這段期間，我迷上了日本動漫《排球少年》。
那群高中生在場上拼盡全力的模樣，練習到汗水一滴滴落下，還是笑著喊著「再來一次！」——真是讓人熱血到不行。
後來我想到一位同事，他的狀態，跟這些動漫角色很像。我原以為他只是單純喜歡運動。
結果一次聊天才發現，他背後有個很大的夢想 ~ 從小就愛看奧運轉播，希望有一天自己能代表國家站在世界的舞台上。
學生時代，他打校隊；出社會，他練拳擊，還控制飲食準備比賽，後來腳受傷休息了好一陣子不能做高強度運動。後來腳傷復原後，他改練了壺鈴，他告訴我壺鈴也有比賽，而且比賽選手的年齡上限較高，他要給自己更多時間準備。
平常公司工作量大到爆，但他下班後還是去練習。還加入跑團、練呼吸、調整飲食、找教練、改姿勢……這些小到看不見的努力，都是為了那一點點的進步。
外人看他——好辛苦。
他自己——超快樂。
我曾聽過一句話：
如果你形容一件事情叫「堅持」，那代表你覺得它很難，很壓迫，必須硬撐下去。
但如果你形容它叫「上癮」，那就是另一個世界——你不做反而渾身不對勁。
這位同事，就是「上癮」的典型。
他不是逼自己去練，他是享受去練。那種「我想再來一次」的感覺，就像動漫裡角色喊的那句：「再來一球！」
在職場上，如果你能找到那件「不做就覺得少了點什麼」的事——那你就會自動自發，沒有人需要盯你、逼你、獎勵你。因為你已經在享受過程。
堅持靠的是意志力，上癮靠的是熱愛。
而熱愛，會讓你每天都想再往前一步。
想一想，你現在工作或生活中，有沒有一件事是「不做就渾身不對勁」的？
如果沒有，那你想不想，從今天開始，去找到那件讓你「上癮」的事？
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