愛自己，從寬恕自己開始

- 愛自己，從眉開始。當你描繪眉毛，不僅是外表的修飾，更是對自我的愛與自信的體現。這一筆一劃，是與自己的對話，是給自己的溫柔與力量。 . 愛自己，從眉開始，是日常中的小儀式，也是向世界傳遞愛與力量的方式。 . 每次精心描繪，都在提醒自己：你值得珍

#霧眉#半永久紋繡#繡唇

2024/08/13

Joy Ho ︳漫筆輕描

愛自己，從眉開始。

- 愛自己，從眉開始。當你描繪眉毛，不僅是外表的修飾，更是對自我的愛與自信的體現。這一筆一劃，是與自己的對話，是給自己的溫柔與力量。 . 愛自己，從眉開始，是日常中的小儀式，也是向世界傳遞愛與力量的方式。 . 每次精心描繪，都在提醒自己：你值得珍

#霧眉#半永久紋繡#繡唇

2024/08/13

貝感幸福的沙龍

愛自己，從守護心臟開始

大家應該都聽過「心肌梗塞」，其中急性心肌梗塞更是令人措手不及，患者常在發病後猝死，是一種死亡率相當高的急症。衛服部依據 111 年十大死因統計指出，與心血管相關疾病的國人死亡率、遠超過肺癌與肝癌。一些名人包括旅日球星張誌家，藝人劉文正、龍劭華、戎祥、茂伯、馬兆駿，廣告名人孫大偉等人都因此撒手人間。

#幸福#學習#挑戰

2025/01/06

貝感幸福的沙龍

愛自己，從守護心臟開始

大家應該都聽過「心肌梗塞」，其中急性心肌梗塞更是令人措手不及，患者常在發病後猝死，是一種死亡率相當高的急症。衛服部依據 111 年十大死因統計指出，與心血管相關疾病的國人死亡率、遠超過肺癌與肝癌。一些名人包括旅日球星張誌家，藝人劉文正、龍劭華、戎祥、茂伯、馬兆駿，廣告名人孫大偉等人都因此撒手人間。

#幸福#學習#挑戰

2025/01/06

釀電影，啜一口電影的美好。

《傳奇：帕拉贊諾夫的十段殘篇》：流動、跨域、變形的「生存之道」

當代名導基里爾．賽勒布倫尼科夫身兼電影、劇場與歌劇導演，其作品流動著強烈的反叛與詩意。在俄烏戰爭爆發後，他持續以創作回應專制體制的壓迫。《傳奇：帕拉贊諾夫的十段殘篇》致敬蘇聯電影大師帕拉贊諾夫。本文作者透過媒介本質的分析，解構賽勒布倫尼科夫如何利用影劇雙棲的特質，在荒謬世道中尋找藝術的「生存之道」。

#釀電影#釀評論#藝術評論

2026/02/28

釀電影，啜一口電影的美好。

《傳奇：帕拉贊諾夫的十段殘篇》：流動、跨域、變形的「生存之道」

當代名導基里爾．賽勒布倫尼科夫身兼電影、劇場與歌劇導演，其作品流動著強烈的反叛與詩意。在俄烏戰爭爆發後，他持續以創作回應專制體制的壓迫。《傳奇：帕拉贊諾夫的十段殘篇》致敬蘇聯電影大師帕拉贊諾夫。本文作者透過媒介本質的分析，解構賽勒布倫尼科夫如何利用影劇雙棲的特質，在荒謬世道中尋找藝術的「生存之道」。

#釀電影#釀評論#藝術評論

2026/02/28

【對話沙龍】找尋人性的新的可能性

愛情療聊｜愛自己，從懂的照顧自己開始

愛自己不是一直買東西犒賞自己，更不是用娛樂麻痺自己，而是陪著自己照顧自己。是在感覺到不舒服的時候，學會不譴責自己的情緒、學會不忽略自己的需求。

#愛自己#愛情#人際關係

2021/10/18

【對話沙龍】找尋人性的新的可能性

愛情療聊｜愛自己，從懂的照顧自己開始

愛自己不是一直買東西犒賞自己，更不是用娛樂麻痺自己，而是陪著自己照顧自己。是在感覺到不舒服的時候，學會不譴責自己的情緒、學會不忽略自己的需求。

#愛自己#愛情#人際關係

2021/10/18

知之人類圖啟發之旅

愛自己：從瞭解自己開始，才能持續獲得平和、喜悅與愛

現代人常聽到「愛自己」的重要性，但真正做到的人卻不多。文章探討愛自己的真諦，「愛自己」並非自私，而是先透徹瞭解自己，知道如何正確對待自己，才能獲得平和、喜悅與愛，並進而有能力正確對待他人。

