每天都不想上班？認識職業倦怠
閱讀時間約 2 分鐘
鬧鐘響起，又是不自覺的把鬧鐘給關了，曾幾何時，開始失去對工作的熱情，不想上班？曾經那個讓我被夢想叫醒的你，不知道去了哪裡？對於早上塞著車，朝九晚五在公司的生活感到厭倦，滿腦子只被不想上班的跑馬燈跑滿，這時候你可能要自我健康檢查一下，自己是否有職業倦怠了？
不想上班原因分析：
1. 工作與自身價值觀不符
當你進入一家企業，肯定抱有許多的期待以及幻想，自己如何能夠在這個職位上發揮所長，得到認同。假設今天公司與自我職涯的價值觀呈現了分岔路，這時候的你，要想清楚的事情是，這份工作還是不是你當初所追求的初衷？如果繼續工作下去，是否能夠達到你想要達到的目的？
2. 負面情緒已經影響你的生活
朝九晚五的工作，基本上佔據了你人生的1/3，如果在一個環境讓你覺得非常痛苦的地方工作，負面的情緒已經影響到你的心情以及生活，這時候，要好好想一下，如何調整自我的態度。又或者，這份工作是否還能夠滿足你對生活的需求？畢竟工作是為了生活。
3. 無法看見未來的自己
一天在職，一天不放棄努力，如果這份工作，你覺得上司不重視你的努力（前提是你真的很用心工作），或是你一職被剝奪你該得到的福利的同時，無法在這間公司/這份職位上看見自己的未來，這時候你要好好想清楚自己長期的目標，是否可以在這裡達成？
4. 失去熱情，容易累
最顯而易見的是，你對你的工作沒了熱情，上班除了累，還是累，並且不願意上班。
5. 自我懷疑，無法得到成就感
畢業之前的你，總是被教授肯定，被同學景仰，上班之後的你，被上司欺壓，同事的不理解，讓你產生嚴重的自我懷疑，但是，你真的有這麼差嗎？
以上五點，只要你有中一點，不外乎都是有職業倦怠的可能性。每個人工作首先不外乎是為了薪水，以及主管和同儕之間的認同感，從而得到的成就感，期待每個你，都能夠找到重拾自我信心的工作，不再窮忙，達到財務自由，並成為自己主宰自己人生的主人，強大自我的內心，找到自己的初衷，擺脫職業倦怠吧！
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職業倦怠應該是每個工作的人都會遇到的，只是輕重程度不等吧。我很難體會工作狂的心態，但是好不容易做著喜歡的工作的我，最近竟然開始有倦怠感了。
前一陣子下了車往公司徒步的幾分鐘裡，看著天空突然心中有一個聲音我為什麼在這裡；我告訴一同事，她說這就是她不願意做全職的原因。昨天一印度同事也說，他問自己他在這
不知道大家有沒有一種職場症狀，甚至會懷疑是不是年紀到了的關係，還是正處於職場的倦怠期，對於甚麼事都提不太起勁。這裡說的並不是單純的不想工作，也沒有特別厭惡工作，就是打從心底產生的一種停滯感。
過去對於新的事件或者新的專案，都會有一定程度的期待感，或是上緊發條的心態，但這種感受慢慢地開始降低....
工作多年，都可能在某個階段感到精疲力竭，提不起勁。「職業倦怠」是現代職場中的常見問題，它影響員工的動力、情緒與工作表現。如果能提早發現跡象，並採取一些積極的應對策略，將可重燃你對工作的熱情和信心。
何謂「職業倦怠」？
在工作中，「職業倦怠」是指員工開始對自己的工作感到沒有動力，或灰心喪
每天鬧鐘一響，你腦海裡的第一個念頭是什麼？
是不是今天又要上班好討厭？好想睡回去？
說到上班，追根究柢都跟錢有關，好似只要錢夠多，要你一整天泡在一缸屎裡頭也甘願，但其實大部分的工作不值得那麼委屈，談起上班，比賺錢更重要的往往是「這個工作適不適合你。
職場倦怠，這個詞聽起來有點沉重，但它卻是許多人在職場中經歷的真實寫照。每天朝九晚五，面對重複的工作內容，漸漸地，你會覺得疲憊、無力，甚至開始懷疑自己的選擇。那麼，當你感到職業倦怠時，該怎麼辦呢？今天，我們就來聊聊這個話題，看看有哪些方法可以幫助你重燃工作熱情。
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不想上班的正常性：現代節奏快速的時代，不想上班是一種正常現象，無須給自己太大的壓力。長時間的壓力、職場關係和責任重擔可能成為想逃避工作的原因。以下是特殊情境：
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