<吃蔬>自己做滷味

更新 發佈閱讀 6 分鐘

不論城市或鄉鎮,到處可見的大小麵店,大都會提供店家自製的滷味.每每吃麵的同時,不忘點一盤滷味來配麵吃😋.

對店家而言,除了可提高客單價,滷味中常出現的大小豆干,海帶,白蘿蔔,蒟蒻等等,都可以提高飽足感.因為若光吃麵可能很快就肚子餓,而自製滷味的多樣化選項,豐富了一餐的營養所需.有時,店家自製滷味可能反倒比主食的麵更美味好吃呢!😄

滷製一鍋滷味可以放冰箱冷藏個幾天沒問題,因為滷味至少都會燉煮20-30分鐘或更久.有了整鍋的滷味,對於下一餐的備餐可省下不少時間.

以前每次自製滷味時,常會想著,到底應該加入多少醬油才好呢?要加多少水呢?還需加什麼來調味呢?沒有滷包怎麼辦?

參考食譜來源

近期因大數據推播看到這個YT的食譜,已實際操作多次,有了相關配方數字可依循,味道不錯,推薦給有興趣的格友.

參考食譜中之醬汁比例(阿慶師)

只使用影片中畫面標示文字三分之一的量,即可使用三公升左右的鍋子來滷製.

醬油100c.c  醬油膏35c.c  烏醋1大匙(15cc) 白胡椒粉2g  麥芽糖1大匙 
米酒15c.c   味霖20c.c   汆燙用鹽 適量  水850c.c

影片中說明,加入麥芽糖:保濕+增色+取代糖+不易讓滷味變暗
我覺得加入麥芽糖的滷味,吃起來會帶些許甜味而且更美味.👍

依這個滷汁配方滷出來的鹹度很剛好,直接吃也可以的,不用擔心會太鹹.有此滷汁比例可依循,即使沒有滷包也可以自己做滷味,操作很簡單.



使用的食材

示範影片中有解說,因未使用滷包,故使用牛蒡增添整鍋滷味的香氣.效果不錯!
將牛蒡去皮切滾刀塊或塊狀,立即泡入鹽水中,避免牛蒡變色.

可依自己的喜好來變化滷味的食材,影片中有使用油豆腐,板豆腐與蒟蒻等.

蓮藕片杏鮑菇頭:此為我吃過芳珍蔬食現燙滷味中所使用的食材.

蓮藕片可以增添整個滷味盤中畫面之形狀豐富變化感;
杏鮑菇頭則是增添滷味之脆口口感的新奇度.因為咬下去時,沒吃過的人會想:這是什麼?!味道與口感皆很適合滷味喔!👍(哪裡買~里仁有機店有銷售杏鮑菇頭)


Q什麼是杏鮑菇頭

就是杏鮑菇下段靠近菌包底部的部分,形狀長的不規則,口感比一般杏鮑菇來得脆口.
滷味煮湯炒菜皆宜👍,我也曾加入義大利麵配料當作菇類的其中一種,口感蠻適合義大利麵的.杏鮑菇頭可以增添菜色食材的口感豐富度.


乾香菇昆布:煮高湯時會加的乾香菇與昆布,皆可用來滷味.

乾香菇有別於新鮮香菇的軟厚口感,使用乾香菇也可以增添滷味之香氣,滷後的乾香菇吃起來保有乾香菇獨有的明顯香氣.不論乾香菇或新鮮香菇,皆可使用.
昆布是平時常備的食材,加入滷製,相信也有助於提升滷汁的香濃,滷好後的口感與風味自是美味無誤.😋我個人很常吃也愛吃的選項.

豆腸麵腸:增添口感與變化性的選項.
桂竹筍:剛好有,用來滷製也很適合.
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昆布+白蘿蔔+胡蘿蔔+牛蒡+蓮藕+豆干+
麵腸+杏鮑菇頭(可切大塊,滷後會縮小一些)

薑片與八角:這是我自己想加的,可以不加.

影片中示範:
杏鮑菇,蒟蒻與豆乾等,都是滷好後再切.

我則是將各式食材先一起切成適當大小備用.


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另一次滷製,使用的是新鮮香菇,杏鮑菇與素豆排.






製作流程

1.豆製品先進鹽水燙過

影片中解說:
加鹽的目的-->口感會更好吃更香+去豆腥味
先汆燙過的目的-->滷汁會更香+更不容易壞掉

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如:大小豆干/豆腐/油豆腐/素豆排等,先另外燒一鍋熱水後,加入少許的鹽,將豆製品先汆燙過(40-60秒不等)後備用,再放進滷鍋中滷.





2.準備滷汁

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依醬料配方比例,陸續加入合適大小的鍋子中,開中火煮.




3.將所有食材一一放入滷汁中煮至滾後,轉小火不加蓋子),煮40分鐘

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放入食材開始滷,先開中火煮滾再轉小火




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中途可以略為翻攪上下層之食材或是將滷汁中浮出的泡沫雜質撈起





4.熄火,蓋上鍋蓋靜置悶10-15分鐘,來幫助入味與上色.

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5.時間到開蓋子,可以享用了~😋

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6.盛盤,再淋上適量香油,可加上芹菜珠或香菜,上桌享用囉!

找一找滷好的杏鮑菇頭
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右下角的位置






滷汁再使用:將整鍋滷味冷藏,食用完後可繼續加入部分食材再滷製使用一次

整鍋滷味可直接冰入冰箱冷藏幾天慢慢享用,也可在食用掉一半食材或全部後,再加入部分食材再次使用來滷製.



搭配其它餐點的滷味

不論是搭配白飯,鹹粥,一盤炒青菜或是直接單吃皆可.
因是自己滷的滷味可自行控制鹹度,而不用擔心會太鹹.☺️

是不是也想選些自己喜歡的食材,滷一鍋滷味來吃呢?!😋

❤️感謝每位格友的閱讀與點❤️喔!

本文相片為自行以手機拍攝



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天敏的天空
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人人有自己的一片天空視野,以自己的體會來閱讀生活/生命/世界,分享自己的觀察角度與發現. #花草世界觀察與相片 #當季蔬食生活與食療養生 # 小故事分享 #生活感悟/智慧佳句 #書籍閱讀推薦 #電影電視劇分享
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