最近《再見愛人5》正式收官，這一季的嘉賓雖然沒有上一季經典，可是觀察室裡的催更團給出的見解卻比上一季更精闢，讓我看得更過癮。
其中一對「勢均力敵的夫妻：何美延與梁淞」他們之間的問題帶給我的啟發更多。
先簡介一下這對夫妻
兩個人都是rapper，都有「做自己」的態度。
何美延：語言表達能力強、邏輯好，當她一句一句輸出時，上下文自成脈絡，讓人清楚理解她想表達什麼。
吵架時，會想把問題跟對方聊明白，不聊明白不行，會一直抓著梁淞吵。缺乏被愛的安全感。
梁淞：個性有點自我中心，情緒一旦上來就收不住，可是對家庭很有責任感、對朋友也很有義氣。
是家裡的經濟支柱，認為一肩扛起一家七口的自己在這段關係裡沒有錯，是美延一直在喋喋不休與沒完沒了的摳他字眼，上節目就是要讓大家幫他評評理，也希望能救救他們之間的關係。
一、 我們都困在「我是對的」的死胡同裡
首集看到他們爭吵，我在他們的關係中感受到窒息感：兩個人都沒有惡意，也深愛著對方，但一開口就是互相指責。「你應該要怎麼樣，而不是那樣^%$#@!」
「是你哪裡做錯了，而不是我」
可是結局往往是對方聽不進你的「實話」，最後不歡而散，雙方都為無解的爭吵消耗了能量與感情。
二、轉折：看見「鏡像」中的自己，打破自我濾鏡
節目安排了兩個令我印象深刻的遊戲，第一個是「雙方角色互換」，遊戲規則是設定一個情境，兩個人互演對方，演出一段情境劇，這個遊戲會讓你知道自己在伴侶眼中是什麼樣子的，第二個則是李松蔚老師請梁淞坐在美延的位子上聽第三人講出美延內心不安的想法。
美延：「有時候我能感受到他是愛我的，可是在他說我對這個家一點貢獻都沒有的時候，我又會覺得一個愛我的人怎麼會說出我沒價值的話呢？」
梁淞：「你的價值為什麼是我給你呢？你的價值應該要你自己去創造啊。」
看到中間，其實他們的解法就是停止爭吵，兩方都要意識到自己的缺點、然後心甘情願改變，可是「意識到自己的缺點」何其難，大多數人都不喜歡被指出自己不好的地方，所以我才覺得這兩個遊戲精準又不會傷到自尊、循循善誘地讓當事人開始反思自己，如果當事人真的願意改變，還真是上了人生寶貴的一課。
三、我學到的
- 不管怎麼樣，首先要尊重對方，具體行為例如：不戳對方痛點、別為了保護自己的心而說出傷害對方的話
- 別翻舊帳，事情一碼歸一碼地溝通
- 換位思考，相信你所選擇的人，他這樣做一定有他的邏輯存在，先聽聽看，別急著批判
- 真正的贏，是我們都能走出自己的劇本，去讀懂對方的台詞
- 別將解救自己的鑰匙，自顧自地栓在伴侶身上，安全感、自信若能自給自足，則你所向披靡
結語
《再見愛人》系列總能讓我看到世間伴侶的各種問題，這些問題都細微的反映出人性的複雜，尤其在這個越來越重視自我的世代，更是像雨後春筍般的冒出來。
感謝催更團們精闢的分析，這節目呈現出來每個人的個體性是任何影視作品都無法呈現的，這才是真人秀的魅力。
