(下班後也能快速產出高品質文章)
寫文章最怕什麼？不是靈感，而是時間。尤其對上班族來說，下班後能夠靜下心寫作的時間有限，一篇文章從構思到完成，常常要 2～3 小時以上。
我自己過去也是如此，直到我找到一套「30 分鐘寫一篇文章」的方法，才真正打破瓶頸。
今天就完整公開給你：
🔹1. 先寫「骨架」再填內容
多數人一開始就想寫漂亮的開頭，結果卡關。
正確做法：
- 先花 5 分鐘把文章分成三段（開頭、內容、結尾）
- 每段先寫出重點字詞
- 不用完整句子，只要「標籤」式列出
好處：
- 腦袋先有「地圖」，寫起來不會迷路
- 後面只要補細節就好
🔹2. 關鍵字筆記法
在平時滑手機、看影片或閱讀時，把靈感與金句丟進一個「關鍵字筆記」裡。
- 例如：Notion / 手機備忘錄 / Google Keep
- 每個靈感只留一兩個詞
- 形成一個「靈感庫」
寫文章時，直接打開靈感庫抓素材，能省掉臨時想點子的時間。
🔹3. 先說再寫：用口語輸入草稿
如果你打字慢，可以用語音輸入功能快速講出草稿（手機就有內建語音輸入）。
- 先用 5–10 分鐘「講」完整篇文章
- 再花 10–15 分鐘修飾文字
這樣不僅快，還能保留自然語氣。
🔹4. 設定「小時鐘」專注寫
真正的敵人不是沒有時間，而是分心。
- 在開始前設定 25 分鐘倒數計時（番茄鐘）
- 在計時內專心「只寫字」
- 不修飾、不回頭看，專注在輸出
當時間到了再回頭修稿，效率會高很多。
🔹5. 預先規劃「固定寫作時段」
每天同一時間寫作，大腦會形成「習慣觸發器」，進入狀態更快。
- 例如：每天晚上 9:00–9:30
- 提前準備好桌面、開好文件
- 一坐下就開始打字
長期下來，30 分鐘寫完文章就會成為自然狀態。
📝 實戰案例：我的 30 分鐘流程
步驟 / 所需時間 / 說明
- 建立大綱（5 分鐘）：三段式骨架、重點列出
- 口語輸入草稿（10 分鐘）：直接講完主要內容
- 修稿潤飾（10–15 分鐘）：調整語句、增加例子
總計：約 30 分鐘完成一篇 1000–1500 字文章
💡心法：重質不重修飾
- 先求「完成」再求「完美」
- 記住：一篇文章可以後續優化，不必一次寫到完美
- 持續產出 > 偶爾完美
寫作是肌肉，訓練久了自然提速。
當你熟悉這套流程，30 分鐘產出一篇文章不再是夢。
這樣你就能在下班後，把更多時間留給家人、休息，還能穩定經營你的副業與個人品牌。
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