閱讀心得 |《世界盡頭的咖啡館》: 活出你真正想要的人生

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這本書在說什麼?

世界盡頭的咖啡館的作者約翰˙史崔勒基(John Streclecky)是美國著名的激勵演說家,他積極的教導人們「創造並活出有意義的人生」,他和故事翁的主角「約翰」一樣是擁有MBA學位並在企業工作的人,但在,工作其中卻陷入迷茫,在三十三歲的那年背上背包和妻子踏上環遊世界的旅程,返回美國之後將自己的經歷和體悟寫成《世界盡頭的咖啡館》。

書中的主角約翰想藉由放假外出旅行逃離工作轉換心情,卻在過程中歷經迷路、汽車的油即將耗盡,在陌生的土地上一路向前並感到徬徨無助的時候,一家咖啡館出現在眼前;看似普通的咖啡館,菜單上除了有食物和飲品外,還印有三個問題:你為什麼在這裡? 你害怕死亡嗎? 你感到滿足嗎?

透過這三個問題,約翰展開一場深入自我的探索之旅。他重新審視自己目前的生活、追尋生命的意義,以及如何才能找到真正的滿足感,並在這次的邂逅中獲得了改變的契機。

改變也許只在剎那之間

你是否曾在愗個時刻,遇到了改變的「契機」呢?也許是遇到了一個人、一次對話甚至是一部影片、一本書,只需一次短暫的相遇,人生就可能發生天翻地覆的改變,你是否覺得日子還過得還算安穩舒適,卻又缺乏熱情和快樂,每當放假就會積極的外出旅遊放鬆並轉換心情,但回歸日常後,只覺得精神疲憊彷彿燃燒殆盡,如此往復循環,內心總會懷疑我的人生就只能這樣嗎?

如果曾想過這個問題,也不需要太過擔憂,儘管每個人的生活方式都大相逕庭,但遇到的問題卻驚人的相似,你曾思考的問題、遭遇到的困境都與其他人大同小異,在思考並追尋人生到答案的路上,你並不孤單。

看到書中開頭的一段話,縈繞在我的心中久久無法散去。

高中時,我努力為了進大學而努力;大學時,我又為踏入職場而努力

我不禁懷疑,那些曾經指引我走上這條路的人,是否只是重複了別人曾經給他過他們的指引?

這段話讓我不禁陷入沉思,這不就是一直以來我從小到大經歷的過程嗎?從小到大總是被灌輸「好好念書,以後才能夠找到好工作」的觀念,為了融入升學體制,考試獲得好成績是我當時的生活重心,除了讀書考試以外的事物都只是我們學習路上的絆腳石。

當時的我就這樣沒有任何想法的一路念到了大學,選了沒有特別感興趣的科系,大學四年畢業後對未來感到迷茫,就聽從家人的建議準備公職考試,一次次的落榜卻又再次讓我感到迷茫、不知所措,害怕自己繼續投入只是放廢時間,決定聽從父母的建議先找一份工作,一邊累積工作經驗,一邊準備公職考試;但白天上班,晚上準備考試的生活讓我感到心力交瘁,不論是工作還是準備公職考試,似乎都不是我想要的選擇,對此我感到越來越迷茫,我是為了自己而活還是為了滿足家人的期待而活。

直到某天下班回家的路上,機車煞車後打滑自摔,手腳擦傷、肱骨裂開需固定避免移位,雖然傷勢較輕,但也因為這樣我被迫離職靜養一段時間,但離職伴隨而來的不是失去工作的失落或焦慮感;內心反而獲得如釋重負的解脫感。

也正是因為這次的契機,讓我第一次認真思考我真正想做的事情,能夠讓我充滿熱情的事務是什麼,之前從未有過的想法,讓自己的人生從此有了截然不同的樣貌。

人生三問

  1. 你為什麼在這裡?
  2. 你害怕死亡嗎?
  3. 你感到滿足嗎?

