火鍋是台灣人最愛的國民美食，但總有人擔心「火鍋不健康」或「容易發胖」。其實，只要掌握幾個小訣竅，火鍋也能吃得營養又美味！
破解火鍋迷思：不健康的陷阱在哪裡？
火鍋本身是健康的，不健康的往往是我們的「吃法」！主要有三個陷阱：- 高鈉湯底： 許多火鍋湯底經過長時間熬煮或加入大量調味料，鈉含量偏高。喝下太多湯，會造成身體負擔。
- 加工火鍋料： 魚餃、蛋餃、丸子等加工食品，通常隱藏著高油脂和高澱粉，熱量遠比新鮮肉品高。
- 高油沾醬： 沙茶醬、麻油、辣油等重口味醬料雖然美味，但熱量和鈉含量都非常高。
【鍋娘娘】教你聰明吃：美味與健康兼顧！
想在享受美味的同時兼顧健康？來 鍋娘娘 這樣點、這樣吃就對了：
- 選擇清爽湯底： 推薦選擇 原味經典鍋 或 老菜脯嫩雞鍋，這些湯頭清甜、負擔較小。想喝湯，建議在下食材前先喝，避免煮過火鍋料後湯底鈉含量升高。
- 多吃新鮮時蔬與菇類： 多點美濃水蓮、娃娃菜、杏鮑菇等新鮮蔬菜和菇類。鍋娘娘提供多種新鮮時蔬，多吃可以增加飽足感，減少對高熱量食物的攝取。
- 以原味為主： 盡量少沾醬或選擇清淡的醬料，如蔥、蒜、辣椒搭配少許醬油或醋。我們的滷肉飯是經典，但適量搭配主食就好喔！
- 先菜後肉： 建議先煮蔬菜，再涮肉品，讓身體先攝取纖維，有助於穩定血糖。
下班就來一鍋！鍋娘娘是竹北商務聚餐首選
辛苦工作一整天，最需要的就是一頓美味又放鬆的晚餐！
鍋娘娘火鍋店 位於竹北縣政特區，鄰近新竹縣政府，交通便利。這裡舒適寬敞的用餐環境和精緻的鍋物，讓它成為商務聚餐或同事下班「充電」的首選地：
- 氛圍輕鬆： 擺脫辦公室的嚴肅，在溫馨的環境中享受美食。
- 選擇多元： 從經典石頭火鍋到特色酸菜豬肚雞鍋，各種口味都能滿足，讓團隊成員都能盡興。
- 高CP值： 用餐後還有咖啡、冰品、滷肉飯自助吧，讓你在享受美食的同時，也能感受到物超所值的滿足感。
來 鍋娘娘，用一鍋熱氣騰騰的火鍋，為你的工作壓力畫下完美的句點，讓你一秒充滿電，迎接下一個挑戰！
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公司名稱： 鍋娘娘火鍋店
地址： 302新竹縣竹北市縣政十街47號
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