我想要宣告：
在內在極為痛苦艱難的生命裡，也在這個新的節點，我選擇重新靜下來，觀照自己，照顧自己，照顧這個身體，照顧心，照顧情緒，以及我的內在小孩，並且接受我所選擇。這些都是我願意經驗的，我知道我選擇了什麼樣的生命路徑，讓我有機會一再體驗失落，自卑，恐懼。
回到自己意味著，我選擇重新看見自己，因為我的童年經驗，以及家族的牽引，讓我變得卑微，自我價值低落，以受害者自居，並相信自己沒有力量，沒有說不的權利，讓我無法為自己發聲。但我知道那是我在保護自己，那是當年的那個小小的我，所能做到的最好的版本。
而我現在願意宣告，不以受害者自居。我的靈魂選擇去體驗這樣的家庭，這樣的父母，這樣的童年。孤獨感讓我能夠一直保持清醒，不被潮流帶走。被批評，言語暴力相待讓我渴望自我肯定，學習人我界線，學習穿越恐懼。
我知道我還有很長的路要走，但是這次我選擇相信自己，肯定自己。我知道，我可以為我的生命負責任。我也知道，我需要更落地的看見，和自己靠近，在生活裡覺察，實踐。我知道，再美麗的靈性話語，最終都需要透過誠懇，真實的面對生活，面對自己，才能真正蛻變成我心中的那個清明，有力量的我。
期許在過程中，也要對自己寬容，接納。無論前進還是後退，都是生命必要的歷程。感謝自己，願以此宣告，激勵自己，勇敢往前邁進。
