最近因為久坐、外食比例高＋缺乏運動，常常感覺腸胃蠕動慢、肚子卡卡不順、下午常覺得沒什麼動力。這種狀態拖久了真的很受影響。於是我就開始物色一些能幫忙順暢、代謝腸胃的保健品。在研究之後，我入手了美恆無限生醫所推出的百優樂暢-素食緩釋錠。
身為外食族＋長時間久坐，午餐常常是便當或外送，蔬果攝取不穩定；晚上回到家後也懶得動，有時候晚餐吃太晚、消化又不佳，就容易便祕或消化不順。
我自己最煩惱的是：• 起床後常有脹氣感、排便卡卡
• 午後疲倦常無力
• 偶爾感覺腸道不太舒服
看了市面上不少代謝保健品開箱、調節機能好物推薦，終於讓我看到美恆無限生醫評價蠻多人提到「順暢有感、不刺激」的心得，就決定試試看。
美恆無限生醫這個品牌的定位，是從健康調理、生物科技方向出發，強調以專利和科學基底做領先。百優樂暢這顆錠劑，官方說明裡面主打三重特色：益生元 + 益生菌 + 益萃質（後生元）三效協同，讓日常補給更完整。裡頭也添加專利明日葉、酵母發酵物、膳食纖維等成分，搭配緩釋錠設計，希望能讓好菌穩定釋放、提升腸道支持力。此外，百優樂暢-素食緩釋錠是蛋奶素可食用，適合一般成年族群，若有過敏、孕婦、兒童則建議先詢問專業人士。
我從剛開始的第一週就有在記錄變化：
• 第 1～3 天： 剛開始我有搭配溫水服用，吞起來蠻順的，沒有什麼特殊味道或刺激感。肚子偶爾有一點輕微動靜，但還沒到明顯排便改變。
• 第 4～7 天： 在第 5 天左右，我發現早上起床後有比較明顯自然想上廁所的感覺。
• 第 2 週之後： 穩定下來後，大約 5～6 天就有較順暢的排便。
• 第 3～4 週： 整體的腸道感受舒服了許多，脹氣感減輕、肚子不再那麼卡卡。加上整天的能量感覺比較穩定，下午也較少無力感。
在飲食上我也有稍微搭配多吃蔬果、水分攝取保持，還是有時會外食油膩，但整體體感是比以前更有支撐。
優點及需要注意的小地方
👍 產品優點：
• 錠狀設計方便攜帶，不像菌粉那麼麻煩。
• 吞服順暢、不會有太強烈異味或腸胃刺激感。
• 順暢有感，不是立刻瀉藥式那種效果，更像慢慢調理。
• 對於像我這種外食族、蔬果攝取不穩定的人，是一款不錯的日常營養補給+調理選擇。
• 素食者也能安心（蛋奶素可）
⚠️ 需要提醒／注意的是：
• 儘管我用了效果不錯，但每人體質不同，不能保證每個人都會有相同感受。
• 如有過敏或特殊狀況（孕婦、哺乳、慢性病患者等），在使用前最好諮詢醫師或藥師。
• 不要期待一顆見奇蹟，多保持良好飲食與生活習慣
• 多食無益，每天有建議劑量
這次的美恆無限生醫百優樂暢錠使用下來，從最初的卡卡不順，到逐漸有規律感、輕鬆感，讓我在日常生活中不再被腸胃狀況牽著鼻子走。對於像我這樣長期外食＋久坐的族群，我認為它是值得納入的保健選擇之一。
如果你也有以下狀況，或許可以參考這顆：
• 經常感覺腸道不順或作息不規律
• 午後容易感覺負擔或消化不佳
• 想補充調理乳酸菌但不想喝益生菌粉
• 想用調節機能好物或能量補給保健品來對抗生活壓力
官網：美恆無限生醫
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