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2026新年新希望:留住健康

更新 發佈閱讀 3 分鐘

好久沒有發文,實在是這陣子視力模糊,原本以為是度數加深,昨天到大醫院檢查,醫生說我右眼有輕微的青光眼!


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醫生先開眼藥水給我點藥,下次回診再觀察,
不需要開刀,就像糖尿病、高血壓一樣,只能共存,
不惡化就很好了!
醫生說這個就是高度近視的結果。
其他都還好,沒有白內障、也沒有什麼黃斑部病變。


心情變得不美麗!
雖然我知道「視力衰退」這一天遲早會來臨,
人,哪有不老的?



當下擬定計畫:
1.我記得之前看BBC節目,提到運動對視力有幫助
所以要加強運動


我自己的解讀是:
即使不講運動的好處,
出去走走,總比在家整天盯著螢幕,對眼睛友善多了!


2.減少上網、但還是要發文
發文寫心得,
對我而言最大的意義是訓練組織能力、邏輯能力,
(你不覺得有些人的文章前後矛盾嗎?)
強迫動腦、防止失智,
所以我會繼續發文,
但減少字數,
反正這年頭網路文章流行「輕薄短小」。
我很喜歡的陳樂融自選
文章雖短,卻字字珠璣、充滿智慧,
是我學習的目標。


我猜想前陣子急著想整理照片、備份,
急著想完成,就用眼過度、沒有好好讓眼睛休息。
然後突然就覺得視力模糊。



子曰:「及其老也,血氣既衰, 戒之在得」。
蔣勳老師在病中調侃自己:「用70歲身體做30歲事啊!」
我太大意了!
健康要省點用啊!才有老本。


我比較訝異的是,
這次在查視力資訊、掛號時,
發現幾乎每個醫生都是青光眼、白內障專精,
想來這也是文明病,
早已不是老年人的病症,
用眼過度的年青人也難逃。


我目前的感覺就是:
看東西比以前吃力、視力變得比較暗、非常明顯有種視力受限的感覺。
我還以為是電腦螢幕壞了,畢竟用了7年,對比、明亮度也漸漸衰退。


本來還計畫痞客邦搬家等計畫,
現在整個被打亂,
少用眼啦!


也請大家日後看到老人家,對他們多些體諒:
視力、聽力都退化(想像你眼睛被遮住、耳朵戴上耳機,聽不清),
反應當然也跟著變慢。


有句名言:
你怎麼對待身體,
將來它就怎麼回報你!
分毫不差!
比因果報應還準!


我現在更能體會秦始皇尋求長生不老藥的心情了~
想必身體衰退,
讓這統一天下的君王,
心中產生恐懼、不安。


之前看到夕頤分享的腸胃鏡檢查,
這提醒了我:是不是也該去作?
方格子真是好地方,
大家互相提醒!


雖然視力沒以前好,
我還是會到格友家中請安、留言,
只是可能動作會晚一點、頻率比以前低一點,
但關心依然在。
這點還請大家見諒!


也囉唆的叮嚀大家:
身體不舒服,一定要去看醫生喔!

祝福大家在新的一年:
健康快樂!


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闖過生死關、走過創傷的我,感恩所有善待我的小天使!用文字寫下我的心情及療癒筆記。 我把原本在痞客邦的「花。 酒。 香」(電影 、影集、閱讀的心得,BLOG名「花。酒。香」中的「花」、「香」,指的就是精油、香水、線香這類商品)、「Isabel 伊莎貝的樂活小屋」(購物心得)搬來這邊。
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