相信你應該有聽過自我探索，自我探索是幫助你更暸解自己，藉由暸解自己的性格、擅長的事情、個人價值觀，進而找到更適合自己的發展路徑。
▎七年級生的感觸
我本身是七年級生，不管在工作或學業上大多有個想法，覺得必須要很刻苦，付出非常多，累積很久才可以達到成果，而這些努力比較多是為了達到某種規定和他人的要求，比較少考慮到自己，所以很容易可以聽到一些身不由己的言論，當然這是我個人以及身邊同儕在共同求學、工作之下的觀點，不代表全體七年級生都是如此，我沒辦法代替這整個群體發聲。
好，所以我在求學階段和工作上，有很長一段時間很自然地只想去滿足別人的要求和期待，根本也沒想過要學習自我探索。
▎大學期間的小故事
在我的成長歷程中，也幾乎很少聽到有人在討論如何自我探索，尋找自己不同的可能性，基本上大多都是跟著既定的步調走這樣，講一個我大學期間的小故事
我記得是大四的時候，當時因為學分都休完了，專題也做的差不多了，基本上就是在等畢業，當時想找點事情做，就跟其他同學一起去修商學院的管理學，補充一下我本身是念電腦與通訊工程系，主攻通訊相關學程，現在想一想，應該把那個時間拿來做Side Project才對，總之當時在那個時間點你要不就是再補修學分，不然大部分的人都是在準備考研究所。
我自己當時非常確定不想考研究所，原因是我對自己主修的領域沒有想要再進一步深入研究的議題，我覺得至少要對該領域有進一步的想法，再去念這個研究所會比較有意義，當然那只是我個人的想法，有不少人單純為了那張文憑去念的，也很好，總之最後我決定不考研究所，想要早點畢業當完兵出去累積實際的工作經驗。
在當時我相信有類似想法的學生應該也是有的，只是大部分的人都再準備考試，所以某種程度來說，很多人也是被影響到的，比較少人真的會去深入地暸解為什麼要做念研究所這個決定。
其中一個同學讓我印象深刻，他原本也沒有要考研究所，然後有一天應該是他的媽媽，到他住宿的地方，然後看到其他同學要外出的時候，就順口問了一下「你們要去出去啊？要去哪裡呢？」這些同學就說「喔！我們要去補習啊，要準備考研究所了」，然後他媽媽就看著他兒子説「疑，那你怎麼沒有去補習？你不考研究所嗎？」
最後那位同學就開始了他的補習之路，準備去考研究所，至於最後有沒有考上，後續的事情我就沒有再多關注了。
類似這樣的現象其實說明了，大多數我們的選擇很容易被環境、他人所左右，別人認為你應該要做什麼，影響了我們如何做決定。
▎創作是最直接的自我探索
長期累積風險較低的斜槓創作
自我探索的方式我想應該很多，比較專業的方法論會是在職涯或生涯探索的工具與課程，那我今天則是會以創作來作為自我探索的方式，最主要是因為個人經驗，我本身就是透過創作的方式來去接觸其他領域的人事物，根據這些經驗來進一步暸解自己，雖然透過閱讀、參加講座、活動也可以，不過這些方式讓你實際執行的效果是有限的，你輸入了很多，但是卻忽略了輸出，反觀創作則是相反，你從一開始就要想辦法挖掘、找出方向，並且實踐。
大家都希望能夠追逐自己的熱情，創造自己的理想生活，在這些充滿美好願景詞彙底下，我也一樣，很憧憬那些畫面，也朝著這些目標前進，但我想跟你說，限量是殘酷的，不是啦，是現實的殘酷往往容易被我們所忽略，你還是得先想辦法生存下去，畢竟如果連基本的生存都顧不好了，在追逐熱情的路上，可能會有更多的阻力出現，雖然相較於以前戰亂的時代，現在的我們比較不容易餓死，但經濟的壓力確是實實在在影響著我們，許多人還有父母、老婆小孩要顧，壓力真的是不小。
