習慣

2019.08.19

荒廢閒散多天，仍舊逃不過心裡微小良心的碎念，再拖延下去，好不容易輕敲翻土的書寫園地，很快就要雜草蔓生。

今早重聽鳳馨姊的廣播，週五選書專題介紹《複利效應：6步驟引爆收入、生活和各項成就倍數成長》。書中有句話--「大象不咬人，蚊子才咬人」，提醒我們容易忽略看似不起眼的小事，恐懼著難以達成的大事，殊不知，這些生活中細微的、不經意的小習慣，反而是影響我們能否改變習慣、達成目標的關鍵。鳳馨姊在節目中也提到她的一位作家朋友，每天無論有沒有靈感、想法，都強迫自己寫一萬字的內容。這大大的激勵、提醒我，即使不知道要寫什麼，也要腳踏實地的「寫」，日積月累，總有「擠」出精華的可能。

另外，近日讀的《刻意練習》提到，光靠大量練習，不見得會成功，有方法、意識的修正，持續朝著目標邁進，才有成為頂尖的機會。漫無目的的花大把時間在某項事情，甚至可能退步，這是多麼驚人的提醒。除了強迫自己「刻意」寫，還得加上勤讀、有意義的選書、寫作課程投資。書寫時推敲、斟酌使用的語句，而非流水帳式，或採訪筆記式的速寫，盼望以此方式，按部就班的進步。

這次專題中也提到「感恩」、「寫下來」的重要性，重視「蚊子」這些小事，每天五分鐘，把對某人、事或物的感恩記錄下來；把計畫、目標記錄下來，寫出來。一年後，來觀察是否有具體、明顯的改變。除了寫作，就從記錄感恩開始，期許自己每天改變一點點，有意識的學習，成為一個懂得感恩的人。

我要謝謝我的好伴侶，總是無微不至的照顧我，細心觀察我的需要，體貼我的不足，有她在我身邊，我是最幸福的人。明天要寫得更具體!!!