你是否曾經以為，只要自己夠努力、夠忠誠，公司就會養你一輩子？
你為了趕專案，錯過了孩子的校慶；為了陪客戶應酬，犧牲了每年的健康檢查。你把公司的事當成自己的事，把老闆當成比家人還親的長輩。
這種以廠為家的精神，在以前或許是美德。但在變動劇烈的現代職場，這往往是一場勝算極低的賭局。
因為人生充滿了變數，而職場的本質，終究是一場價值交換。當你的交換價值歸零（無論是因為生病、年紀大、還是產業變遷），那份溫情脈脈的面紗，會瞬間被冷酷的商業邏輯撕下。
來看看老張的故事，這是一個讓無數中年人背脊發涼的真實寫照。
老張是傳產公司的業務副總，在公司待了 15 年。他是公司的開國元老，為了這家公司，他真的是拋頭顱、灑熱血。
幾年前，老張因為長期過勞加上應酬喝酒，在一次會議上突然暈倒，送醫後診斷出嚴重的心血管問題，醫生強制他必須休養半年，絕對不能再操勞。
老張躺在病床上，心裡還掛念著公司的業績。老闆來看他時，握著他的手說：老張啊，你安心養病，位置幫你留著，公司會照顧你的。
老張感動得熱淚盈眶，覺得這輩子跟對了老闆。
然而，三個月後，風向變了。
公司因為少了老張這個戰將，業績掉了兩成。老闆開始焦慮，於是高薪挖角了一位年輕、海歸的新業務總監。
等到半年後老張銷假上班，他發現自己的辦公室已經換了人。老闆把他叫進去，客氣但堅定地說：老張，醫生說你要多休息。業務總監壓力太大了，不適合你。我們幫你安排了一個資深顧問的職缺，薪水打七折，你就幫忙給點意見就好。
老張一聽就知道，這就是傳說中的冷凍。
他試著爭取，但老闆冷冷地回了一句：公司要營運，不能沒有人帶兵。我們也很感謝你的付出，但這是董事會的決定。
一年後，老張在一個優退方案中黯然離場。他拿著一箱雜物走出大樓時，看著依然燈火通明的辦公室，才深刻體會到：地球少了誰都會轉，公司少了他，真的只是換個人而已。
老張的故事很殘酷，但這就是職場無情的本質。
這不是老闆壞，這是商業邏輯。企業的目的是獲利，不是慈善。當你的功能損壞或過時，系統自然會尋求替代品。
而人生無常，指的是我們永遠不知道意外和明天哪一個先來。
如果你把 100% 的人生籌碼都壓在工作上，一旦工作出狀況，你的人生就會全面崩盤。這就是所謂的脆弱。
為了避免成為下一個老張，我們必須建立反脆弱的職涯結構。建議，從現在開始，請修煉這生存課：
第一堂課：進行人生的資產配置，別 All-in 工作
投資理財都知道要雞蛋別放在同一個籃子裡，為什麼你的人生卻敢 All-in？
如果你的自我價值感、社交圈、收入來源，全部都來自於同一家公司，那你就是極度危險的。
強制自己發展B 面人生。
收入配置： 除了薪水，有沒有投資收益？有沒有副業？
人脈配置： 除了同事，有沒有參加外部社群？同事是「工作關係」，離職後通常就斷了，社群才是「價值關係」。
強迫自己每週撥出時間給家人和健康。記住，只有家人的愛是無條件的，公司的愛是有條件的。
第二堂課：把自己變成隨身碟，隨插隨用
很多資深員工離不開公司，是因為他的能力已經特化了，他只會用這家公司的系統、只懂這家公司的流程。一旦離開這個環境，他的武功就廢了一半。
這就是平台依賴症。
策略： 培養可帶著走的能力。 隨時問自己：如果明天這家公司倒了，我現在手上的技能，能讓我在市場上立刻找到下一份工作嗎？如果不行，請立刻開始學習通用技能（如：英語、專案管理、AI 工具、業務談判），而不是只會填公司的內部表單。
第三堂課：保持隨時能離開的底氣
最好的忠誠，不是我離不開你，而是我有能力離開你，但我選擇留下來。
當你有足夠的存款（緊急預備金）、有足夠的市場價值、有健康的身體，你在職場上才能保持平視的姿態。
你不會因為老闆的一句威脅而瑟瑟發抖，也不會為了保住飯碗而犧牲尊嚴。因為你知道，此處不留爺，自有留爺處。
回到老張的故事。
如果時光倒流，老張在 40 歲那年就看透這個道理，他可能就不會為了那張訂單去拚酒，搞壞身體。他可能會多花時間陪孩子長大，或是利用下班時間去考個顧問證照。
離開公司後，老張消沉了一陣子。後來，他在家人的鼓勵下，利用他過去的人脈，做起了小型的企業培訓講師。
雖然收入沒有以前當副總多，但他擁有了健康，也終於能好好陪老婆吃頓晚餐。
他在一次演講中，對著台下的年輕人說：
要在職場上拚搏，可以，但要有底線。這個底線就是你的健康和家庭。
要愛你的工作，但不要愛你的公司。因為當你不再被需要時，公司不會愛你。
職場是一場長跑，不是百米衝刺。只有活得健康、活得清醒的人，才能笑著走到終點。
人生無常，職場無情。唯有你自己，才是最可靠的靠山。