這幾個突兀與菜單格格不入的問題,出現在約翰的視野中,讓約翰困惑的詢問服務生凱西,而他只回答道:「如果這個問題,不是詢問別人而是改問你自己,你就不再是從前的你。」

當下看到這幾道問題可能只會感到困惑、驚訝甚至是產生抗拒感,每天上班就已經夠累了,哪裡還有時間去思考這些問題。

然而,只要意識到這些問題,你就會開始質疑現在的生活是自己想要的嗎?我正在做的事情是有價值的嗎?有哪些事情是我想做卻還沒去做,當你明白自己的存在意義時,你才能確立自己的「存在意義」,並為此而付諸實踐。

一個人一但知道了自己為什麼在這裡,為什麼會存在,活著的目的是什麼--他們就會想要實現那個目的

我們會受限於個人的知識以及經驗,認為自己想要實現自我或是任何想做的事情都離我們很遙遠,必須充分做好準備才能夠付諸實行;實際上限制我們踏出第一步的往往不是外在的環境,而是自己畫地自限狹隘的思考模式。

書中舉了漁夫和商人的故事,漁夫每天捕足夠的魚讓家人能夠溫飽雖然生活並不富裕,但卻能每天陪伴家人幸福的生活著;商人則是建議漁夫捕更多的魚賺更多的錢等到賺夠了錢就能夠退休養老做自己想做的事情,看到這裡不禁覺得有點矛盾,漁夫雖然並不富有,但他現在不就是在做自己想做的事情嗎?明明工作賺錢是為了做自己想做的事情,為什麼要花那麼多時間工作、犧牲生活品質、健康,延後想做的事情,而不是現在就去做。

當我們試圖尋找如何實現存在的意義時,限制不在於外在環境,而是自我設限。

當人生走到尾聲時,就算死亡將至,你也不會感到遺憾、悲傷甚至是恐懼,因為你以知曉自己存在的意義,想做的事都已經做完了、充分的體驗過。

如果知曉自身的存在意義,決定自己想做的事情,那麼死亡來臨時也不會感到害怕才對

相反的,隨著時間過去,人們感到會本能地感到害怕的話,代表他們內心深處其實知道如果死亡來臨,那就再也沒機會做自己想做的事情。

順勢而為,掌握命運

書中凱西跟約翰說起了綠蠵龜的故事,故事中在海中體驗潛水的凱西不管多麼賣力的向前游去,他都追不上綠蠵龜,相反的綠蠵龜明明沒怎麼出力卻游的很快,原來綠蠵龜懂得利用海浪的力量,當海浪從前方打來時,海龜就停下漂浮,當海浪從身後打來就稍微出力順著海浪向前游動;不論海浪從什麼方向來,凱西只是一昧的向前游動,一開始確實能夠追上綠蠵龜,但時間拉長就漸漸追不上甚至身體感到越來越疲勞。

海浪代表每天吸引我們卻對我們無關緊要、不重要的事情,試想你每天花多少時間在處理不必要的資訊,來自他人的郵件、不重要的會議、訊息,我們耗費了許多精力和時間在這些事情上面;越是在這些事物上花費越多的心力和時間,只會讓我們在無意中活成別人期望的樣子。

結論

令人觸動心弦的是作者將人生的迷惘與尋找答案的過程,以溫暖的對話呈現。書中的三個問題,促使我思考:現在所追求的,是社會的標準還是自身的期望?這種對話式的心理探索,讓我意識到,擁抱未知與迷茫本身,也是自我實現的重要一環。

書中也以「廣告」作為切入點,琳琅滿目的商品,配上琅琅上口的標語,彷彿購買了某項商品你的人生就會從此改變,人生也會因此美滿幸福,而購買商品需要錢,所以就要努力工作,努力工作後要買東西犒賞自己。

這導致我們經常做著不喜歡的工作 → 獎勵自己又花錢買東西 → 買完後對自己的並沒有帶來實質幫助→感到空虛 ,就此陷入難以脫離的惡行循環。

你選擇的是別人期望,而非自己期望的人生

若想跳脫這個惡性循環,我們就必須意識到,我們的人生是否美滿幸福,不是來自於廣告介紹的商品、親戚朋友的期望、職場的工作所決定。能夠定義你的人生是美滿幸福的人只有你自己。

有時候,我們會忘了自己就是人生這部故事的作者,不用受到任何限制,隨心所欲地書寫它,即使曾經落入他人期望的陷阱,我們也能夠重新書寫屬於自己的人生篇章。

人的存在意義是由自己定義,而非由他人定義

無論人生進行到哪一個階段,都可以停下腳步,重新思考個人的存在價值與目標。學習更誠實、勇敢地活出自我。你我都是人生的書寫者,我們都能用實際行動活出屬於自己的人生。

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