放慢腳步，真實分享：我在創作裡找到的陪伴力量
在自媒體創作的路上，我曾經是急行軍。
靈感一來，就立刻開機、拍攝、上架，彷彿慢一拍，就會錯過什麼。那時候的我，生活節奏飛快，好像每天都被「產出」追著跑。但這樣的快節奏，卻讓我越來越難以聽見自己的聲音。
這一年，我刻意放慢了。
慢下來運動，慢下來和自己對話，慢下來練習如何在影片裡真實地呈現自己。
現在的我，不再急著「趕拍」；因為我知道，就算暫時沒有新畫面，我還有一疊待剪的素材，還有空間去思考：下一支影片，我想怎麼說故事？我希望觀眾看見的，是什麼樣的我？
這份慢，也讓我更自在。
我練習在鏡頭前放鬆，不再拘謹，不再小心翼翼。當我把觀眾當作「真正的朋友」時，分享就變得自然。
因為唯有真心敞開，對方才會感受到真實。
而我也相信，這樣的真實，才是能真正走進人心的陪伴。
慢下來，不代表停下腳步。
而是給自己多一點空間，讓創作不再只是產出，而是與生命同步的流動。
✨ 當我們以為身邊的人「總是在逃避」，
其實，他們往往只是「不會說不」。
壓抑久了，委屈累積，
最後不是消失，就是爆發。
這讓我想到我在長片裡分享過的——
〈那些讓我們壓抑的故事〉。
因為不敢拒絕、不敢表達，
我們把真實的自己藏了起來。
💡 如果你也常常因為「不好意思拒絕」而受傷，
歡迎來看看這支影片 👉 那些讓我們壓抑的故事
