羽衣甘藍在風中輕聲低語
每一片葉子
就像是夢的羽衣雖柔軟 卻堅韌
它守護著大地的心跳
葉牡丹啊
你不是牡丹
卻有著牡丹的高貴與深情
你的色彩
就像冬日的火焰
在寒冷中 燃燒希望
你
是生命的堅韌
在逆境裡綻放著美麗
就算沒有芬芳
也以姿態 征服了時間
讓每一個 注視你的人
都能感受到生命的力量
你
是自然的詩篇
在平凡裡 書寫不凡
在沉默裡 慢慢訴說永恆
留言
周曉明的沙龍
11會員
183內容數
喜歡寫自己的東西...但是我不會放圖片
周曉明的沙龍的其他內容
2026/01/04
在世界寂靜的那一端
就在雲與大地的縫隙
時間將不會再流連
而是被凝固 成一片片粼粼的翠藍
是群山的長袍
銀白的衣褶卻垂落在幽邃的谷底
是萬年前飄落的雪
啊 就在此刻 輕輕吐納出寒意
不用風的催促
它在以無形的步伐在大地流浪
巨大的壓力與重力
竟將億萬顆晶瑩的水 淬鍊成幽
2026/01/04
在世界寂靜的那一端
就在雲與大地的縫隙
時間將不會再流連
而是被凝固 成一片片粼粼的翠藍
是群山的長袍
銀白的衣褶卻垂落在幽邃的谷底
是萬年前飄落的雪
啊 就在此刻 輕輕吐納出寒意
不用風的催促
它在以無形的步伐在大地流浪
巨大的壓力與重力
竟將億萬顆晶瑩的水 淬鍊成幽
2026/01/02
聆聽遠方的哀吟 在雨夜中輕輕迴響
那是遲來的鐘聲 試圖敲開心靈的窗
雨滴沁涼如冰 一顆顆落在孤獨的路上
每一顆都承載著沉重的回憶
在靜謐中無聲流淌
雨帶來了過往的低語
彷彿是遺失的夢
那些未竟的承諾
隨著鐘聲悄然飄散
我在這片寂靜
2026/01/02
聆聽遠方的哀吟 在雨夜中輕輕迴響
那是遲來的鐘聲 試圖敲開心靈的窗
雨滴沁涼如冰 一顆顆落在孤獨的路上
每一顆都承載著沉重的回憶
在靜謐中無聲流淌
雨帶來了過往的低語
彷彿是遺失的夢
那些未竟的承諾
隨著鐘聲悄然飄散
我在這片寂靜
2026/01/02
海燕的悲歌
大海的另一邊 舉起了紅旗
天際卻似乎倒立 向下垂直延伸
風中 海燕低鳴
我問牠 為何哭泣
牠回我 我已無巢可歸了
（所以 牠的眼眸是濕潤）
牠只能在航船邊 盤旋不去
儘管艙裡的魚 能稍解飢餓
但是那邊溫暖的巢 卻也循不回
哭吧
時間 也只能撫平你的悲
2026/01/02
海燕的悲歌
大海的另一邊 舉起了紅旗
天際卻似乎倒立 向下垂直延伸
風中 海燕低鳴
我問牠 為何哭泣
牠回我 我已無巢可歸了
（所以 牠的眼眸是濕潤）
牠只能在航船邊 盤旋不去
儘管艙裡的魚 能稍解飢餓
但是那邊溫暖的巢 卻也循不回
哭吧
時間 也只能撫平你的悲
你可能也想看
vocus 慶祝推出 App，舉辦 2026 全站慶。推出精選內容與數位商品折扣，訂單免費與紅包抽獎、新註冊會員專屬活動、Boba Boost 贊助抽紅包，以及全站徵文，並邀請你一起來回顧過去的一年， vocus 與創作者共同留下了哪些精彩創作。
vocus 慶祝推出 App，舉辦 2026 全站慶。推出精選內容與數位商品折扣，訂單免費與紅包抽獎、新註冊會員專屬活動、Boba Boost 贊助抽紅包，以及全站徵文，並邀請你一起來回顧過去的一年， vocus 與創作者共同留下了哪些精彩創作。
做了好幾次，終於...!!!
