粉美的鄉村麵包

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20251114+1115

粉美的鄉村麵包


粉美=味覺的紫薯「粉」或視覺的「粉」色調+藍「莓」


藍莓屬越橘莓類植物,因產季(北美和南非洲)短且產量少,素有「北美藍寶石」之稱。不僅膳食纖維、維生素(A、B、C、E、K、和葉酸等)、蛋白質、礦物質(鉀、鐵、鋅、鈣、鎂、和磷等)、抗氧化植化物(花青素、類黃酮、和葉黃素等)與其他酚類化合物,以上聚集的豐富養分亦使它名列為超級食物之一。


尤其內含豐富的花青素,於「多芬好眼力」也提及它強盛的抗氧化能力。不僅保護雙眼,也有助於還原視紫質(眼睛感光物質)還原,同時改善視力。遑論還有更多適量攝取藍莓提供的各種益處。


雖多數依舊仰賴進口,但藍莓在台灣近期也開始少量栽種,分佈於台中、苗栗、南投、和嘉義阿里山等主要地區。產季從3月至7月,南高叢藍莓(3至4月)與兔眼藍莓(5至7月)是常見的栽種品種。 


裹入這款粉美的鄉村麵包麵團裡的是,果粒碩大清爽脆口的秘魯藍莓,多汁酸甜,綴飾以日本梅原糖漬檸檬皮丁的柑橘芬芳,迥異於新鮮藍莓,與糖漫長熬煮的酸甜滋味。


原打算整形橢圓,卻無意塑成圓,既已如此,宛若鴨子被打上架,得迅速克服心理障礙臨時改轅易轍,也就這麼順水推舟麵團進了圓形籐籃裡。


不久~~~


提起下刀的勇氣,顫抖的右手,左手輕柔壓制,胸腔鼓起,下巴微抬,低頭,吐了氣,幾刀劃下。


慘不忍睹~~~這猛下的幾刀有違它的美。


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