3月5日｜
早上去運個了動。
其實平常多半會限制自己就是一個小時。
但今天不知道為什麼，身體好像還想動。
於是就多運動了一個小時。
---兩個小時。
剛剛好。
運動完走出健身房的時候，整個人有一種很乾淨的感覺。
像身體被重新開機了一樣。
上午十一點。
到咖啡廳看書——
一本從圖書館借來擱置頗久的書。
原本打算認真閱讀。（認真喔）
結果其實——
發現自己大部分時間都在發呆。
書翻了幾頁、喝了幾口咖啡、 窗外窗內的人走來走去、吵雜的聲響、莫名的光線...。
直到驚覺自己在浪費時間，才趕快回神——
醒來已經下午三點。
對。
從早上十一點坐下到現在，
已經下午三點。
逝去的追不回。
那就承認放手吧!?。
發呆其實也是一種重要的事情？
（難得發呆）
大腦好像需要這種空白。（又在催眠自己）
下午四點。
天氣陰冷，台北就是這樣。
冷的時候就有一種說不上的
「腐味」。
趕在太陽完全不見、鬼出來之前—— *- *- *-
心血來潮，想起一家----
電話亭式 -唱K-TV 的空間。
不過想起這個時候，可能快接近學生「下班」。
電話亭會不會被--
「想當超人」的人佔走？
機率很大。
但心裡一橫。
想說不管了。
今天剛好放假，就想衝一波。
很幸運。
大概因為今天冷。
那邊電話亭的人坐沒多久剛好出來，
而我呢趁機閃進去——
擺好我買好的零食炸雞(怕餓嘛)
然後開始研究這個古老的機器!????。
投幣開始。
腦中本來有曲目，也想多點幾個不同歌手。
但這台機器操作似乎有點麻煩？？？
ㄅㄆㄇ輸入法
一陽指神功。
我看這個倒數計時的機器， 神功還沒練成，就被商人吃掉了。
沒辦法。
於是我乾脆（只能）固定就點一個歌手吧。
誰？
我寫了——
孫燕姿。
《開始懂了》《第一天》 《綠光》 《愛情證書》 《愛情字典》
……
唱著唱著，突然覺得有點奇怪。
以前只是覺得這些歌就是好聽。就是青春。就是回憶。
現在唱的時候，
好像更懂了。
（又開始懂了）
一輪窮盡所有把她所有的歌全都點了。
發現自己開始
燒聲。
開始警覺到事情的嚴重性！？
趕緊換下一個。
誰誰誰？
蔡依林？！（最近出場很華麗）
《海盜》
《馬德里不思議》懶得打字
《馬德里不思議》自行想像
《馬德里不思議》懶得打字
《馬德里不思議》自行想像
***
我開始電力下降
中間插播「吳宗憲」的歌：
《你怎麼捨得我難過》！？
不是……
是《分手了你為什麼那麼快樂》。
最後，在快要死掉之前點了
梁靜茹的：
《分手快樂》
《愛情之所以為愛情》
唱到後來嗓子真的開始沙啞（燒聲）了。
加碼投下一塊硬幣再加碼。
然後呢——
晚上八點了。
唱的時候突然想起某些事。
有些歌，
年輕的時候只是覺得旋律很好聽。
但長大之後再唱，
會突然發現——
原來以前那些歌，
早就在說人生。
我也想到自己的青春。
其實有一些心酸。
有一些壓抑的情緒。
當時沒有說出來。
也沒有真的面對。
現在回頭看，
好像才慢慢理解那些情緒。
今天還有一個很有趣的覺察。
我發現自己有時候會想控制很多事情。
希望事情照計畫走。
希望事情在掌握之中。
但人生其實不是這樣。
於是我開始練習一件事。
放鬆一點。
甚至有一點點——
臣服。
我最近在想一個概念。
所謂的陰性能量和陽性能量。
陰性能量像是：
彈性、適應力、放下控制
陽性能量：
勇氣、行動力、自信
今天這兩種能量，
好像都有在流動都有覺察。
上午運動兩個小時。
那是行動。
下午在咖啡廳發呆。
那是放鬆。
晚上唱歌。
那是情緒流動。
回到房間的時候，
我在"觀心書"(死亡筆記本)裡寫下一些提醒。
---給未來的自己。
>>不用每件事都控制。
>>不用每件事都照計畫走。
>>保留運動的時間。
>>保留閱讀的時間。
最後，允許情緒流動。
不要壓抑。
還有一件事情。
相信事情會自然流動。
有時候我會覺得，
也許人生就是這樣。
早上運動。
下午發呆。 晚上??唱歌。
然後慢慢發現，
自己其實也正在終於慢慢面對關於成熟、長大了的事情??。
（又開始懂了）
終於(又)開始懂了。
***
台北的今天為什麼還是零下三度(誇飾法)???
這就是傳說中的台北。
...
待我抽了根菸吧...假的
--拿了出來又放了回去。
