十月像是一場混雜著疲憊、放鬆、被擊倒、再站起來的旅程。
前半月被工作耗到快透不過氣，
後半段卻因為一趟廣島旅行與一次勇敢的自我發聲，重新奪回生命的主導權。
這個月我學會了：只要願意坦然面對，生活會悄悄往你想去的方向靠近。
✦ 本月三件覺得自己很棒的事
- 努力完成中秋行銷活動，即使辛苦仍努力把事情做到最好。
- 為自己安排一趟日本廣島之旅，讓生活喘口氣。
- 勇敢地為自己發聲，直球對決職場壓力，成功減少內耗。
✦ 本月三件值得感謝的人事物
- 謝謝隊友的陪伴，一起完成廣島之旅，是最佳旅伴。
- 謝謝同仁的支持與協助，讓工作不再是孤軍奮戰。
- 謝謝好友在低潮時願意陪伴。
✦ 三件能做得更好的事與改善方向
- 旅遊交通功課：提前多做一些研究會更安心。
- 運動天數不足：希望下個月慢慢找回節奏。
- 飲食自律：少吃垃圾食物，讓身體輕盈一些。
✦ 十月的整體感受：
混亂、耗能、放鬆、再到重新找回自己
儘管工作壓力繁重，我仍為自己安排了廣島之旅。
在旅途中，有好好放鬆、享受美食、走訪想去的地方，
也買了期待已久的文具與貼紙。
這趟旅程也是第一次與隊友「只有兩個人」一起出國。
雖然旅遊功課沒有做很多，但先溝通好期待與界線後，爭吵減少許多；
隊友在語言卡關時用「身體語言」協助我，更是名副其實的神隊友。
然而旅途回來後，現實的壓力馬上淹上來。
主管的責備、質疑、完美主義，
再加上同仁也遭遇職場霸凌，讓我身心俱疲。
內耗嚴重到讓情緒陷入深深的混亂。
但這次，我選擇了不同的做法。
我鼓起勇氣直球對決，向主管清楚說明自己的不舒服，也表達會向外求助。
就在那一刻內耗的聲音突然安靜了。
原來當我不再站在被害者的角色，而是選擇為自己發聲，力量就會回來。
處理完職場的情緒後，
我終於開始有餘裕，把注意力放回自己身上，回到創作、生活與專案的節奏裡。
✦ 十月我重新把自己找回來
這個月不是輕鬆的月份，但卻是成長幅度很大的月份。
我在旅途中療癒自己，也在現實裡保護自己。
學會了什麼時候該前進，什麼時候該停下，什麼時候該勇敢說出真實感受。
十月的我，不完美，但誠實、勇敢，也越來越靠近理想中的自己。
