親愛的，外面沒有別人，只有你自己
有一天，桌上放著同一碗酸辣湯。
小孩喝了一口，皺著眉頭說：
「好酸，好辣，我不喜歡。」
老人喝了一口，卻笑著說：
「真好喝，這就是我小時候的味道。」
兩個人喝的是同一碗湯。 湯沒有變。
變的，是每個人心裡裝著的東西。
同樣的一場下雨。
有人覺得很討厭，因為鞋子會濕掉。
有人卻很開心，因為好久沒有聞到雨的味道。
同樣一句話。
有人聽見的是責怪。 有人聽見的，卻是關心。
同樣一次離開。
有人覺得自己被丟下。 有人卻在很久以後才明白，
原來那是在提醒自己，該學著長大了。
我們總以為，讓自己難過的，是外面的人、
外面的事、外面的世界。
但很多時候，真正讓我們痛苦的，不是事情本身。
而是我們怎麼看它。
就像有人看見一扇關起來的門，只覺得自己被拒絕。 也有人看見同一扇門，會轉頭去找另一條路。
外面的世界，也許從來沒有那麼大的力量。
真正決定我們看見什麼的，是我們心裡的眼睛。
所以那句話才會讓人忽然安靜下來：
「親愛的，外面沒有別人，只有你自己。」
不是因為世界上真的沒有別人。
而是因為你看到的世界，常常是你心裡的樣子。
當你心裡充滿害怕，世界看起來就到處都是危險。
當你心裡充滿委屈，別人每一句話都像在傷害你。
但當你慢慢願意理解自己、陪著自己， 你會發現，
世界其實也開始變得溫柔了一點。
不是世界忽然變了。
而是你看世界的方式，變了。