做的比較像節目中老師教的樣子~
羽衣甘藍吃熟的~炒過很好吃!!
做了好幾次，終於...!!!
做的比較像節目中老師教的樣子~
羽衣甘藍吃熟的~炒過很好吃!!
各位在都市叢林中奮鬥的現代人！妳是否也常常因為忙碌的工作、頻繁的外食，而感嘆每天的蔬菜攝取量嚴重不足？看著餐盤上寥寥無幾的綠色，心裡總有一絲絲的健康焦慮。這時候，源自日本的便利養生法寶——「青汁」，就是我們補充膳食纖維、擁抱綠色能量的最佳捷徑！
各位在都市叢林中奮鬥的現代人！妳是否也常常因為忙碌的工作、頻繁的外食，而感嘆每天的蔬菜攝取量嚴重不足？看著餐盤上寥寥無幾的綠色，心裡總有一絲絲的健康焦慮。這時候，源自日本的便利養生法寶——「青汁」，就是我們補充膳食纖維、擁抱綠色能量的最佳捷徑！
2014年時還不常見的羽衣甘藍，十年後在台灣也算常見了。那時我用了烤羽衣甘藍薯片、涼拌羽衣甘藍以及羽衣甘藍炒腊腸三種方式來吃它，略帶苦味，但吃了會上癮。
2014年時還不常見的羽衣甘藍，十年後在台灣也算常見了。那時我用了烤羽衣甘藍薯片、涼拌羽衣甘藍以及羽衣甘藍炒腊腸三種方式來吃它，略帶苦味，但吃了會上癮。
在現代社會，保持健康的生活方式真的非常重要。而羽衣甘藍作為十字花科蔬菜的代表，擁有豐富的營養價值和對身體的多項好處。
很多人可能聽說過羽衣甘藍很好，是超級食物，但是「好」在哪裡呢？
我們一起來了解一下那些吃下肚的羽衣甘藍的營養價值以及對身體健康的益處吧！
在現代社會，保持健康的生活方式真的非常重要。而羽衣甘藍作為十字花科蔬菜的代表，擁有豐富的營養價值和對身體的多項好處。
很多人可能聽說過羽衣甘藍很好，是超級食物，但是「好」在哪裡呢？
我們一起來了解一下那些吃下肚的羽衣甘藍的營養價值以及對身體健康的益處吧！
https://youtu.be/XRq7bl8auzc
Gaho應該是靠成功打開台灣市場能見度
他的聲音可柔可剛，收放自如的真假音轉換
放在鼓點很重的B段裡也非常協調，適合散吹風BGM。
你知道幾樣超級食物呢？
綜合蒐集媒體公布2022的「超級食物」榜單，
沒什麼意外，大致不脫：
#智取的時代
https://youtu.be/XRq7bl8auzc
Gaho應該是靠成功打開台灣市場能見度
他的聲音可柔可剛，收放自如的真假音轉換
放在鼓點很重的B段裡也非常協調，適合散吹風BGM。
你知道幾樣超級食物呢？
綜合蒐集媒體公布2022的「超級食物」榜單，
沒什麼意外，大致不脫：
#智取的時代
十字花科的羽衣甘藍被稱作是蔬菜界的超級巨星
風靡歐美的超級食物羽衣甘藍，在國外可是有「超級蔬菜」的美譽，其富含有葉黃素，β-胡蘿蔔素以及含硫物質，在國外常見於打成蔬果昔當早餐，或是拌成鮮食生菜沙拉，營養滿分又好吃。具有高纖維、高維他命營養成分的羽衣甘藍，含有豐富的維他命及鈣，也是能夠幫助排毒、打造好
十字花科的羽衣甘藍被稱作是蔬菜界的超級巨星
風靡歐美的超級食物羽衣甘藍，在國外可是有「超級蔬菜」的美譽，其富含有葉黃素，β-胡蘿蔔素以及含硫物質，在國外常見於打成蔬果昔當早餐，或是拌成鮮食生菜沙拉，營養滿分又好吃。具有高纖維、高維他命營養成分的羽衣甘藍，含有豐富的維他命及鈣，也是能夠幫助排毒、打造好