包容內在小孩:療癒自我的旅程

閱讀時間約 1 分鐘

  我們已經知道他,也已經感受到它的存在。接下來,就是【接受】他。在踏入靈性學習幾年間,我打從心裡覺得這是【最重要】,也是我們每一個人都要先去做的療癒。因為內在小孩影響我們很深,你越跟他合作你的生命旅程越自在。


AI生成圖, 與內在小孩談話

AI生成圖, 與內在小孩談話


  我想要與大家分享近期,所看的電視劇《你好,我是誰?》,這是一部在訴說失智症患者與被照顧者的故事,每一集都看得讓人感動。在感動的同時,我省思智症患者與照顧者的每一件式的互動,我覺得他跟內在小孩有一點關係。人的身體疼痛到一定的程度會直接昏迷。這件事我有深刻的體驗,幾年前胃絞痛痛到我眼前都一片空白,甚麼都無法思考了。對於心痛,我在想是否因為無法真正的釋懷放下,所以身體機制選擇遺忘?

 

  會有這樣想法,是因為我過去看了一些靈性書籍寫到,人在面對不想面對的人事物會選擇逃避,假裝一切都沒有發生,甚至把他忘記了,起初是刻意忘記,後來也就真的忘了。畢竟不是真正打從心裡放下,所以等到最後身體機能出了問題,沒辦法協調運作時,心底最害怕面對的事都浮出來。


  不管是前世今生或是此事所有的因緣際會,既然問題產生還是要努力去找辦法。努力去釋懷、去放下,還自己一個自由。逃避、無事、躺平,事情在原地不動一樣沒解決。遠離,是一個暫時的方法,這方法可以稍作喘息,可是你如果跟我一樣的人格特質,就是有一件事情擱在心上會不舒服,時間久了也不會好。那就跟我一樣直球對決,直接去面對吧!


再次強烈建議各位,靈性修行的旅程。【就是找會自己的心,那顆自由舒坦的心。】這是我們學習靈性最重要!最重要的事情,請不要忘記。


今天就先分享到這裡~❤️下回跟大家分享我事怎麼練習的。

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🌈日常 | 🦋自我成長 |🌞豐盛 喜歡在生活中享受美好的靈性學習者。 在這個平台我會分享自己的平靜與喜悅。 偶爾會分享奇特的小故事與經歷。 ☀️臼井靈氣療癒師。 ☀️金錢靈氣療癒師。
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本文探討內在小孩的概念,詮釋如何透過自我療癒來釋放童年創傷。作者分享自己的故事及經驗,幫助讀者理解情緒反應的根源,並提供療癒內在小孩的實踐建議。認識內在小孩是愛自己的過程,也是靈性成長的重要一環。透過對過去的省思,讀者可以學會更好地照顧自己,從而提升內心的平靜與幸福感。
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