2024.12.07(補)
全天候的滋養
身心腦同步感知一整天，完成兩件未竟之事
閱書
《弄懂情緒腦，玩出高EQ》
感謝前來薩提爾工作坊的魏老師，到校分享S E L社會情緒素養教學的同時，也分享了一本好書給工作坊的夥伴。書擱在我這，兩週了，終於有時間快速瀏覽，取得自己想要的，也重新梳理並建構情緒教學的概念，細節還得有機會執行才能明白。
用照片紀錄幾張自己想做的，這本書的操作，很適合國小老師呢😁（國中需要再轉化一下）
喜歡這個小圈圈😍
這個我有玩過，很好玩，考驗聆聽與反應
我需要練習這個，因為覺察到對自己的認知扭曲，在近日負面能量的影響下，偏嚴重😭
這個～～覺得很棒，但要怎麼轉化，還在想
學期末來做這個😁
這本書有基礎概念和有趣的操作，可以買來閱讀❤️ https://www.books.com.tw/products/0010983906......
閱影
打從十一月開始進行短影音教案製作，利用零碎的時間在假日慢慢完成一些節點。雖然進度緩慢（一直在思考脈絡的流暢性），但終於在今天完成了二堂課的梳理。為了更全面地理解短影音的特性和可能的教學應用，我今天特地刷看了四個主要的短影音平台，還和家裡的孩子交流了一番，發現了一些很有趣的現象，也有了不少新啟發。
TikTok（阿雜去）
像普通的大型夜市，雖然可以一次看到各種流行趨勢，感覺擁有很多視角，但其實重複的攤位非常多，換言之，在重複的影片持續出現（同一個現象，同一個行為，不同人去呈現，沒有意義的跟風影片特別多），知識點偏少的情形之下，看半個小時以上，就會覺得心煩氣躁，很想離開介面。（因為到最後都不知道自己在看什麼😮💨）
InstagramReels（點點樂）
像大型量販店（如：好市多、家樂福），貼近每個人各自的生活圈，以各種不同的樣態提供給看影音的閱聽人，滿足個人需求的知識點及娛樂點。由於呈現方式重複性較低，介面閱覽上也較為舒適，雖然是點狀閱讀，但還是可以停留較長的時間，就可惜無法讓閱聽人建構腦袋裡的連結系統，滑久了，多少都會讓腦內網絡的建構變得遲鈍而產生斷片思維。
YouTubeShorts（線圈學）
像博物館，各式各樣的主題，多以最精華的方式呈現，若想有更進一步的了解，都能透過館內提供的其他資源，完成跟主題有關的脈絡延伸閱讀。
換言之，當我點閱一個Short，想要進一步知道這個資訊生產者對主題的想法，就可以嘗試找出他/她原先在YouTube上的長影音，然後進一步連結並延伸相關的主題。
另外，我也發現，原先就是YouTube的資訊生產者，會利用Short快速的提供他所關注的多樣話題，然後再去幾個值得多聊的深刻主題，以長影音的方式多加呈現，這對閱聽人來說是個福音，可以一次網羅各類型的話題，從中找出近日有興趣的主題，加以連結蒐資，不僅快速得廣度，還能精實讀深度。（含金量偏高）
FacebookWatch（故事學)
像小劇場，看戲成份居多，一旦停留，很容易沉浸式追劇，中場休息時間，隨即進入工商時間，提供各類生活需求的貼心服務（食衣住行育樂樣樣來，就看你愛哪一種）
又因為meta和ig是同一家，所以watch 和Reel短影音相似感極高，只是區別了受眾年齡層😁（就我個人而言，因為是fb的重度使用者，很容易不小心就沉浸在裡頭，所以要很自制）
❤️小結：
經過一日短影音之旅，我個人偏愛YouTube Shorts，含金量高，連結性強，至少能降低零碎片面的「斷片風險」。至於我家小孩，則鍾情於Reels，特別是那種滿滿生活感的療癒短片，刷著刷著，心情就跟著放鬆了。
彩蛋想法
今日最大的彩蛋收穫是——如果學生們刷的是Reels，而不是TikTok，那麼對比之下，的確讓人稍稍放心些了😅😅。不過話說回來，既然短影音已成為日常，那不如來廣推Shorts吧！反正都要看，至少也要挑個能學點東西又能放鬆的才划算嘛🤣🤣！
