還記得高中的時候，我們有一堂選修課，那堂選修課是在課堂上看完電影，是個500字左右的讀書心得，是個非常營養的學分。
有一次看完電影後，老師罕見的上臺分享他的心得。
他說：「一個人早上起來如果會折被子，代表他是一個自律的人。而且他的房間一定非常地整潔，這也能反映出他的內心。」
這句話不知道為什麼，觸怒我隔壁旁的同學。
隔壁同學的臉上明顯不悅，他嘴裡念念有詞：「什麼叫早上起來折被子的人是自律，不折被子的人是不是都沒有自律。」接著他又說：「房間雜亂的人內心就一定雜亂嗎？真不知道老師在說什麼。」
可能是老師講出的關鍵字，觸動到這位同學內心深處，且不想面對的自己。
他的房間肯定很亂，這是我的猜測。
－整理房間
先丟掉，再整理
我在整理房間的時候，看到那些我不常用到的東西，我的心中總是出現一個問題：「這東西買到現在都沒有用，要丟掉嗎？」
每次想丟掉衣服，我就會停下來，心想：「丟了好浪費啊，不如先放著吧。」結果一年過去還是沒穿過任何一次。
但隨著時間過去，我發現這個用不到的東西，依舊用不到。不只用不到，而且還會一直放著，放了兩三年還是用不到。
看著以前學穿搭時買的衣服，我明明知道這些衣服不會再穿了，但我的心中就冒出一絲絲的可惜。
這感覺你大概也懂。但我覺得更多的，是對過去的自己，感到懊悔，「為什麼當初要買這個東西」，這個聲音在我心中，一直來回遊蕩。
先整理再丟掉，房間只會更雜亂。
日本知名牛郎羅蘭，曾經有人去拍攝他的房間。他的房間與其說是整潔，不如說是單調，但這種單調感裡，透露出了房間主人的氣質。
羅蘭的房間，沒有半點雜物放在椅子上跟桌子上，而他選擇了家具都是由黑跟白構成的，就連廚房裡的調味料，也是買回來後，把它分裝在黑白相間的罐子裡。
他的房間非常地簡單，簡單的配色，簡單的布局。他說他的房間就是拿來放鬆的，雜物太多，會讓他的內心非常不平靜。
在整理房間的時候，要是把用不到東西一直保留著，房間只會越來越亂。而且一直保留這些東西，也反映出了你的內心。
－擁有越多不代表越好
擁有更多的東西，表示不知道自己要什麼
「囤積症」，是一個沒有醫學證據，但確實存在的症狀。
是一種防範於未然的心態，這種心態容易出現在童年缺乏物質的人身上。
像我的外婆，她的家總是堆滿過期的食物。打開冰箱，結了一層厚厚的白霜，裡面放著幾包早已過期的饅頭，外婆卻心疼地說：「這還能吃。」放在櫃子裡的飲料，早已過期變質，她說：「有一天還喝得到。」
只要是人或多或少，都有一點囤積症。每次要把東西丟掉之前，都會覺得這個東西好像用得到，但其實內心深處早已明白，這東西根本用不到。
有囤積症的人，內心有件事情他們不願意面對，那就是不知道自己要什麼。
當一個人知道自己要什麼的時候，他清楚的明白，眼前這東西對他來講重不重要，不重要的就會捨棄。
就跟羅蘭一樣，他知道自己常穿什麼類型的服裝，他的衣櫃裡就只有那類型的服裝，而不會有其他場合會用到的服裝，如果真的需要用，他會去用租的，而不是買下來。
不止物品，人際關係也如此。
一個人如果有很多朋友，並不代表他人緣好，很有可能表示這個人，不知道哪些人對他來講是真正重要的。
每個人的時間都是有限的，花在這個人的身上多少時間，就等於少去花在其他人身上的時間。如果一個人不知道哪些人重要，把所有時間都平等的發放出去，他能給重要的人的時間，只有寥寥無幾。
人際關係上有所謂的捨棄。
不論是人際關係的囤積症，還是房間的囤積症，都是反映一個人的內心狀態，這個內心狀態會影響外在，外在又會回來影響這個人，以此循環。
－內外相互影響
內心影響外在，外在又反過來影響內心
有人會問：「到底是外在環境影響一個人，還是一個人影響他的外在環境？」
一個好學生之所以會跟好學生在一起，而不是整天跟那些抽煙打架的人混在一起，是因為他們內心知道自己不是這樣子的人。這就是一個人的內心影響他所處的環境。
內心影響環境，環境會在反過來影響他自己。
好學生的環境，旁邊同學都在努力讀書，處在這樣子的環境裡，會讓一個人內心想要一起努力讀書。
一個人的房間也是一樣的。
房間的雜亂，是一個人內心的投影，看到如此雜亂的房間，內心就會更不平靜。內心就是這樣子影響外在，外在又會反過來影響內心。
當你回到房間時，看到雜亂的環境，內心會突然感到非常的煩悶；反過來說，你回到乾淨的房間時，內心會感到相當的平靜，在這裡你非常放鬆，可以專注地做自己應該做的事情。
一個人的內心會反映出他現在所處的環境。
為什麼有些人他們可以一直向上？又有些人會一直向下？
因為內心影響他們所處的環境，有好的內心狀態，會讓他們處在好的環境；而不好內心狀態，會讓他們處在不好的環境。
整天好賭喝酒的人，他們內心狀態是怎麼樣的？是平靜、輕鬆？還是焦躁、不安？這個環境就是由這些人組成的，在這環境裡的人，會被環境影響變得更不平靜、更焦躁。
你的房間是乾淨整潔的嗎？是不是有很多用不到東西一直堆積著？
整潔並非追求完美，而是「懂得選擇留下什麼」。這需要從一小步開始，現在你可以做事情，就是把用不到東西通通丟進垃圾筒，或是捐贈給需要的人。
房間，會反映出一個人的內心。
若不能整理房間，也難以整理人生。
打包用不到的東西，丟入垃圾車，像是把累積已久的雜念丟掉，換回一個平靜的內心。
