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解決事情前先處理情緒—兩個概念讓你提升關係品質
閱讀時間約 2 分鐘
「當女友生氣或鬧脾氣的時候，我通常會下意識的想要理解她的需求。雖然偶爾還是會因為自身的狀態，而沒有力氣去照顧她，甚至連她需要幫忙的念頭，可能也只是我個人的心裡投射，但這都不妨礙我們願意超越情緒表象，理解另一半真正的心理需求。」朋友討論與伴侶相處時的生存之道。
我接著補充：「不管是不是另一半都有可能遇到情緒問題，此時我第一時間會先去想自己的需要跟對方的需要是否同步，若其實目的是一樣的那就一起找方法達成，但重點是提供情緒價值為優先，功能價值次之。」
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相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本，也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布，還是在旅途中面對各種氣候變化，保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水，還能提升後續保養品的吸收效率。
曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
友人最近在臉書貼出這段話，吸引到蓋瑞的眼球，尤其是"解決掉"這三個字。
蓋瑞最近體驗到蠻多類似感觸，除了"解決掉"這三個字之外，還有"輾過去"、"拚了阿"等等，原來是這些當事人的命格都帶了"七煞"這個能量。
"解決掉、輾過去、拚了阿"，都算是一種行為模式，帶給別人的感受是積極
天底下，沒有什麼事情是開坑解決不了的。
如果有，再開一坑。
人在江湖走，感覺不自由。
這種感覺往往令人很不爽，但又對那種窒息感無可奈何，所以這種時候，極度需要天馬行空的幻想來拯救自己。
拯救一下乏善可陳的枯燥生活。
所以書和文字的存在對人們才會那麼重要。
書本內有故事，文字充滿了生命和驚喜，說實在話
孩子以前的幼稚園辦活動，邀請畢業校友回娘家當活動志工。
兩個已進入青春期的孩子，已然變了樣，不再是當年流著鼻涕的小小孩，老師們紛紛驚呼要被小孩追老了。
有位老師對我說，「媽媽~我對你最深的印象，就是那次在辦公室看妳板著臉說話，我第一次看到妳這麼嚴肅耶！」
我笑了。我也記得那一次，因為我一向都跟老師們
一整天的勞累身體累痠痠
熱呼呼的洗澡水的洗滌
煩惱憂愁瞬間莎呦那啦～
洗完熱水後一尾活龍又出來了
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—————————————————————
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還有這裡這裡
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延伸補充
有的人什麼事都沒做，人緣很好，一眼讓人家看了就喜歡
有的人傻傻的，身旁貴人不斷，好運旺旺來
有的人用盡心機，到頭來一場空
有的人不敢得罪人，總是吃悶虧，總是遇到利用的人，與小人
以前我們總是去檢討，
我們行為哪裡有問題？
我們說話哪裡不對？
我們哪裡不如人？
到頭來卻發現，把自己搞的怕東怕西，太過小
四個孩子即便以殭屍自稱，唱的東西卻充滿生命力，而他們的眼睛張著過於透明的疑問，誰殺死了我的爸爸媽媽？誰要你們死了？誰說你們可以隨便死掉？被公審的司機也是，不要隨便死掉啊！
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