幸福=跟隨自己的心

更新 發佈閱讀 1 分鐘


有一種最舒服的生活方式叫做跟隨自己的節奏。曾想變要跟隨某人的想法和節奏,反倒讓自己腦袋和內心感到很混亂。最近我常去北港滯洪池散散步看風景,也常在歌唱平台錄唱歌曲,早餐都去買玉米蛋餅和溫奶茶。讓這些我喜歡的地方和事情和食物 充滿我的生活後,我的內在情緒就更平穩愉悅了。在這裏寫文也是我喜歡的事。不為著誰,就純為自己而行動。上午我又去水林圖書館續借書籍:我得了不想上班的病。延長還書的期限,我可以慢慢閱讀這本喜歡的書。解除還書日快到但還有很多內容,未看的壓力👏 最近我也越來越喜歡自己了。 跟隨自己才是對的,生活是自己的,心情是自己的,當然要按己心來過啦!

留言
avatar-img
愛 笑 公 主 遊 記
16會員
325內容數
隨 意 寫 寫 生 活 故 事 ( 真的~不想認真! )
2026/02/16
自己沒有很尊重自己的想法內!
2026/02/16
自己沒有很尊重自己的想法內!
2026/02/16
我終於發現自己是以付出換得他人的感謝而欣喜,好像自己沒做些什麼就會好不自在,整天在找可幫助旁人的事做。即使他們都完全沒開口請我幫忙 ,明明自己已經很累了,還沒辦法安心地休息。 內在也會不自覺要求自己得每日都慢慢進步中。#寫文也讓我停下來看看自己。站著不動也很好啊!誰說一定要產出或一定要向前進呢?
2026/02/16
我終於發現自己是以付出換得他人的感謝而欣喜,好像自己沒做些什麼就會好不自在,整天在找可幫助旁人的事做。即使他們都完全沒開口請我幫忙 ,明明自己已經很累了,還沒辦法安心地休息。 內在也會不自覺要求自己得每日都慢慢進步中。#寫文也讓我停下來看看自己。站著不動也很好啊!誰說一定要產出或一定要向前進呢?
2025/12/26
我覺得自己用對方是否有主動來找我或來關心我,或是當那個人去買他喜愛食物時,是否有想到我也特地為我準備一份或他知道我不喜歡吵很怕吵,他會讓我不用經驗到吵這樣貼心的避開行為等等。當然對我所做的事用行動給我支持,我也能感受到。但這種行為背後的動機,我就沒辦法知道囉。因為有的人他給別人關注按讚其實為的是他人
2025/12/26
我覺得自己用對方是否有主動來找我或來關心我,或是當那個人去買他喜愛食物時,是否有想到我也特地為我準備一份或他知道我不喜歡吵很怕吵,他會讓我不用經驗到吵這樣貼心的避開行為等等。當然對我所做的事用行動給我支持,我也能感受到。但這種行為背後的動機,我就沒辦法知道囉。因為有的人他給別人關注按讚其實為的是他人
看更多
你可能也想看
Thumbnail
若說易卜生的《玩偶之家》為 19 世紀的女性,開啟了一扇離家的窄門,那麼《海妲.蓋柏樂》展現的便是門後的窒息世界。本篇文章由劇場演員 Amily 執筆,同為熟稔文本的演員,亦是深刻體察制度縫隙的當代女性,此文所看見的不僅僅是崩壞前夕的最後發聲,更是女人被迫置於冷酷的制度之下,步步陷入無以言說的困境。
Thumbnail
若說易卜生的《玩偶之家》為 19 世紀的女性,開啟了一扇離家的窄門,那麼《海妲.蓋柏樂》展現的便是門後的窒息世界。本篇文章由劇場演員 Amily 執筆,同為熟稔文本的演員,亦是深刻體察制度縫隙的當代女性,此文所看見的不僅僅是崩壞前夕的最後發聲,更是女人被迫置於冷酷的制度之下,步步陷入無以言說的困境。
