我的人生一直很安靜:一個內曏者的獨白與自我接納

更新 發佈閱讀 2 分鐘

回頭看,我的人生好像一直都很安靜。

學生時代沒有固定小圈圈。


出社會後沒有常聯絡的好友。手機裡幾乎沒有可以隨時約出來的人。


不是突然變成這樣。

好像一直如此。


一、我不是不想交朋友,只是不會經營

我其實羨慕過那些社交自然的人。

不用刻意,


關係就會留下來。


而我不是。

聊天容易斷。


聯絡會中止。關係會淡掉。


不是討厭對方,


只是常常不知道怎麼繼續。



二、安靜型人格,很容易被忽略

我不吵。


不搶話。不表現。


在團體裡,很快會透明。

沒人討厭你,


但也沒人特別需要你。


久了,自己也習慣退後。


三、我曾經懷疑,是不是我有問題

有一段時間,我很自責。

是不是太冷?


是不是太無趣?是不是太難親近?


看著別人生日一堆祝福,


我只剩幾個通知。


會痛。

但說不出口。


四、後來我發現:不是缺陷,是配置不同

慢慢地,我理解一件事:

有些人是「群體型」。


有些人是「單點型」。


前者靠網絡活。


後者靠內在活。


我屬於後者。

不是比較好,


只是不同。



五、沒有朋友,不等於沒價值

現在的我,不再用人數衡量自己。

我有我的世界。


我的節奏。我的思考空間。


雖然安靜,


但不空。



結語:這樣的人生,也是一種版本

我沒有熱鬧的人際圖譜。

但我有完整的自己。

也許哪天會遇到同頻的人,


也許不會。


都沒關係。

我學會和自己並肩走。


留言
avatar-img
繭居族的咖啡廳 by 拉拉小姐
177會員
624內容數
這裡是給不愛社交、喜歡獨處的繭居族一個虛擬的安靜角落。分享書單、韓漫、連載小說,也記錄我實踐極簡生活、減少消費和整理生活空間的過程。希望這間「繭居族咖啡廳」能陪伴像我一樣的你,用閱讀與創作填滿安靜卻豐富的日常。
2026/02/13
曾經害怕失去聯絡,手機裡塞滿人際關係,卻換來疲憊與不安?作者分享如何從「撐關係」到「慎選陪伴」,釐清人際關係的本質,並強調關係品質比數量重要,最終找到內心的平靜與安穩。如果你也在面對人際關係的取捨,這篇文章將帶給你省思。
Thumbnail
2026/02/13
曾經害怕失去聯絡,手機裡塞滿人際關係,卻換來疲憊與不安?作者分享如何從「撐關係」到「慎選陪伴」,釐清人際關係的本質,並強調關係品質比數量重要,最終找到內心的平靜與安穩。如果你也在面對人際關係的取捨,這篇文章將帶給你省思。
Thumbnail
2026/02/06
作者分享從「跟著導航走」到「學會問自己想去哪」的轉變,以及重新校準人生指標、從外在標準轉向內在感受的歷程。這篇反思提醒讀者,處於人生「空檔期」時,勿因外在期待而否定自己,這可能是更深層次的「系統更新」,為走得更遠、方向更對而做準備。
Thumbnail
2026/02/06
作者分享從「跟著導航走」到「學會問自己想去哪」的轉變,以及重新校準人生指標、從外在標準轉向內在感受的歷程。這篇反思提醒讀者,處於人生「空檔期」時,勿因外在期待而否定自己,這可能是更深層次的「系統更新」,為走得更遠、方向更對而做準備。
Thumbnail
2026/01/30
本文探討了隨著年齡增長,對事物熱情逐漸減退的現象,並將其重新詮釋為一種「篩選機制啟動」。這種「沒興趣」的狀態,實際上是一種成熟的表現,是學會與自己和解,將有限的能量留給真正重要的人事物。
Thumbnail
2026/01/30
本文探討了隨著年齡增長,對事物熱情逐漸減退的現象,並將其重新詮釋為一種「篩選機制啟動」。這種「沒興趣」的狀態,實際上是一種成熟的表現,是學會與自己和解,將有限的能量留給真正重要的人事物。
Thumbnail
看更多
你可能也想看
Thumbnail
vocus 慶祝推出 App,舉辦 2026 全站慶。推出精選內容與數位商品折扣,訂單免費與紅包抽獎、新註冊會員專屬活動、Boba Boost 贊助抽紅包,以及全站徵文,並邀請你一起來回顧過去的一年, vocus 與創作者共同留下了哪些精彩創作。
Thumbnail
vocus 慶祝推出 App,舉辦 2026 全站慶。推出精選內容與數位商品折扣,訂單免費與紅包抽獎、新註冊會員專屬活動、Boba Boost 贊助抽紅包,以及全站徵文,並邀請你一起來回顧過去的一年, vocus 與創作者共同留下了哪些精彩創作。
Thumbnail
