閱讀筆記│《關於跑步 我說的其實是......》

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從小就不太上體育課的我,可能是怕丟臉。每次上體育課總會很逃避。不過上了高中後,因為學校附近是海邊,一學期有幾次體育老師和其他老師借課,讓體育課連上兩節,這也是我從小第一次對於體育課有所期待,發現自己可以跑完全程,也漸漸培養一點點自信。跑海邊的學生時期,每次想到都挺懷念的。

工作好一陣子,找了一份跟以往做的產品不同類型的公司。剛進去幾個月,同事問我要不要參加馬拉松接力賽,當時想到高中的記憶,就報名了。沒想到現在離開公司後跑步這項運動,漸漸的變成興趣、變成日常。

加入不同社團,看了相關書籍,有時看到跑友提到這本書,因為好奇,就在圖書館預約了,沒想到這本很熱門,也等了幾個月。看完後村上春樹的日常散文,有時候會帶入自己,看著看著會覺得原來大家的問題也有點類似。記錄一下有感的文字,來勉勵自己:

-

p.18 跑過馬拉松就會知道,在比賽過程勝過或敗過某個特定的人並不是重要。一般的跑者多半會預先設定「這次要以這個時間跑完」的個人目標來項比賽挑戰。如果能在那段時間內跑完,他或她就「達成目標」,如果沒跑完,就沒有「達成目標」。即使沒有在時間內跑完,也有已經盡力的滿足感,只要產生下次再繼續的積極感受,或類似某種重大發現般的東西,也可以算是一種成就感吧。換句話說,跑完之後是否感到自豪(或類似自豪),對長距離跑者來說便成為很重要的基準。

p.29 在日常生活中或工作領域中,和別人競爭優劣勝負,並非我想要的。這麼說好像在陳述無聊理論似的,不過正因為有各種人所以世界才能成立。別人有別人的價值觀,有配合的生活方式。這種差異在日常生活中產生了細微的分歧,若干分歧的組合也會逐漸發展成巨大的誤解,甚至遭受到無故的責備。
不過隨著年紀的增長,會逐漸體認到,那樣的難過或受傷,在人生中某種程度也是必要的。正因為和別人有差異,人才能確立起所謂的自己,並繼續保持自立的狀態。 就對我來說,我才能寫小說。

p.49 不過我想,真的除了年輕時期之外,人無論無何實在有必要設定所謂的優先順序。要順序排出時間和精神體力的分配比例。到某個年齡為止,自己心裡如果不確實建立這樣的系統的話,人生會缺乏焦點,變成沒有輕重緩急。與其和周圍的人具體交遊,我更想確立安靜的生活以便一切都能以專心投入寫小說為優先。對我的人生來說,所謂的重要的人際關係,與其說是和某些特定的人往來,不如和不特定的多數的讀者之間建立。
「你無法討好每個人。」簡單來說就是這樣。

p.67 失敗的原因很清楚。跑步的訓練不足。只有這樣。練習量絕對不足,體重也沒有控制好。42公里而已,隨便跑都可以跑完,可能不知不覺之間就產生這種傲慢的想法。

p.85 就算練習量絕對下降,決不連續休息兩天。這次跑步訓練期間的基本規則。肌肉就像記性很好的勞役動物那樣。只要很小心地階段性逐步增加負荷量,肌肉就能自然地忍受和適應下去。

p.87 如果因為忙就停,一定會變成終生都沒辦法跑。因為繼續跑的理由很少,停跑的理由則有一卡車那麼多,我們能做的,只有把那「很少的理由」一一珍惜地繼續磨亮。一找到機會,就勤快而週到的繼續磨。

p.195 不斷做著這種效率差的行為,現實上能持續到什麼時候?我也不知道。不過總算不厭其煩得堅持到現在,我想總之只要能做就繼續做吧。長距離賽跑教育現在的我(無論多少,無論好壞),把我塑造成這樣。只要能,今後我應該還會和長距離賽跑有關的事情共度生活,一起老去。這可能也是一種——雖人稱不上合理的——人生。



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