我以前很會替別人出頭， 但最後，沒有人站在我這邊。
從小我就是一個很容易感覺到別人情緒的人。 從小我就開始替別人出頭，一路在心裡顛沛流離的長大。
那些沒有被說出口的委屈， 那些卡在關係裡的東西， 那些表面微笑，但其實有什麼很刺痛的感受正在發生．．．
我都看得到，也能感知到。 所以很長一段時間，我都會不由自主地走進去。
幼小的我，當時的我，都覺得自己該走進去。 會替人說話，會想把事情弄清楚，會覺得，應該要做點什麼．．．
但後來我才發現，很多時候，那不是我的任務，也不是我能改變的事。 而我每一次走進去，都讓自己多受一點傷。
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40個春夏秋冬之後， 慢慢地，我開始有一種「理解」開始浮現。
我還是看得見。我還是感知的到。甚至更清晰了。 但我不一定要再走進去了。
有些事情，不是我要承接的。 有些關係，也不需要我一直在裡面。
有些周旋是不必要的，有些緩頰只是想讓自己好過。
現在的我，還是會在意，還是有時會覺得，好像該做些什麼。 只是我開始知道，什麼時候該停，什麼時候，把自己放回來。
有些人會問我，我是怎麼慢慢變成這樣的。 其實不是突然變好，不是一瞬間。 只是有一段時間，我開始練習，把力氣收回來。
如果你也在這個過程裡，如果你也感覺想要回到自己。 我在這裡，在雪白裡，在植物的陪伴裡，陪你慢慢走一段。
你也有過那種，一直走進去．．． 最後才發現，那其實不是你的任務的時候嗎？
【關於安姆希兒：與靈魂的對話】
這段文字，是我生命最真實的切片。在成立「安姆希兒 I'm here」之前，我曾在那份「看得見委屈」的天賦裡迷失了很久。
身為一個曾在藝術與音樂相關產業奔波的專案工作者，我曾以為「看見問題並解決它」是我的天職。但直到我身心疲憊，才驚覺：當我過度參與別人的生命課題時，我正親手弄丟了自己的生活。
「安姆希兒 I'm here」的誕生，並非為了創造一個多麼偉大的療癒品牌，而是為了建立一個讓能量「歸位」的場域。
❄️ 我所體悟的「雪白」：不只是技術，更是邊界的守護
很多人好奇「雪白治療系統」是什麼？對我而言，這六年多來的實踐，讓我看見它最珍貴的本質：「清理」與「歸位」。
當我們習慣性地承接別人的負重時，能量場會變得混濁。而我所體悟、由心呈現的「雪白」，是透過無條件的愛，幫你把那些「不屬於你」的東西做一個寧靜的區隔。這不是要你變得冷漠，而是讓你在感知敏銳的同時，擁有「是否要走進去」的選擇權。
🌱 星際大地．每日能量分享：我們與大地最誠實的契約
在我的鏡頭裡，絕大部分的畫面都給了植物與貓。植物教會我最重要的一件事是：各就各位。
一棵樹不需要替另一棵樹開花，它只需要深紮地底，穩扎穩打的顧好自己，這就是他服務自己與服務世界的方式。這也是為什麼我會想要推廣植物陪伴與半水培植栽：我們透過植物的頻率與陪伴，練習找回「身體與心合一」的自己。當你不再試圖拯救世界，你才開始服務這一整座星際大地。
🎁 回到自己，是送給世界最好的見面禮
現在的我，在不同的角色穿梭，在不同的工作模式裡切換，也有時在工作坊與你們對話。我仍然能看到那個在心裡顛沛流離的小女孩。我依然看得到、感知得到，但我學會了在自己的「小森林」裡，安靜地陪伴，並同理那個曾經的自己。
如果你也正處於想要「收回力氣」的階段，安姆希兒會在這裡。 把世界還給世界，把你自己，還給你自己。
🌿 今日任務： 閉上眼，好好的呼吸幾次，讓心靜下來。想像那些從別人那裡承接來的疲憊，像煙霧一樣離開你的身體。
✨ 今天適宜做什麼： 修剪家中植物的枯葉，或是在洗澡時想像水流正帶走不屬於你的情緒雜訊。
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