當夢中的內容驚嚇到自己，總是在驚醒後，久久無法忘記。印象最深刻的是，在親近長輩的告別式過程中，夢中「庫錢」的事情，當時的自己傻傻地以為是「託夢」，但其實不是，是「潛意識」的活動，怎麼說？這是自己後來才發現的「真相」，只因為剛好切中當下的焦慮和壓力。在撰寫「從身體感受的壓力疼痛中，篩選適合自己的出路？！」的那段期間，印象最深刻的夢境是：
有興趣者，可「輸入上述的夢境情節」直接詢問ChatGPT。總結它（ChatGPT）的回應，「你正在評估自己的現狀與理想角色之間的距離，尤其是過去曾經投射在『學姊』身上的那種成功與完整，現在是否仍適用於你。」確實符合當時「拉扯的心情」，或許這是很多中途遭遇重大人生挫敗或重大疾病者會面臨到的兩難，「放下過往的種種、從零開始學習」哪條路都不想要，卻必須有個了結，才能持續往前邁進。但這個狀況，在參與同學聚餐以後，赫然發現，看似擁有更多的情況下，需要承受的壓力與焦慮事件更多，我們羨慕對方的同時，或許對方也在羨慕我們。所以，「比較」沒有任何意義，因為沒有人是「完美或什麼都有」，舉例而言，當我們羨慕對方所擁有的功名利祿或社會地位，但對方卻羨慕你們有愛的原生家庭，差別只在於「我們知不知道而已」。
在紛亂的社會當中，盡可能努力向前的同時，同時享受自己所能掌握的幸福和快樂。人生已難，何苦再對自己落井下石？不知道自己從什麼時候開始，才一點一點從「對自己高標準或高期待」的枷鎖掙脫，慢慢走向「有無不可，但內心平靜」的狀態，即「我可以努力，但不強求。我心裡有底氣，所以無論結果如何都能安然以對。」然而，這不代表「沒有焦慮或沒有壓力」，還是有很多焦慮和壓力，但覺察自己焦慮或壓力累積的速度會變快、轉念的速度或應對的策略會增加，而不是傻傻地「大腦說什麼或腦補什麼都『信以為真』」。這件事情並不容易，也沒有摸索出可行的應對，至少「光靠三言兩語是不行的」，需要長時間獨處和觀察自己，但遇到事情不急著下判斷或批評，以覺察到自己行為模式的重複性，了解困住「自己的執念」是什麼。這已經很難，但更難的是，有個相互信任、知根究底且願意接住妳的陪伴者。
在與同學聚餐以後，又做了一個匪夷所思的夢，「夢中的自己半自願半強迫針灸，但不是一根根的針，而是其他客制化或從未見過的工具，一個個放進傳說中的穴道，又一個個從穴道中拿出來。但神奇的是，看著血肉模糊的畫面應該會痛，卻毫無痛感，甚至有放鬆的感覺」。有興趣者，，可「輸入上述的夢境情節」直接詢問ChatGPT。ChatGPT的結論是，「你正在進行一場深層的、獨特的修復。雖然過程看起來極端甚至詭異，但它其實非常合身，符合你的節奏與內在結構。你開始能夠承受、處理並釋放那些舊的東西了，而不是被它們吞噬。」我不知道自己是否改變了？但藉由這兩個夢境，總覺得心理變得平靜且願意「不放棄的向前走，即使未知的挑戰與衝擊很多。」以上，我們下次見嘍！一起換個腦袋「想通」生活大小事吧！
「飛機」承載人們的夢想，夢想落空時，「夢境猶如手上的小紙飛機」，呈現當下的心境。我們需要做的是，客觀地理解及持續的觀察，不急著下判斷或批判！