所以相較於許多正在鼓吹離職創業的說法，我反而比較推薦藉由斜槓創作來探索自己，你並不一定要把它當成是創業，創作或是經營自媒體並不能完全跟創業劃上等號，許多人本來就對創業很陌生，創業也並沒有想像中的簡單，我這邊真正想表達的事情是，創作是一種讓你能夠先跨出一小步，做點不簡單的事情，並在保有一份正職工作的前提之下，在下班後進行一系列你在上班無法進行的嘗試。
你需要先建立廣泛的創作MindSet
那既然要創作，我們簡單聊一下創作，創作的類型相當的廣泛，不限於文字、數位影像這些創作，各種實體的體驗，像是辦活動、繪畫、陶藝、插花等等還有許多都是創作，創作很多時候可能會來自於一個抽象、甚至是不太實際的想法，而最終表現出來的形式可能受限於技術與認知，但是創作的想法他是不受限的，所以在這裡有很多很多的想像空間，是非常自由的。
我在當軟體工程師有一段時期，就把寫程式當成是一種創作，達到同樣一個目的地，我可以有很多條路可以走，並且搭配新的框架或觀念來讓日常的工作不這麼的枯燥，並將這個過程學到的新東西分享給團隊，大家一起學習成長。
所以說生活和工作有很多事情都可以當成一種創作，差別會在於我們對這件事情有沒有熱愛，開始創作後你會更加仔細的觀察周遭發生的一切。
▎找到自己的個人價值主張
那在講回來到底要怎麼做才可以找到自己熱愛的事情與生活重心呢？該如何解決當前所遇到的困境呢？老實說，每天做相同的事情是想不出來的，每天重複相同的生活經驗是很難獲得新的洞察方向，以我為例子的話，當時一開始我嘗試了閱讀，並藉由閱讀成為了分享者，大多數文字類型的創作者都是這麼開始的。
透過閱讀加上自己工作與生活的經驗，再把這些東西整合再一起獲得個人的觀點，並且在一個主題框架的脈絡之下開始嘗試進行分享，這是讓我感受到有熱情的創作方式，因為我可以藉由創作的過程跟自己的內在想法碰撞，也有遇到那種碰撞不出想法覺得滿痛苦的時候，其實人是需要痛苦的，只有熱情和歡樂的事情也無法生存下去，有痛苦才會想要進一步突破他，突破之後獲得成就感，兩相平衡讓我們可以持續的前進。
當我準備要開始一個創作時，會需要問自己許多問題，為什麼想分享這個主題？這個主題對我來說為何很重要？我從這個主題當中獲得了什麼？我想藉由這個主題傳遞給其他人什麼樣的理念價值？
所以可以從這些過程當中，同步釐清屬於我的個人價值主張，這在自我探索的過程中，是非常重要的一點，少了這一層面的東西，就比較難驅動我持續對這個議題發聲，我至少可以慢慢知道自己重視以及不重視的東西有哪些，反覆這個流程會越來越認識自己。
▸ 本文同步收錄在PODCAST節目「Neil生活療癒力」，在這集當中也進一步的傳遞「從重新看待自己日常經常會做的那些事，在這些事情中找到樂趣，為自己的生活注入生命力」以及「我在傳統職場以及透過創作遇見的那些人、事、物給我的啟發」歡迎點擊下方前往收聽。
▎開始創作的兩個方式
任何形式都可以，如果你真的不知道該如何開始，我推薦兩個立刻可以做的事情
❶ 閱讀並說出你的看法
只有閱讀是不夠的，你要嘗試輸出，藉由説出來或寫出來的過程能夠讓創作成為自我探索的第一步。
❷ 在一天的任一時段寫日記
試著開始記錄你觀察到的事情，從生活與工作中那些原本你覺得不重要的一切事物中開始，創作之前要先學著觀察，從觀察外在世界發生的事情，到觀察你的內在，當開始這麼練習之後，你會發現原來自己有很長的時間都處在自動駕駛狀態，而現在你就好像終於離開了駕駛座，下車看看一直以來都在你身邊卻被忽略的東西。
除了日記你也可以嘗試晨間隨筆，關於晨間隨筆我在IG曾經分享過這個方法，有興趣可以去找找看。
以上分享了創作與自我探索的關係，以及簡單開始的方式，相信當你開始嘗試之後，可以從中一步步獲得很多很多的感觸。
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