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嚕蹦-黃彥慈的沙龍
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2018/07/02
情緒失控就像尿失禁。當我們面對不小心失禁的所有髒亂，我們包容，我們整理，我們安慰。當我們面對情緒失控所造成的所有混亂，我們包容，我們整理，我們安慰。
情緒來時，慢一點，或許你可以不用生氣，也不用哭泣
2018/07/02
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2018/05/14
很多時候，我們是無法使對方不生氣的。因為我們無法改變他的觀點。除非找個時光機，讓剛剛的不完美不曾發生。有時［責備］，對當事人來說，只是個人的情緒抒發...面對責備，我們有時得先放自己一馬
2018/05/14
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2018/05/13
真心，是一件很神奇的事。也是一件不容易的事。
當你，真心的為對方著想的時，你想做的，自然就會是對方要的。因此，唯有先真心地對待自己，才能真心地對待別人。
因為每個人生來，都是為了成為你自己的 !
2018/05/13
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讓你回購再回購的生活好物，是時候該介紹出場了吧！
「開箱你的美好生活」現正召喚各路好物的開箱使者 🤩
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首先，問問自己為什麼想讀書。如果是為了學習新知識，選擇專業領域的書籍會是最好的選擇。例如，想要提升職場技能，可以選
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學生時期，不算是個愛讀書的人，有趣的是，大學可以自主選課時，超修了學分外，也跨修它系的課。
如果給予學生時期的自己自主權，可以一頭栽進自己喜歡的領域，可以自由表達需求，可以去嘗試各式各樣的課程，去體驗自己的喜歡或擅長的技能是什麼。
學生時期一直不懂背多分的意義，
(現在想想，根本是...
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透過觀察自己最近花最多時間做的三件事，並找出對應的渴望。再思考自己人生現階段最重要的三個渴望，確認投注的時間與精力是否與這些渴望吻合。以覺察的態度做選擇，並活出自己喜歡，有意義的人生。
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我們的工作或生活中充滿了不喜歡或沒興趣的事情，但又不能不做?想學習一項新的技能或者培養一個新的習慣，發現自己很難堅持下去？感到無趣、煩惱、焦慮或壓力大？做的事情雖然是對的，但是沒有任何的樂趣和動力？
首先我們先來看以下三點:
一.什麼是喜歡有興趣的事情？
就是那些能讓你感到快樂、滿足、自信、充實、成
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要讓自己成為想成為的那一個人，需要清楚地明白自己每天最想要專注在哪一件事情上，將每日待辦事項轉為任務清單，分為主線任務、副本任務、日常任務，並合理分配可控時間和不可控時間。
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