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由新到舊
《好的愛，有邊界》是由美國臨床心理師吉祥所著。書中帶領讀者了解、識別，並探討如何在原生家庭、親密關係和親子關係中建立明確的界線，從而改善與父母、伴侶、子女及自我的人際關係。
作者透過實際案例分享，提供具體方法，教導如何在人際關係中設立界線，避免情緒勒索和自我內耗，讓關係更加親近自在。
《長勝心態》一書重新定義成功，批判單純的「輸贏二分法」思維，鼓勵培養「長勝心態」，以長期成長和自我提升為目標。
作者提出「3C」心態，作為實現長期成功的關鍵，透過與他人的合作、持續學習與自我成長，擺脫短視的成功觀念，在過程中找到更深層的成就感和幸福感。
農曆新年假期前的定向越野與日月潭自行車環湖體驗，在活動中與陌生隊友合作過關斬將達成目標；環潭時盡情欣賞日月潭美麗的湖光山色。
《蛤蟆先生去看心理師》是一本關於自我覺察及自我療癒的故事。書中的動物角色皆取自膾炙人口的英國童話《柳林風聲》，故事敘述了蛤蟆先生在經歷低落與無助的情緒後，決定尋求心理諮商的幫助。整個故事圍繞在蛤蟆先生的心理諮商過程。
故事描述了主角金伊琪如何在阿拉斯加面對自己內心的傷痛與困難，故事中融合了心理學、奇幻與懸疑等元素，揭示了心理層面對生理的影響，並強調傾聽內心聲音的重要性，透過回顧與自我覺察，金伊琪逐漸解開過去的創傷，最終成功自我治癒，這個療傷之旅不僅是身體上的治癒，更是靈魂上的重生。
陰雨綿綿的假日，回程途中無意間發現鷺鷥林這個隱藏的自然景點。儘管未能如願目睹白鷺鷥的壯觀場面，只與可愛的鴨子相遇，但這片荒蕪卻充滿生機的景色，讓我感受到自然的魅力。
期待下次能夠再次造訪，體驗更多鳥類的飛舞與群聚的壯觀場面。
《原子習慣》這本書的作者是詹姆斯·克利爾（James Clear），這本書強調的核心觀念是「小習慣帶來大變化」，透過日常不斷重複的小改變，持續累積形成持久而重大的進步。
我們常說人們有「知的權利」，但真的有必要揭露所有的資訊嗎? 你讓「知的權利」睡著了嗎？還是因為「知道太多」而感到痛苦？
本書的作者凱斯‧桑思汀是著名的行為科學專家，藉由行為科學的研究，說明資訊對生活產生的影響，破除資訊愈越多越好的迷思，透過本書或許會改變你對資訊的看法，幫助我們過得更幸福快樂。
《被討厭的勇氣》以一位哲學家和年輕人對話的形式探討阿德勒心理學，強調人生是我們自己選擇的，主張改變思維角度以獲得幸福。文章內容包括決定論&目的論、課題分離、獲得勇氣、接納自我等主題，說明改變思維勇於追求幸福的重要性。
你是否曾經想早睡早起，卻一直滑手機，結果隔天上班睡過頭遲到；想著要用功念書，卻忍不住一滑再滑，結果幾個小時就過去。
明明手機為現代人帶來方便的生活，但就是如此方便的手機，也令我們深陷其中無法自拔。
若你曾經有過這些經驗，那麼你該看看這本書，讓你擺脫手機腦，找回人生的掌控權。
