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解決事情前先處理情緒—兩個概念讓你提升關係品質
「當女友生氣或鬧脾氣的時候，我通常會下意識的想要理解她的需求。雖然偶爾還是會因為自身的狀態，而沒有力氣去照顧她，甚至連她需要幫忙的念頭，可能也只是我個人的心裡投射，但這都不妨礙我們願意超越情緒表象，理解另一半真正的心理需求。」朋友討論與伴侶相處時的生存之道。
我接著補充：「不管是不是另一半都有可能遇到情緒問題，此時我第一時間會先去想自己的需要跟對方的需要是否同步，若其實目的是一樣的那就一起找方法達成，但重點是提供情緒價值為優先，功能價值次之。」
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2023年11月我從獵頭轉職成為HR，六個月後臨危授命成為MA計畫的負責人。那個月我剛過24歲生日，HR年資半年。現在計畫走過了7個月，八位MA其中四位提前升遷轉正，而我也升遷成為了Senior HR。來說說給我上了一門震撼教育的MA計畫負責人之旅。文章分為上、中、下篇。
最近在整理重要會議紀錄時，常遇到錄音轉文字工具翻錯專有名詞的問題，手動修正又太耗時間。因此我用GPT嘗試了一個免費方法（附prompt)，可以有效提升逐字稿的準確度，如果你也有類似需求，或許這個方法能幫上忙！
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回顧2022年，全球經濟面臨多重挑戰：COVID-19疫情後遺症、供應鏈問題、烏俄戰爭，以及普遍的通脹壓力。
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當你清
情感交流中，互相影響是至關重要的。高情商在於平和溝通，取得自我與對方的平衡。非以強烈情緒表達自己的立場，而是通過溝通和情緒表達，達到目標。積極的互動能夠創建穩固的關係基礎，並改善婚姻關係。互相影響的方式可以是簡單的小動作，也可以透過微妙的表情產生正面的影響。
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