本文深度解析橘玲老師的作品,帶你掌握致富與幸福的關鍵「公式」。從理財的複利、累積型技能、成為稀缺人才、選擇正和遊戲,到人際關係的三個空間、心理真相、受歡迎的祕訣,教你如何在人生這場真實遊戲中,透過金錢獲得選擇權,透過人際關係獲得幸福感。文章強調主動給予、理性判斷、並專注於自己的小眾市場。
Thumbnail
本文深度解析橘玲老師的作品,帶你掌握致富與幸福的關鍵「公式」。從理財的複利、累積型技能、成為稀缺人才、選擇正和遊戲,到人際關係的三個空間、心理真相、受歡迎的祕訣,教你如何在人生這場真實遊戲中,透過金錢獲得選擇權,透過人際關係獲得幸福感。文章強調主動給予、理性判斷、並專注於自己的小眾市場。
Thumbnail
嗨,親愛的!妳是否也有過那種感覺:無論妳在工作上多麼努力微笑,在關係中多麼努力溝通,世界或身邊的人,卻只是回以一片冷漠,甚至嘲弄?最近,我在面對一段缺乏「互相、溝通與尊重」的關係時,腦中不斷浮現《小丑》裡亞瑟的那句尖銳自問:「我一直以為我的人生是個悲劇,其實是個喜劇。」
Thumbnail
嗨,親愛的!妳是否也有過那種感覺:無論妳在工作上多麼努力微笑,在關係中多麼努力溝通,世界或身邊的人,卻只是回以一片冷漠,甚至嘲弄?最近,我在面對一段缺乏「互相、溝通與尊重」的關係時,腦中不斷浮現《小丑》裡亞瑟的那句尖銳自問:「我一直以為我的人生是個悲劇,其實是個喜劇。」
Thumbnail
你有這種感覺嗎?有時世界上似乎沒人希望你獨立思考,聽他們意見才是唯一的王道。 每天你被各種觀點包圍,他們總在告訴你該怎麼做、該怎麼想。 許多人看似朋友成群,但心卻得不到片刻的安寧,因為他們被無休止的信息轟炸,被所謂的人情世故束縛,被迫戴著社交的面具,花時間療癒自己卻躲不掉內耗後的空殼......
Thumbnail
你有這種感覺嗎?有時世界上似乎沒人希望你獨立思考,聽他們意見才是唯一的王道。 每天你被各種觀點包圍,他們總在告訴你該怎麼做、該怎麼想。 許多人看似朋友成群,但心卻得不到片刻的安寧,因為他們被無休止的信息轟炸,被所謂的人情世故束縛,被迫戴著社交的面具,花時間療癒自己卻躲不掉內耗後的空殼......
Thumbnail
離開熟悉的環境,到異國生活,重新塑造了我對人生的理解,特別在人際關係、職場態度和未來規劃。文章分享瞭如何在異鄉建立連結、從追求穩定到聆聽靈魂的聲音,以及從目標導向轉為享受當下選擇的體悟。
Thumbnail
離開熟悉的環境,到異國生活,重新塑造了我對人生的理解,特別在人際關係、職場態度和未來規劃。文章分享瞭如何在異鄉建立連結、從追求穩定到聆聽靈魂的聲音,以及從目標導向轉為享受當下選擇的體悟。
Thumbnail
《管他去死是人生最大的自由》by 莎拉.奈特 我覺得這本書是脫口秀版的《被討厭的勇氣》。 每個人都很在乎其他人的看法,或者說整個東亞社會的環境就是團體意識至上,很擔心自己會不會造成別人的困擾,卻一點都不在乎「別人」是否對我們造成麻煩。 ⁡這時候就需要拿出「管他去死」氣魄!!!
Thumbnail
《管他去死是人生最大的自由》by 莎拉.奈特 我覺得這本書是脫口秀版的《被討厭的勇氣》。 每個人都很在乎其他人的看法,或者說整個東亞社會的環境就是團體意識至上,很擔心自己會不會造成別人的困擾,卻一點都不在乎「別人」是否對我們造成麻煩。 ⁡這時候就需要拿出「管他去死」氣魄!!!
Thumbnail
由克勞德和湯森德合力撰寫而成,兩位作者均是心理學博士、企業顧問及領導力教練,且有多年臨床心理諮商經驗,本書內容針對不同的關係:父母與子女、權威與下屬、朋友之間、夫妻之間等,詳細敘述當中可能的界線問題,且舉了很多實例方便讀者理解。
Thumbnail
由克勞德和湯森德合力撰寫而成,兩位作者均是心理學博士、企業顧問及領導力教練,且有多年臨床心理諮商經驗,本書內容針對不同的關係:父母與子女、權威與下屬、朋友之間、夫妻之間等,詳細敘述當中可能的界線問題,且舉了很多實例方便讀者理解。
Thumbnail
放下不忙不甘願的執著,破除費力換成果的迷思,本書教你如何平衡時間與利潤,打造理想人生! 成功企業家都有系統化方法兼顧事業與人生,在保有熱情初衷下打造能量、財富與自由兼備的帝國。 將時間用在擅長、喜好且附加價值高的選項,檢視資源分配,開啟能量與收益的正向循環。
Thumbnail
放下不忙不甘願的執著,破除費力換成果的迷思,本書教你如何平衡時間與利潤,打造理想人生! 成功企業家都有系統化方法兼顧事業與人生,在保有熱情初衷下打造能量、財富與自由兼備的帝國。 將時間用在擅長、喜好且附加價值高的選項,檢視資源分配,開啟能量與收益的正向循環。
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News