平心靜氣:達賴喇嘛講《入菩薩行論》〈安忍品〉「推薦語/簡介」

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前言

《入菩薩行論》是寂天菩薩的經典之作,全面深刻地闡述大乘佛教核心精神。

被達賴喇嘛尊稱為「不離身」之書。 其中〈安忍品〉,更是達賴喇嘛極力推薦的大學習章。

原文引述(導師教誨)

寂天菩薩的經典之作《入菩薩行論》,一方面喚醒眾生的利他心,另一方面讓我們在修行安忍中提升與生俱來的智慧力,能使人在危急時刻保持不動如山。

兩位導師將教會我們:

  • 面對傷害時的正視

當他人傷害我,要正視的不是「那個人」,而是其行為背後的冤咎──無明與煩惱。

  • 敵人的價值

敵人是我們最偉大的老師,要懂得珍惜他。

沒有敵人,我們無從檢驗和鍛煉安忍的心。

  • 觀點的清淨

若能用不帶偏見的眼光來看,就會明白自己過去在很大程度上也得過一些事件負責。

一切人我對待,都可以作為觀照與自省的鏡子。

  • 讚美與隨喜

當別人被讚美時,不該心生嫉妒,而應隨喜讚嘆,因為他的善行值得學習。

這樣能破除嫉妒心,增長功德心。

  • 讚美背後的危機

當我們被人讚美時,不應得意,而要看到背後隱藏著潛在危機,

因為驕慢與放逸會損害我們的靈性修為。

  • 苦的價值

受苦不見得是壞事,因為在苦中可能獲得一種「免於苦難的自由」。

苦讓我們看見無常,並激發出忍耐與智慧。

  • 以悲憫愛利益眾生

當我們體會眾生生命的本質是苦,就能以悲憫和愛來利益他們。

安忍因此不是壓抑,而是深層的慈悲實踐。

核心方向

修行安忍需要兩種力量:

① 提昇眾生的利益心。 ② 深入觀照自身內心的力量。

  • 「敵人」其實是修行安忍的重要助緣,能顯現我們內心深處潛藏的煩惱力量。
  • 真正的「安忍」並非消極忍受,而是透過理性辨析,將外境(順逆境、人我對立)視為轉化心性的機會。
  • 面對敵意或傷害,應以「安忍不動如山」來實踐,才能避免心隨境轉而造惡。

結論

  • 安忍並非懦弱、無能,反而是超越情緒的智慧與力量。
  • 透過安忍,能將逆境化為修行的養分,轉為慈悲與利他的實踐。
  • 安忍是護持修行、圓滿菩提心的重要基石。
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果寶寶看世界
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因一個夢的緣起,所以開始執筆創緣。 我們常看到的那諸瞬因果, 也許是沒看到的機緣匯河。 願能日日夜夜栽種諸多菩提果, 願與諸有情共乘無上正等正覺。 願生生世世永不退發心,願大家吉祥。
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