「別人是會離開的，但你自己，一直都在。」
「學會一個人，不是拒絕誰，而是不再害怕沒有誰。」
「有些日子，看起來什麼都沒發生，但其實你正在慢慢長成一個，不那麼需要依附的自己。」
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一個人，不再是失去誰的結果
書裡沒有要我變得很厲害，也沒有告訴我「孤單其實很美好」這種勵志口號。
它只是溫柔地提醒——我一直都陪著自己走到現在。
以前我們總以為，「一個人」是失去之後的狀態，是關係結束、陪伴消失後留下的空白。
但讀到後來才發現，原來一個人，也可以是一種選擇，一種終於願意把注意力收回自己身上的練習。
「我沒有迷路，只是決定不了要去哪裡而已。」
書中的文字很像坐在海邊，什麼也不急著想清楚，只是讓浪聲一下一下，把心裡多餘的焦躁沖淡。
如果有一天，當你不再那麼害怕獨處，不是因為你變冷漠了，而是你開始信任：就算沒有誰在身旁，你也接得住自己的情緒與生活。
這本書不是教我們如何「過得更好」，而是陪我們承認：
有些時候，能安靜地和自己待在一起，就已經很不錯了。
#阿金驗光師
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