【蔬食打拋豬】香菇+凍豆腐的絕配!低卡、健康又美味的臺灣獨有風味創意料理

更新 發佈閱讀 2 分鐘

前幾天在傳統市場逛時,看見攤位上的打拋葉只剩下一點點了。買了 30 元的打拋葉,老闆豪爽地把剩下的全送給我。也因為這樣,我意外「解鎖」了 蔬食打拋豬 的料理技能!

回到家就迫不及待動手做!

這次我用影片中的方式來料理,不但保留了打拋葉的清香,也讓整道菜的口感更豐富。加上我選用了富含蛋白質的食材,整道菜不只好吃,還是 低卡又健康的料理。更有趣的是,在這道料理中加了番茄,其實是台灣獨有的手法,讓味道多了一點酸甜層次,清爽又下飯。

結果端上桌,家人一口接一口,不一會兒就把盤子掃光,完全就是最佳的「料理成就感」時刻。

📑 影片中展示的料理內容

  • 蔬食打拋豬:泰式香氣搭配台灣風味,酸甜鹹辣一次到位
  • 鴻喜山東白菜:清甜爽口,簡單料理就很好吃
  • 烤火腿片:快速上桌的小菜,增添餐桌變化

做料理最開心的時候,就是用簡單的食材,做出能讓家人喜歡的菜。這次的 蔬食打拋豬,不但美味又健康,也讓我覺得蔬食料理一點都不無聊,反而更有創意!

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