迴避型人格【成因篇】將分為上下喔！
為什麼我的脆弱總是被忽略？ 我認識的阿倫，一個在職場上無所不能的男人，在親密關係中卻像個孩子。每次女友想和他深聊，他都會用「理性分析」來擋回去。他坦言，小時候只要他哭泣或生病，媽媽不是溫柔安慰，而是會不耐煩地說：「快點起來，不要這麼軟弱！」那時候他就學會了：我的脆弱是個負擔，只有堅強才能得到愛。
迴避型的冷漠，不是在針對你，而是對童年創傷的本能反應。
冰山下藏著這 4 個核心真相：
- 真相一：情感需求，長期被忽略或貶低。 你習慣了不被看到，所以乾脆選擇封閉。
- 真相二：你被要求過度獨立、過早「懂事」。 「不能軟弱」的信條，讓你將親密視為危險的依賴。
- 真相三：你相信「靠人不如靠己」，只有完美才值得被愛。 這是你的保護色，為了避免再次被拋棄而選擇先逃。
- 真相四：逃避，是你的靈魂在創傷中長出的保護色。 理解成因，是療癒的開端。
理解成因並不是讓你為對方的行為找藉口，而是讓你停止內耗與自我懷疑。
當你知道問題的根源不在於「你」，你才能將精力放回如何清醒應對。
💬 這 4 個真相中，哪一個讓你最有共鳴？留言分享你的故事，一起理解自我！
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我是夢湯
一起做一個不裝不演，溫柔有底線的人
