待業期間最常做的事情就是整理家裡。但當我拿出75公升的專用垃圾袋出來後才發現，看起來空蕩蕩的家裡原來塞了這麼多捨不得丟的東西。
最近因為換季要把冬衣拿出來穿，我把衣櫃清空了，這次把很多短袖、長袖都丟掉，之前因為衣服漂亮，但穿在自己身上並不好看、捨不得丟的衣服都拿去回收箱了！
丟物品簡單，但決定要丟這項物品的念頭居然是困難的，發現心靈上的斷捨離比實體物品難得多。這是一份決定從心裡清空和放下的清單。
斷捨離清單一 對時間價值的執念
上篇文章有提到因為從小教育無所事事就是浪費生命，過去的我會覺得每天都要有產值，如果今天一整天都在看影集和睡覺，就是浪費生命。
結果待業期間我常常整天只有看影集和睡覺XDDD 現在我決定放下這個執念，反正未來我要回到職場工作，現在休息就是最大的產值。如果我看一部片能讓自己放鬆、開心、大笑一場，這份快樂其實很低成本耶。
斷捨離清單二 不合身的職涯標籤
曾經被問過：「你覺得離開了公司，你是誰？」
過去人們的身份都和職業掛鉤，像是我是設計師、我是老師。現今斜槓成了常態，像我之前的美甲師，她另一個職業是工程師，單純用職位來定義自己變得不再足夠，甚至帶有風險，像我就因為組織調整被離職了，現在什麼都不是QQ。
現在的我是自由的！
所以離職後我給自己一個新身份，我在這裡寫下我的心情，分享我的閱讀心得、城市旅遊、還有一些廢話。這段空白期其實是讓我重新定義自己的過程。
斷捨離清單三 來自他人的焦慮聲音
最近聽到親友問「找到工作了嗎？」剛開始會啟動防禦機制想說「干你屁事！」
現在我決定放下對這些聲音的過度反應。我知道他們是關心我，而我學會了更平靜地回覆說：「我還在休息，也在看機會，想趁著機會多學些想學的事情。」把專注力放回自己身上。
斷捨離清單四 人際關係的斷捨離
過去對自己不擅社交感到自卑，覺得自己都沒朋友，失去一個朋友會讓自己心痛很久。前陣子和一位老朋友約見面聊天，到了當天他為了臨時的牌局而放了「已經好幾年沒有見面」的約，也沒通知我一聲，當下我真的氣炸了，只回一句訊息「那等有空再約吧！」
後來我思考了一陣子發覺其實我們的生活重心和興趣都逐漸產生隔閡，我們之間也很少有共同話題或共同生活方式的連結，他會有這決定也能理解了。
而我最後選擇優雅的留白，維持表面關係也不再主動邀約，把曾經的摯友降為偶爾問候吧！
為心靈騰出一個空白格
在整聊師的課程中，我學到了斷捨離不是為了清空到一無所有，是為了騰出空間，給自己有個優雅、優良的生活空間。
我想心靈的斷捨離也是一樣的意思吧！當我清空了那些舊的標準、不必要的壓力後，心靈裡才真正有了一個可以容納新事物、新想法的「空白格」。
比起一個忙碌的螺絲，更喜歡自己這個邊走邊夢的迷途貓。
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