50%Spelt羽衣甘藍野酵麵包

更新 發佈閱讀 2 分鐘

20251202+1203


水合,英文autolysis,簡易而言,混合水與麵粉,靜置一段時間,廣泛應用於酸種麵包製作上。


水合靜置會喚醒麵粉中的酶(enzymes),不僅分解蛋白質,使與水混合後充分吸收水分的麵團延展,且使麵筋築起平面網絡結構。同時也分解澱粉為糖,成為後續加入的酵種養分的來源。


麵粉粗細會左右吸水速度,一般而言,愈細愈快,愈粗愈慢。


經過水合的麵團,尤以高水量麵團效果最顯著,從原本的平面網絡結構於三番兩次拉伸折疊的過程中變得立體。因此,相較於未水合麵團,操作時不僅順𣈱,如麵團更易於成形不攤軟,也有助於最後麵團入爐前表面的割紋步驟。


水合時,除了鹽,酵母添加的時機也各有主張的作法。


Brian於「不萊嗯的麵包學」一書裡簡要了水合前或後添加酵母的差異,水合前添加的酵母擁有充分且足夠的時間發展風味,但時間有限,最多60分鐘後就要開始操作麵團。水合後添加的雖然時間可以延長至24小時,然過長,可能喚醒麵粉裡的天然酵母,造成過度發酵而適得其反。


由於自家培養的是固體優格酵種,為了降低酵種殘留機率,必須先與液體勻質後再和麵粉混拌,也因此局限於水合後加入酵母的作法。其實可以變通,如預留部分液體與酵種打勻,水合後再添加。但,少個步驟,省點力,值得。且,風味更佳。


麵團添加的是200度烤的酥脆的羽衣甘藍。現烤鮮食,似海苔口感欲罷不能。剩餘、變得濕軟的就剝撕成碎取來作烘焙。添增風味和營養,也是另一種珍惜食物不浪費的食用方法。


兩次都有了滿意的膨脹程度與氣孔組織,「50%Spelt野酵麵包」和這次。不過,還缺一個圓滾滾的肚子。是冷鍋冷烤箱的極限嗎?再試一下熱鍋熱烤箱看看。


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