Thumbnail
本文深度解析賽勒布倫尼科夫的舞臺作品《傳奇:帕拉贊諾夫的十段殘篇》,如何以十段殘篇,結合帕拉贊諾夫的電影美學、象徵意象與當代政治流亡抗爭,探討藝術在儀式消失的現代社會如何承接意義,並展現不羈的自由靈魂。
Thumbnail
本文深度解析賽勒布倫尼科夫的舞臺作品《傳奇:帕拉贊諾夫的十段殘篇》,如何以十段殘篇,結合帕拉贊諾夫的電影美學、象徵意象與當代政治流亡抗爭,探討藝術在儀式消失的現代社會如何承接意義,並展現不羈的自由靈魂。
Thumbnail
憂鬱到盼望是如何轉變呢? 起初裘振宇博士和婦女接觸時,婦女都不敢直視他。婦女長期沒有工作機會、面臨家暴、貧困、創傷,都有嚴重的憂鬱情緒。其中一位婦女淡淡的說:「我從敘利亞逃來土耳其的路上,家人死了一半。」 雖然婦女不直視他,但他還是照常教課,最後成品可換取金錢,發放薪水。 工作就是最好戰後的療育
Thumbnail
憂鬱到盼望是如何轉變呢? 起初裘振宇博士和婦女接觸時,婦女都不敢直視他。婦女長期沒有工作機會、面臨家暴、貧困、創傷,都有嚴重的憂鬱情緒。其中一位婦女淡淡的說:「我從敘利亞逃來土耳其的路上,家人死了一半。」 雖然婦女不直視他,但他還是照常教課,最後成品可換取金錢,發放薪水。 工作就是最好戰後的療育
Thumbnail
「心理學曾經認為,多工是聰明的象徵。」台灣大學心理學系專任教授連韻文說,這代表大腦資源豐沛,可以分給不同的事情。 而放眼手機、電腦不離身的工作環境,同時應付多項任務與要求已經是不可逆的趨勢,我們總是在開會的同時、回Email、查看即時通訊,還認為自己能兼顧,是現代人都變聰明了嗎?
Thumbnail
「心理學曾經認為,多工是聰明的象徵。」台灣大學心理學系專任教授連韻文說,這代表大腦資源豐沛,可以分給不同的事情。 而放眼手機、電腦不離身的工作環境,同時應付多項任務與要求已經是不可逆的趨勢,我們總是在開會的同時、回Email、查看即時通訊,還認為自己能兼顧,是現代人都變聰明了嗎?
Thumbnail
本文探討配偶外遇相關的法律議題與婚姻關係的省思。透過案例,說明配偶外遇後救濟的法律途徑。文章也涵蓋民法修法重點,包含分居三年可訴請離婚、贍養費制度的修訂等,並提出維持婚姻必要的條件之考量面向。最後,作者分享其執業經驗中的心態轉折,鼓勵讀者接納事實、善待自己。
Thumbnail
本文探討配偶外遇相關的法律議題與婚姻關係的省思。透過案例,說明配偶外遇後救濟的法律途徑。文章也涵蓋民法修法重點,包含分居三年可訴請離婚、贍養費制度的修訂等,並提出維持婚姻必要的條件之考量面向。最後,作者分享其執業經驗中的心態轉折,鼓勵讀者接納事實、善待自己。
Thumbnail
全新版本的《三便士歌劇》如何不落入「復刻經典」的巢臼,反而利用華麗的秀場視覺,引導觀眾在晚期資本主義的消費愉悅之中,而能驚覺「批判」本身亦可能被收編——而當絞繩升起,這場關於如何生存的黑色遊戲,又將帶領新時代的我們走向何種後現代的自我解構?
Thumbnail
全新版本的《三便士歌劇》如何不落入「復刻經典」的巢臼,反而利用華麗的秀場視覺,引導觀眾在晚期資本主義的消費愉悅之中,而能驚覺「批判」本身亦可能被收編——而當絞繩升起,這場關於如何生存的黑色遊戲,又將帶領新時代的我們走向何種後現代的自我解構?
