你知道燒烤症狀嗎
#出現這些燒烤症狀別大意！
A.這幾天「紅通通」！
未來一週高溫飆破37度
https://news.ltn.com.tw/news/life/breakingnews/5153186所以，這幾天＇你走在馬路，就像烤盤，空氣像熱鍋的吹風機，你一出門就覺得自己快熟了🥵
別以為「熱到流汗」只是小事，其實人體在高溫下，正偷偷拉響警報。我們中暑（Heat stroke）不是單純的「太熱」，它是一種危及生命的急症！
更重要的：
這些燒烤症狀，在你未中暑之前，已經向你提出警訊
你一但出過了，你中暑風險就變高了
你知道哪些，人類的燒烤症狀的預警呢？
B.全球暖化
全球每年約 508 萬 人死於「非最佳溫度」，其中熱相關死亡占比由 2000–03 到 2016–19 明顯上升；51% 發生在亞洲
世界衞生組織也警告區域（WHO 西太平洋區）證據：由1990–2019 熱相關死亡，已增加約 4 倍，顯示隨暖化而來的健康風險持續升高
C.🌡️ 身體為什麼會「燒烤」狀態」？
人體有自己的「冷氣系統」：
流汗 + 血管擴張，把熱散出去。
但當外在溫度超過 35°C（預測報告說：就是這幾天），濕度又高，汗蒸不掉，散熱失敗 → 身體就像壞掉的冷氣機，溫度節節升高。
📌 如果核心體溫超過 40°C，再加上神經系統功能異常（例如意識混亂、抽搐），那就是典型的「熱中暑」。
D.熱中暑傷害，不只是當下
研究指出高溫，可能嚴重傷害大腦、心臟、腎臟與肌肉等器官功能，尤其是當核心體溫超過 40°C 時
此外，那些曾入住醫院的中暑者，他們後續因爲心血管疾病（如心臟病、中風）死亡風險也會提高 呢！
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0013935107000163?via%3Dihub
根據 2023 年發表的敘述式回顧報告，若中暑不受治療時，死亡率高達 80 %；即使送進加護病房治療，死亡率仍可能高於 60 %
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10227888/?utm_source=chatgpt.com
E. 🚨 出現這些燒烤症狀，你快逃離高溫地方
1.頭暈、頭痛、眼前發黑 → 大腦缺血缺氧警告
2.心跳加速、胸悶 → 心臟加班散熱，負荷爆表
3.大量出汗、極度口渴 → 水和鹽分不斷流失
4.皮膚乾熱、不再出汗 → 危險！散熱系統停擺
5.噁心、嘔吐、意識混亂或昏迷 → 已進入重度中暑，死亡風險飆升
F.🆘 中暑急救 4 招
1.移動 → 立刻離開高溫環境，進冷氣房或陰涼處
2.降溫 → 冷水擦拭身體，冰袋敷在頸部、腋下、鼠蹊部，這些地方血管豐富，降溫快
3.補水補鹽 → 喝水或運動飲料（避免一次灌大量冰水，免得胃痙攣）
4.叫救護車 🚑 → 若出現抽搐、昏迷或體溫 >40°C，必須立即送醫
G.📊 誰最容易被「熱倒」？
1.老年人（散熱功能退化）
2.幼兒（體溫調節中樞尚未成熟）
3.慢性病患者（糖尿病、心臟病）
4.戶外工作者、運動員
H. 📖 🌍 小結
🔥 熱，不只是「悶到流汗」，它可能讓大腦斷線、心臟暴衝。
⚡ 高溫環境下，人體散熱系統會迅速崩潰 → 中暑是可以致命的急症。
💡 預防才是王道：多補水、避免正午外出、穿透氣衣物、留意家中長輩和小孩。
別等到自己變成「人形烤肉串」才後悔！🙅♂️
#中暑警告 #夏日急救 #熱到炸裂
