全身無勁 喉嚨破了

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這週的開端,天氣依舊是那種陰雨綿綿的北部常態,灰濛濛的冷意讓人連骨子裡都覺得提不起勁。身為教練,生活節奏總是隨著學員的需求擺動,因為學生數量不多啊~。為了配合學生的空檔,今天就早早整裝出發,在冷風中開啟一天的教學。

雖然身體在動,但心裡其實有一種難以言喻的「卡頓感」。或許是離農曆年封關只剩最後七天,市場那種緊繃的張力漸漸消散,今天我也索性沒去盯盤,打算悠哉地度過這段最後的倒數。然而,比起天氣與盤勢,真正讓我感到破功的,是喉嚨那種如針扎般的痛楚。

這一切的罪魁禍首,居然是上週末那杯充滿欺騙性的奶泡咖啡。原以為微涼的奶泡代表整杯咖啡已經降溫,沒想到大口豪飲後的代價是嚴重的喉嚨燙傷。最無奈的莫過於求醫的過程,上週六的第一位醫生堅持這是過敏與感冒,即便我清楚感受到那是灼熱的傷口,最終也只換來幾顆不痛不癢的消炎藥。那種「身體的苦只有自己知道」的孤獨感,在吞嚥困難的這幾天被放到了最大,看著滿桌想吃的肉卻只能喝流質食物,對一個習慣高強度訓練的人來說,真的是體力與意志力的雙重折磨。

好在今天下班後決定不再妥協,找了第二家醫生求助。當內視鏡照出喉嚨上的破洞、醫生直接在傷口上塗藥的那一刻,那種爆炸性的疼痛雖然難熬,心裡卻反而踏實了些…至少,這次我的問題終於被正確診斷了。這跟調整動作、觀察市場邏輯是一樣的,如果診斷的方向錯了,再多的努力都是徒勞。

現在的我,只希望這份處方簽能發揮神速的功效。明天是一週之中學生數量最多、最考驗說話體力的日子,即便身體因為受傷而不想動,但教練的專業精神還是得撐住全場。今晚就繼續忍受這份渴望吃肉的飢餓感,靜待傷口修復,期待明天能以稍微好受一點的狀態,繼續在訓練場上為學員們發力。

#教練日誌 #喉嚨燙傷 #被咖啡奶泡騙了 #精準診斷的重要性 #封關倒數 #北部的陰雨天 #想吃肉的渴望 #專業自律


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