孩子寫功課時瞇眼?小心近視!這款喜光全光譜TIONE⁺光健康智慧檯燈,獲眼科院長推薦,網路好評不斷!全光譜LED、180cm大照明範圍、5段亮度及色溫調整、350度萬向旋轉,讓孩子學習更舒適、保護眼睛!
Thumbnail
創作者營運專員/經理(Operations Specialist/Manager)將負責對平台成長及收入至關重要的 Partnership 夥伴創作者開發及營運。你將發揮對知識與內容變現、影響力變現的精準判斷力,找到你心中的潛力新星或有聲量的中大型創作者加入 vocus。
Thumbnail
創作者營運專員/經理(Operations Specialist/Manager)將負責對平台成長及收入至關重要的 Partnership 夥伴創作者開發及營運。你將發揮對知識與內容變現、影響力變現的精準判斷力,找到你心中的潛力新星或有聲量的中大型創作者加入 vocus。
Thumbnail
面對選擇總是搖擺不定,最後選了一個選項以外的,或是乾脆什麼都不選。
Thumbnail
面對選擇總是搖擺不定,最後選了一個選項以外的,或是乾脆什麼都不選。
Thumbnail
  接續上一篇文章,例如花費四百元訂一套還不錯的火鍋請對方吃,卻被對方嫌棄肉不夠軟嫩或是料不夠豐富等等,順便外加一句: 誰叫你買這麼貴的,我又沒有說要吃這一家!         而自己卻是吃80元的便當,這樣是不是有點心酸?那既然如此,就要先做好即使買貴一點也會被打槍的心理準備,然後下次
Thumbnail
  接續上一篇文章,例如花費四百元訂一套還不錯的火鍋請對方吃,卻被對方嫌棄肉不夠軟嫩或是料不夠豐富等等,順便外加一句: 誰叫你買這麼貴的,我又沒有說要吃這一家!         而自己卻是吃80元的便當,這樣是不是有點心酸?那既然如此,就要先做好即使買貴一點也會被打槍的心理準備,然後下次
Thumbnail
當選擇成為一種奢侈,晚餐的決定就像是一場每日的心理戲碼。在這個美食無處不在的世界裡,每一餐都是一次機會,一次冒險,一次對味蕾的承諾。
Thumbnail
當選擇成為一種奢侈,晚餐的決定就像是一場每日的心理戲碼。在這個美食無處不在的世界裡,每一餐都是一次機會,一次冒險,一次對味蕾的承諾。
Thumbnail
這近兩年來 食物霸佔了我生活中很大的思想區塊 到底為什麼吃 為什麼特別想吃某種食物 某種料理 某種味道 某種口感 諸如此類的問題 不斷地在我腦內飛蕩 流竄 吃回憶 已經很早就發現了 食物類的頻道 開箱新品 找新鮮 探詢老店 找記憶 說的是回憶中的美食清單 但
Thumbnail
這近兩年來 食物霸佔了我生活中很大的思想區塊 到底為什麼吃 為什麼特別想吃某種食物 某種料理 某種味道 某種口感 諸如此類的問題 不斷地在我腦內飛蕩 流竄 吃回憶 已經很早就發現了 食物類的頻道 開箱新品 找新鮮 探詢老店 找記憶 說的是回憶中的美食清單 但
Thumbnail
我們都渴望做自己喜歡的事情,卻也同時擔心及恐懼無法養活自己,我想你和我一樣多次問過自己「喜歡的事情到底能不能當飯吃?」以及「當飯吃之後我依舊會喜歡這件事情嗎?」這個問題在今晚我有了新的想法!
Thumbnail
我們都渴望做自己喜歡的事情,卻也同時擔心及恐懼無法養活自己,我想你和我一樣多次問過自己「喜歡的事情到底能不能當飯吃?」以及「當飯吃之後我依舊會喜歡這件事情嗎?」這個問題在今晚我有了新的想法!
Thumbnail
做菜,是種得用愉悅心情的一件事。 所以,心境佔70%,其餘嘛共佔30%。 煮一道菜,和煮一桌菜都一樣。 在餐館吃飯吧... 廚師今天心情好不好,吃了,就知道。 去自助餐買便當,差異較小,反而重點是在飯。米心沒透,這頓飯....就難吃了。 工作的關係,外食機會,也就變多了。 因為想學做不
Thumbnail
做菜,是種得用愉悅心情的一件事。 所以,心境佔70%,其餘嘛共佔30%。 煮一道菜,和煮一桌菜都一樣。 在餐館吃飯吧... 廚師今天心情好不好,吃了,就知道。 去自助餐買便當,差異較小,反而重點是在飯。米心沒透,這頓飯....就難吃了。 工作的關係,外食機會,也就變多了。 因為想學做不
Thumbnail
三餐的重要性,各有表述;三餐如何規劃,各有需求與方便性。
Thumbnail
三餐的重要性,各有表述;三餐如何規劃,各有需求與方便性。
Thumbnail
吃飯,每個人每天都在做,但是每個人吃飯的心態都不大相同,有人只是為了填飽肚子,有人則是在享受美食,有人則是斤斤計較每餐的熱量。 不管是出於哪種目的吃飯,我認為“好好吃飯“是多數的人所缺乏的。
Thumbnail
吃飯,每個人每天都在做,但是每個人吃飯的心態都不大相同,有人只是為了填飽肚子,有人則是在享受美食,有人則是斤斤計較每餐的熱量。 不管是出於哪種目的吃飯,我認為“好好吃飯“是多數的人所缺乏的。
Thumbnail
如若有天,人的所有情緒,能利用進食的方式補充 會不會比起自己控制來的更容易平穩?
Thumbnail
如若有天,人的所有情緒,能利用進食的方式補充 會不會比起自己控制來的更容易平穩?
Thumbnail
黃昏之時,不知各位在想什麼呢? 作業沒寫、報告好煩、又要加班, 但不管是什麼, 各位不免俗會想「晚餐要吃什麼好呢🧐」
Thumbnail
黃昏之時,不知各位在想什麼呢? 作業沒寫、報告好煩、又要加班, 但不管是什麼, 各位不免俗會想「晚餐要吃什麼好呢🧐」
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News