－讀《零雜念的簡單生活》
「所謂生活，不需要每分每秒全力衝刺，妳必須找到方法『傾斜』（而非平衡）那些該做的事與想做的事。」
從書名與封面就能清楚知道，又是本追求「簡單生活」的書。
整本書如同它的概念，輕薄簡約，有閱讀習慣者約能在半小時內讀畢；若你常閱讀「斷捨離」的類型，前面可能會與我一樣，感覺內容略嫌千篇一律：
冥想、少用網路、要事優先、找到生活節奏…就是些「知易行難」，直到讀到「傾斜」的概念～終於覺得很棒！
這是我過去從未想過的可能，一定要來分享！
如同愛大在《命定之書》說過，一本書只要有個概念讓人有所獲得，就完成它的使命了。
「適度傾斜，反而有助長久的平衡。」
作者Brooke分享人力資源與績效主題研究員馬克思曾在研究中發現，幸福女性並非因「追求平衡」而幸福，反倒是意識到：
追求平衡會帶來壓力、生活也變無聊～因此，她們會往自己喜歡、並感到有意義的事情或活動「傾斜」！
不知道讀到這裡的妳，有沒有覺得鬆了一口氣？
一直以來，我都以為該追求工作與生活的平衡，光是生活面向，就又包含了健康、家庭、朋友、自我、靈性…想顧及的太多，得花多少精力才能平衡呀！
作者直言，工作與生活平衡完全是種「迷思」，而且很具破壞性…若你太執著於追求那樣的平衡，恐怕到最後終將心灰意冷。
因此，就算偶爾也好，放手讓做不到的事傾斜吧！
在工作累到不行的那幾天，傾斜一下，點個外賣、放空耍廢，放自己一馬，家務明天再說；在家務累積太多的狀況，傾斜一下，讓孩子自己找樂子，不用時時照看。
諸如此類，用「傾斜」保持你生活的「彈性」，把注意力放在當下，有意識地在做／不做之間「選擇」；當你把眼光放遠，會發現－時間線拉長，終究能回歸平衡的！
希望這個發現也能幫助到你❤
作者曾困於憂鬱與過勞，直到致力嘗試簡化生活、設定界限，重新感受愉快人生，並提倡「無所事事」的美好～
如果你也想試著跳脫繁忙，可以跟著這本小書一起練習：
１．建立日常儀式
２．調整生活節奏
３．確認執行狀況
尤其是建立日常的部分，作者列出幾項清楚的建議，讓妳每天可以透過不到半個小時，就建立出一套緩解壓力的日常儀式，進而成為生活節奏，加以執行。
最後，作者強調，只要上述任何一項讓你感到「壓力」，那就別做！
而若只是感覺到「傾斜」，就好好體驗它吧！去貼近那當下的妳，真正需要什麼。
接下來，就如《別把你的錢留到死》＆《這個布丁要現在吃？還是先忍耐？》不斷提及的：把妳的精神與時間，花在美好的事！
放慢腳步、用心感受，我們都有能力為自己創造、並好好享受簡單生活❤
