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Sense & Cents | 王的左右手
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喂，您好，這裡是ＸＸ銀行，近期我們有推出ＸＸ產品..，話還沒說完就已經斷線無回應。你是否曾經有過這樣的經驗，聽到類似字句，諸如保險、貸款、信用卡等，就想要立刻結束對話？我們總是會因為過去不好的經驗而影響當下的決定，如同我對於貓咪的恐懼延續了20幾年，我怎麼也沒有想到打破這個邊界的會是一隻流浪虎斑貓。
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5 月，方格創作島正式開島。這是一趟 28 天的創作旅程。活動期間，每週都會有新的任務地圖與陪跑計畫，從最簡單的帳號使用、沙龍建立，到帶著你從一句話、一張照片開始，一步一步找到屬於自己的創作節奏。不需要長篇大論，不需要完美的文筆，只需要帶上你今天的日常，就可以出發。征服創作島，抱回靈感與大獎！
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我們總是在後悔昨天，或擔憂明天，結果最珍貴的「現在」反而成了空白。
專注當下，是對時間最高的尊重。
時間最珍貴的不是長度，而是「厚度」。
當你全心全意做一件事，哪怕只有五分鐘，那五分鐘就是永恆。
在書寫的這一刻，請徹底放下手機與雜念。
這份全然的在場，就是你送給時間、送給自己，最尊貴的禮物
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你有沒有過這樣的經驗？
第一次踏進某座遙遠的城市，轉進那條從未走過的巷弄，卻精準地預見了轉角處的那棵老樹。或者，在擁擠的人潮中與某個陌生人眼神對視，那一瞬間，空氣彷彿靜止了——不需要介紹，不需要暖身，一種深沉的熟悉感從心底湧起。
那種感覺，就像是有一段記憶，一直守在那條街、那個人眼底，靜靜地等著
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見諸參與鄧伯宸口述，鄧湘庭於〈那個大霧的時代〉記述父親回憶，鄧伯宸因故遭受牽連，而案件核心的三人，在鄧伯宸記憶裡：「成立了成大共產黨，他們製作了五星徽章，印刷共產黨宣言——刻鋼板的——他們收集中共空飄的傳單，以及中國共產黨中央委員會有關文化大革命決議文的英文打字稿，另外還有手槍子彈十發。」
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都曾犯下過錯誤
生活中，我們都曾犯下過錯誤，或是做出讓自己後悔的決定。這些錯誤，或許是因為我們的疏忽，或是因為我們的選擇不當，但無論如何，它們都是過去的事情了。然而，有時我們會讓這些過去的錯誤，成為了我們前進的枷鎖，阻礙了我們向前邁進的步伐。但是，我們絕不能讓過去的錯誤，阻擋住我們的未來。
應該
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我們常在夜裡懷疑：「那個決定是對的嗎？」
這種無法停下來的思考，其實是一種焦慮的防衛——反芻思考。
透過阿德勒與完形心理學的觀點，這篇文章帶你看見焦慮的根源，
學會停止懊悔、放下自責，從「想太多」走向「更懂得愛自己」。
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當時間變少之後，看戲反而變得更加重要——這是在成為母親之後，我第一次誠實地面對這一件事：我沒有那麼多的晚上，可以任性地留給自己了。看戲不再只是「今天有沒有空」，而是牽動整個週末的結構，誰應該照顧孩子，我該在什麼時間回到家，隔天還有沒有精神帶小孩⋯⋯於是，我不得不學會一件以前並不擅長的事：挑選。
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當代名導基里爾．賽勒布倫尼科夫身兼電影、劇場與歌劇導演，其作品流動著強烈的反叛與詩意。在俄烏戰爭爆發後，他持續以創作回應專制體制的壓迫。《傳奇：帕拉贊諾夫的十段殘篇》致敬蘇聯電影大師帕拉贊諾夫。本文作者透過媒介本質的分析，解構賽勒布倫尼科夫如何利用影劇雙棲的特質，在荒謬世道中尋找藝術的「生存之道」。
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有句話，Heibon分享給想活得更輕盈的你/妳。
「換季，不只是氣候的輪替，更是改變心靈節奏的時刻。」
打開衣櫃，如果你感到的不是怦然心動，而是某個味道、某種沉重，那麼請試著以那個當下的自己為座標，移除七種「心靈的重擔」。
這不是關於失去，而是關於釋放重擔，讓心靈的空間重新流通空氣與光。
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