#人類圖#愛自己別無選擇#愛自己

2025/09/17

知之人類圖啟發之旅

愛自己：從瞭解自己開始，才能持續獲得平和、喜悅與愛

現代人常聽到「愛自己」的重要性，但真正做到的人卻不多。文章探討愛自己的真諦，「愛自己」並非自私，而是先透徹瞭解自己，知道如何正確對待自己，才能獲得平和、喜悅與愛，並進而有能力正確對待他人。

#人類圖#愛自己別無選擇#愛自己

2025/09/17

方格子 vocus 官方沙龍

🏝️ 方格創作島｜【創作地圖組】全攻略：解鎖靈感，再抽精美家電 ദ്ദി(•̀ ᗜ <)

5 月，方格創作島正式開島。這是一趟 28 天的創作旅程。活動期間，每週都會有新的任務地圖與陪跑計畫，從最簡單的帳號使用、沙龍建立，到帶著你從一句話、一張照片開始，一步一步找到屬於自己的創作節奏。不需要長篇大論，不需要完美的文筆，只需要帶上你今天的日常，就可以出發。征服創作島，抱回靈感與大獎！

#創作#vocus#方格創作島

2026/04/23

方格子 vocus 官方沙龍

🏝️ 方格創作島｜【創作地圖組】全攻略：解鎖靈感，再抽精美家電 ദ്ദി(•̀ ᗜ <)

5 月，方格創作島正式開島。這是一趟 28 天的創作旅程。活動期間，每週都會有新的任務地圖與陪跑計畫，從最簡單的帳號使用、沙龍建立，到帶著你從一句話、一張照片開始，一步一步找到屬於自己的創作節奏。不需要長篇大論，不需要完美的文筆，只需要帶上你今天的日常，就可以出發。征服創作島，抱回靈感與大獎！

#創作#vocus#方格創作島

2026/04/23

日光福利社的沙龍

愛自己，從覺察身體開始

每次健走，都能「聽出心得」，身心靈都有滿足的感受。想記錄這次的收穫。作者名叫Ruowen Huang，是一個靈性教練、靈媒。在Youtuber有頻道，我其實是經由她的第一本著作「你，是自己的鑰匙」開始追蹤她。身體是靈魂的工具，真正的

#靈性教練#愛自己#你是自己的鑰匙靈媒媽媽的心靈解答書

2021/10/05

日光福利社的沙龍

愛自己，從覺察身體開始

每次健走，都能「聽出心得」，身心靈都有滿足的感受。想記錄這次的收穫。作者名叫Ruowen Huang，是一個靈性教練、靈媒。在Youtuber有頻道，我其實是經由她的第一本著作「你，是自己的鑰匙」開始追蹤她。身體是靈魂的工具，真正的

#靈性教練#愛自己#你是自己的鑰匙靈媒媽媽的心靈解答書

2021/10/05

黛•Adele的生活隨筆

自我照顧｜寵愛自己從足部開始｜輕盈的生活，來自輕鬆的腳步｜翰方御品御醫人蔘足貼-石墨烯升級款

一年四季當中，冬天是最讓我感到苦惱的季節。每到冬天，明明已經穿了厚重的大衣，但是手腳卻還是冰冷讓人好困擾，近年來試過各種食補、按摩以及熱敷，來改善身體血液循環，調整體質，最後發現翰方御品御醫人蔘足貼，是所有方法裡面最簡便的選擇，最近還出了石墨烯升級款。

#翰方御品#御醫人蔘足貼#石墨烯黑足膜

2022/12/16

黛•Adele的生活隨筆

自我照顧｜寵愛自己從足部開始｜輕盈的生活，來自輕鬆的腳步｜翰方御品御醫人蔘足貼-石墨烯升級款

一年四季當中，冬天是最讓我感到苦惱的季節。每到冬天，明明已經穿了厚重的大衣，但是手腳卻還是冰冷讓人好困擾，近年來試過各種食補、按摩以及熱敷，來改善身體血液循環，調整體質，最後發現翰方御品御醫人蔘足貼，是所有方法裡面最簡便的選擇，最近還出了石墨烯升級款。

