【打破人生幻鏡的四個約定】
為什麼，只要反覆唸這四句話，就能清理並療癒自己呢？
就在那一刻，我體悟到，原來，我們整個人生的精華，早已濃縮在這四句話裡。
對每一個人、每一件事心存感激，這就是「謝謝你」。
從與身邊人的互動中學習愛與被愛，這就是「我愛你」。
當我們面對曾被傷害的自己，或曾傷害他人的時刻，那份真誠與反思，就是「對不起」。
而當我們終於明白，一切外在的境遇都只是內在的投射，我們便學會「請原諒我」。
奇妙的是，宇宙的智慧總會以不同形式提醒我們：「去清理內在的不安與恐懼」。
事實上，在《打破人生幻鏡的四個約定》這本書，也有四句神奇的話語，值得我們每天反覆銘記在心。
📌說純正美好的語言
第一個約定非常重要，效果也非常強大，那就是：說純正美好的語言。
說純正美好的語言，就是不要用話語來傷害自己。
想像一下，如果有人對你說傷人的話，你的感受會是什麼？
想必會感到難過、受傷，甚至自我混亂吧？
然而，遺憾的是，許多人卻經常在不自覺的狀態下，對自己說出同樣傷害的話語。
請把能量用在正確的地方，請把能量用在表達真理並且疼惜自己上。
要知道，你的一切都可以透過語言展現出來。
📌不要妄作假設
無論遇到了什麼事，都不要妄作假設。
事實上，別人所做的事情沒有一件是因你而起，他們之所以會那麼做，純粹反映了「他們選擇要成為什麼樣的人」。
每個人都會有自己的看法跟世界觀，而這些看法，都是根據他們深信不疑的信念所形成的。
如果你總是妄作假設，認為所有的事都是衝著你而來，你會把自己過得又忙又累。
當你學會停止妄作假設，無論是對自己還是對他人的傷害之語，自然也會逐漸減少。
日本作家枡野俊明曾經在一本書寫道：「不執著任何人，就是在取悅自己」。
是呀，把情緒顧好，你就會慢慢變好。
當你改變夢境時，生命就會出現閃閃發光的魔法。
🌈結論與感想
三千多年前，釋迦牟尼佛在菩提樹下悟道成佛，並悟出了：「一切眾生皆有如來智慧德相，只因妄想執著而不證得。」
世間萬物皆處於無常的流轉中，沒有任何永恆不變的實體，正如夢境般虛幻，人生亦不離此理。
我經常用「夢境」、「online game」、「鏡像」來形容這個泡影般的人生。
我們像玩家一樣登入這個遊戲世界，卻時常忘了地球不過是我們的寄身之處。
我們又如夢中人，執著於夢境的得失，卻忘了自己正是那位造夢者。
人生的一切酸甜苦辣、悲歡離合，其實不過是鏡中的倒影，由心所映、隨念而變。
外在世界種種變化，皆是內在小宇宙的投影。
無論我們如何入戲，終究要明白，我們同時是「人生」這齣戲的演員、編劇與導演。
一切，皆由心生。
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