Thumbnail
每一天都是生命的掙扎 某一次裘振宇博士和助理瓦力開車途中,瓦力看見一位媽媽抱著嬰兒在垃圾中翻找食物。瓦力停下車,把車上的零錢和麵包給媽媽。 那位媽媽和嬰兒需要多少錢今天才能活下來?答案是一塊美金。 UNHCR標準是每年每人發一個帳篷,帳篷的運費和處理費用大約是800美金,但卻每五年才發一個。 /
Thumbnail
每一天都是生命的掙扎 某一次裘振宇博士和助理瓦力開車途中,瓦力看見一位媽媽抱著嬰兒在垃圾中翻找食物。瓦力停下車,把車上的零錢和麵包給媽媽。 那位媽媽和嬰兒需要多少錢今天才能活下來?答案是一塊美金。 UNHCR標準是每年每人發一個帳篷,帳篷的運費和處理費用大約是800美金,但卻每五年才發一個。 /
Thumbnail
【多桑書評時間】 感謝愛瑞克,我是多摸摳桑,兩位寶貝兒子的爸 內在原力作者愛瑞克在他的書中分享了三種工作:一是有償的工作、二是無償的工作、三是自我實現的工作。多數人都為了求生活而認命的工作,如何選擇一個自己喜歡、有不錯的收入、又有成就感的工作,似乎是一個不太容易的難題,在這本以插畫加上文字口白的日本
Thumbnail
【多桑書評時間】 感謝愛瑞克,我是多摸摳桑,兩位寶貝兒子的爸 內在原力作者愛瑞克在他的書中分享了三種工作:一是有償的工作、二是無償的工作、三是自我實現的工作。多數人都為了求生活而認命的工作,如何選擇一個自己喜歡、有不錯的收入、又有成就感的工作,似乎是一個不太容易的難題,在這本以插畫加上文字口白的日本
Thumbnail
女生如何 在自己的靈魂和潛意識 安裝 改善自己 讓自己人生開始變幸福 的程式 幸福課程 幸福教練黃老師 潮資訊媒體 社群編輯 改善自己並使生活更幸福是一個深層次而個人化的過程, 而且每個人的情況都是獨特的。 以下是一些建議,希望對妳有幫助: 自我認知:
Thumbnail
女生如何 在自己的靈魂和潛意識 安裝 改善自己 讓自己人生開始變幸福 的程式 幸福課程 幸福教練黃老師 潮資訊媒體 社群編輯 改善自己並使生活更幸福是一個深層次而個人化的過程, 而且每個人的情況都是獨特的。 以下是一些建議,希望對妳有幫助: 自我認知:
Thumbnail
國際組織注入許多心力但效果不彰 過去七年在土耳其的難民議題裘振宇博士沒有抱持希望。土耳其毫無準備,國際上也無任何國家有能力接收。許多國際組織幫忙,世衛和歐盟撥了很多預算,但效果有限。政治因素、計劃方向、外加有心人士從中剝削,執行成果與預期落差太大。 NGO最大的問題是做資源分配 從這一代開始改變
Thumbnail
國際組織注入許多心力但效果不彰 過去七年在土耳其的難民議題裘振宇博士沒有抱持希望。土耳其毫無準備,國際上也無任何國家有能力接收。許多國際組織幫忙,世衛和歐盟撥了很多預算,但效果有限。政治因素、計劃方向、外加有心人士從中剝削,執行成果與預期落差太大。 NGO最大的問題是做資源分配 從這一代開始改變
Thumbnail
長期以來,西方美學以《維特魯威人》式的幾何比例定義「完美身體」,這種視覺標準無形中成為殖民擴張與種族分類的暴力工具。本文透過分析奈及利亞編舞家庫德斯.奧尼奎庫的舞作《轉轉生》,探討當代非洲舞蹈如何跳脫「標本式」的文化觀看。
Thumbnail
長期以來,西方美學以《維特魯威人》式的幾何比例定義「完美身體」,這種視覺標準無形中成為殖民擴張與種族分類的暴力工具。本文透過分析奈及利亞編舞家庫德斯.奧尼奎庫的舞作《轉轉生》,探討當代非洲舞蹈如何跳脫「標本式」的文化觀看。
Thumbnail
b女生在十幾歲二十幾歲自學哪些知識和技能 對就業或創業有益處 對自己的身心健康也有益處 幸福課程 幸福教練黃老師 潮資訊媒體 社群編輯 女生在十幾歲二十幾歲是人生的黃金時期, 這個階段的女生精力充沛、 思維活躍、學習能力強,是 自學知識和技能的最佳時期。 以下是一些
Thumbnail
b女生在十幾歲二十幾歲自學哪些知識和技能 對就業或創業有益處 對自己的身心健康也有益處 幸福課程 幸福教練黃老師 潮資訊媒體 社群編輯 女生在十幾歲二十幾歲是人生的黃金時期, 這個階段的女生精力充沛、 思維活躍、學習能力強,是 自學知識和技能的最佳時期。 以下是一些
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News