#翰方御品#御醫人蔘足貼#石墨烯黑足膜

2022/12/16

釀電影，啜一口電影的美好。

往霧的更深處去──從《白色說書人》看轉型正義，與白色恐怖影視文本

見諸參與鄧伯宸口述，鄧湘庭於〈那個大霧的時代〉記述父親回憶，鄧伯宸因故遭受牽連，而案件核心的三人，在鄧伯宸記憶裡：「成立了成大共產黨，他們製作了五星徽章，印刷共產黨宣言——刻鋼板的——他們收集中共空飄的傳單，以及中國共產黨中央委員會有關文化大革命決議文的英文打字稿，另外還有手槍子彈十發。」

#釀電影#釀藝評#藝術評論

2026/05/07

釀電影，啜一口電影的美好。

往霧的更深處去──從《白色說書人》看轉型正義，與白色恐怖影視文本

見諸參與鄧伯宸口述，鄧湘庭於〈那個大霧的時代〉記述父親回憶，鄧伯宸因故遭受牽連，而案件核心的三人，在鄧伯宸記憶裡：「成立了成大共產黨，他們製作了五星徽章，印刷共產黨宣言——刻鋼板的——他們收集中共空飄的傳單，以及中國共產黨中央委員會有關文化大革命決議文的英文打字稿，另外還有手槍子彈十發。」

#釀電影#釀藝評#藝術評論

2026/05/07

行銷人Marketersgo的沙龍

愛自己，從私密保養開始——諾米麗打造女性自信新日常

在現代人越來越重視自我照顧與身心平衡的時代，女性的「私密保養」不再是禁忌話題，而是女性日常中不可或缺的自我關懷。私密保養品牌諾米麗以「自然、奇蹟、煥新」為品牌核心理念，致力陪伴女性學會傾聽身體的聲音。透過溫和、持續的私密保養，諾米麗希望幫助女性重拾內在自信與自在，讓「愛自己」成為生活中最自然

#私密保養#產品#女性

2025/10/17

行銷人Marketersgo的沙龍

愛自己，從私密保養開始——諾米麗打造女性自信新日常

在現代人越來越重視自我照顧與身心平衡的時代，女性的「私密保養」不再是禁忌話題，而是女性日常中不可或缺的自我關懷。私密保養品牌諾米麗以「自然、奇蹟、煥新」為品牌核心理念，致力陪伴女性學會傾聽身體的聲音。透過溫和、持續的私密保養，諾米麗希望幫助女性重拾內在自信與自在，讓「愛自己」成為生活中最自然

#私密保養#產品#女性

2025/10/17

Queenie's - 淬煉生命的旅程的沙龍

【生命筆記】愛自己從靠近自己開始

整理2023年，我所體悟到的是最真實自己的樣貌，以及如何真正的愛自己，記錄下此刻的心情。

#愛自己#新年新希望#2024年

2024/01/04

Queenie's - 淬煉生命的旅程的沙龍

【生命筆記】愛自己從靠近自己開始

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#愛自己#新年新希望#2024年

2024/01/04

Amily的沙龍

北藝嚴選指南：從兒童藝術節到國際共製，聰明玩家的 75 折選戲術

當時間變少之後，看戲反而變得更加重要——這是在成為母親之後，我第一次誠實地面對這一件事：我沒有那麼多的晚上，可以任性地留給自己了。看戲不再只是「今天有沒有空」，而是牽動整個週末的結構，誰應該照顧孩子，我該在什麼時間回到家，隔天還有沒有精神帶小孩⋯⋯於是，我不得不學會一件以前並不擅長的事：挑選。

#北藝嚴選指南#兒童藝術節#臺北表演藝術中心

2026/04/20

Amily的沙龍

北藝嚴選指南：從兒童藝術節到國際共製，聰明玩家的 75 折選戲術

當時間變少之後，看戲反而變得更加重要——這是在成為母親之後，我第一次誠實地面對這一件事：我沒有那麼多的晚上，可以任性地留給自己了。看戲不再只是「今天有沒有空」，而是牽動整個週末的結構，誰應該照顧孩子，我該在什麼時間回到家，隔天還有沒有精神帶小孩⋯⋯於是，我不得不學會一件以前並不擅長的事：挑選。

#北藝嚴選指南#兒童藝術節#臺北表演藝術中心

2026/04/20