為什麼感情總是因小事爭吵？

你是不是常覺得：

明明愛對方，卻常覺得不被理解？

💡 其實健康的感情不是「沒有問題」，

而是 彼此願意溝通、理解、尊重。

三個小技巧，讓愛更穩定

1️⃣ 表達感受

不要責備對方

說出自己的感受：我覺得…、我希望…

2️⃣ 練習傾聽

專注聽對方說話

回應對方的情緒，而不是立刻給建議或辯解

3️⃣ 共創關係

彼此約定小目標

一起努力，一起進步

小提醒

每天一點點練習，

感情也能越來越溫暖、自在。

💬 在留言打：「我願意練習！」

📌 收藏這篇，提醒自己愛情也需要練習

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