有些委屈不是大事，
卻會在心裡悄悄留下重量。
而那些讓人想逃的念頭，
往往都是「我也想被在乎」的訊號。
最近，我發現自己在訊息的節奏裡變得敏感了一些，
不是因為誰做錯了什麼，
只是心裡有某一個角落，突然變得不太平衡。
我記得，有人曾經希望我在外出時能固定回覆，
於是我放在心上。
不是被要求，而是因為在意，
我希望自己的行為能讓對方安心、讓關係穩定。
當我等著回覆，
卻常常超過那個當初的時限，
那一瞬間心裡浮起的落差，就有點難忽視。
尤其是當我傳了好幾則訊息、
分享了一些生活的碎片、
甚至是偶爾想讓人看見的自拍，
卻沒有等到一句回應時，
心裡就會有一種輕輕往後退的感覺。
不是難過到想哭，
更像是一種「啊，好吧。」
淡淡的，但有重量。
我知道他忙，我理解那些責任和被需要的時間，
只是同時也會忍不住想問自己：
「那我的心情，有被誰放進眼裡嗎？」
前幾天我看了下週的班表，
想著哪一天可以見面。
理論上那應該是件讓人期待的事，
但不知道為什麼，我的心裡卻冒出一句——
「有點不想見面。」
不是不想念，而是突然覺得累。
累到有一部分的我，
想退回自己的小宇宙裡喘一口氣。
像是心裡某條線悄悄鬆了，
我也開始不再那麼急著靠近。
也許，我不是在逃離誰，
而是在逃離那個「永遠貼著對方情緒走」的自己。
我只是想被理解、被注意、被輕輕回應，
哪怕只是一句——
「我看到了。」
這樣的溫度，就足以讓我安定。
而在那些沒有被接住的時刻，
我也只能慢慢把情緒放回胸口，
對自己說：
「沒關係，你有權利後退一小步。」
「後退不是結束，而是給心一個能重新呼吸的位置。」——海若
