與小我共存

（99.9%的人都有這問題） 與小我共存最大的挑戰是 「以為那些負面的聲音是親友們說的 其實全部都是自己說的」 你的內心嚴重抗議自己 「幹麻做與別人不同的事 為什麼不聽從長輩們的話呢？」

「小我」一直阻擋自己內心想做的事 不停被責備、看衰、害怕的聲音佔據 造成自己極度難達成目標 該如何解套呢？ 除了自己將負面改寫成正面之外 還可以在內心問自己「這些話我覺得安心嗎？」 自己是不會傷害自己的 「小我」同時在帶我們學習沒有分別心 學習愛別人與愛自己 所有的阻礙都是轉化的過程