付費限定

晨跑

更新 發佈閱讀 1 分鐘
raw-image

最近這幾天又睡不好,天還沒亮就起床了,我覺得很痛苦,熬到早上五點多再去租屋處對面的高中操場跑步,我今天一樣跑了三十分鐘,身體熱呼呼地,汗水一顆顆從額頭滑落下來,我覺得很充實,我一面跑步,一面想著自己的過往,發現其實自己雖然不擅長運動,但從小就有運動的習慣,想想也滿健康的。

以行動支持創作者!付費即可解鎖
本篇內容共 480 字、0 則留言,僅發佈於番茄畫室你目前無法檢視以下內容,可能因為尚未登入,或沒有該房間的查看權限。
留言
avatar-img
留言分享你的想法!
avatar-img
番茄的沙龍
15.1K會員
1.1K內容數
每月只要一盒番茄的價錢,參與番茄的日常創作考驗。
番茄的沙龍的其他內容
2025/05/08
趁昨天休假,想去「欒樹下書房」吃午餐,會知道它是因為之前在逛市集時,在他們攤位拿到名片,於是想一探究竟。雨中撐著傘、循著手機地圖來到欒樹下書房,打開門看到座位區一張熟悉的臉孔,那是台文作家鄭順聰老師!因為之前曾有合作過,加上他正在和一位女士用台語交談,所以一定不會錯。雖然四目相交,但我知道老師不認得
Thumbnail
2025/05/08
趁昨天休假,想去「欒樹下書房」吃午餐,會知道它是因為之前在逛市集時,在他們攤位拿到名片,於是想一探究竟。雨中撐著傘、循著手機地圖來到欒樹下書房,打開門看到座位區一張熟悉的臉孔,那是台文作家鄭順聰老師!因為之前曾有合作過,加上他正在和一位女士用台語交談,所以一定不會錯。雖然四目相交,但我知道老師不認得
Thumbnail
2025/05/07
今天凌晨兩點多,我醒來後就睡不著,於是就問我男友要不要看影片,他本來說不要,但看我一直醒著,就起來跟我一起看影片了。我們看了Netflix的電影《角頭大橋頭》,看完後我請他打分數,但最後我給的分數比較高,他說他比較喜歡科幻片。
Thumbnail
2025/05/07
今天凌晨兩點多,我醒來後就睡不著,於是就問我男友要不要看影片,他本來說不要,但看我一直醒著,就起來跟我一起看影片了。我們看了Netflix的電影《角頭大橋頭》,看完後我請他打分數,但最後我給的分數比較高,他說他比較喜歡科幻片。
Thumbnail
2025/05/01
時間過得很快,馬上已經和男友交往滿兩個月半了,今天是他的生日,我問他想要什麼禮物,他說同居就是最好的禮物,我不知道要給他什麼,於是就看著我們一起去烏來玩的相片,畫下了這張合照送給他,前幾天畫完的當下就忍不住拿給他了,隔天沒看到這張畫,問他收哪去了,沒想到他說拿去公司陪他上班了,看他這麼喜歡我畫的圖,
Thumbnail
2025/05/01
時間過得很快,馬上已經和男友交往滿兩個月半了,今天是他的生日,我問他想要什麼禮物,他說同居就是最好的禮物,我不知道要給他什麼,於是就看著我們一起去烏來玩的相片,畫下了這張合照送給他,前幾天畫完的當下就忍不住拿給他了,隔天沒看到這張畫,問他收哪去了,沒想到他說拿去公司陪他上班了,看他這麼喜歡我畫的圖,
Thumbnail
看更多
你可能也想看
Thumbnail
還在煩惱平凡日常該如何增添一點小驚喜嗎?全家便利商店這次聯手超萌的馬來貘,推出黑白配色的馬來貘雪糕,不僅外觀吸睛,層次豐富的雙層口味更是讓人一口接一口!本文將帶你探索馬來貘雪糕的多種創意吃法,從簡單的豆漿燕麥碗、藍莓果昔,到大人系的奇亞籽布丁下午茶,讓可愛的馬來貘陪你度過每一餐,增添生活中的小確幸!
Thumbnail
還在煩惱平凡日常該如何增添一點小驚喜嗎?全家便利商店這次聯手超萌的馬來貘,推出黑白配色的馬來貘雪糕,不僅外觀吸睛,層次豐富的雙層口味更是讓人一口接一口!本文將帶你探索馬來貘雪糕的多種創意吃法,從簡單的豆漿燕麥碗、藍莓果昔,到大人系的奇亞籽布丁下午茶,讓可愛的馬來貘陪你度過每一餐,增添生活中的小確幸!
Thumbnail
清晨6:30,我來到逢甲大學操場,照了慣例做了暖身操,開始跑步。今天的目標是順時針方向8個跑道各跑一圈,再逆時針跑8圈,最重要的是不刻意追求配速,練習用體感維持心跳的穩定。一直以來我雖深諳「飄風不終朝,驟雨不終日」(註1)的道理,但舉凡生活日常、工作模式或運動習慣卻總是慢不下來,更可以說我已經嘗過多
Thumbnail
清晨6:30,我來到逢甲大學操場,照了慣例做了暖身操,開始跑步。今天的目標是順時針方向8個跑道各跑一圈,再逆時針跑8圈,最重要的是不刻意追求配速,練習用體感維持心跳的穩定。一直以來我雖深諳「飄風不終朝,驟雨不終日」(註1)的道理,但舉凡生活日常、工作模式或運動習慣卻總是慢不下來,更可以說我已經嘗過多
Thumbnail
從那之後,跑步成為我對自己發出求救信號的方式,覺得自己快不行了、快倒了、快瘋了、快崩潰了,那麼就獨自出發去跑步吧!尤其是漫無止境、毫無時間感地亂跑。有一則來自印地安部落耆老的智慧,當一個人憤怒時,就朝遠方直線行走,走到憤怒消失為止,在該處插一根樹枝。我想,這個方法同樣適用於跑步。
Thumbnail
從那之後,跑步成為我對自己發出求救信號的方式,覺得自己快不行了、快倒了、快瘋了、快崩潰了,那麼就獨自出發去跑步吧!尤其是漫無止境、毫無時間感地亂跑。有一則來自印地安部落耆老的智慧,當一個人憤怒時,就朝遠方直線行走,走到憤怒消失為止,在該處插一根樹枝。我想,這個方法同樣適用於跑步。
Thumbnail
為了參加第一次的馬拉松接力賽,我們在賽前大約一個月前,先是集合了幾位同伴,在家裡附近的河堤,簡單的練跑一次,讓彼此熟悉一下。 冬天的夜晚,寒風刺骨,終於集合的大家,並帶著大家做起了暖身操,不知道為何有種收悉卻又陌生的感覺,雖然大家認識了很久,除了工作外的事,一起去做還是第一次。 邊做操邊面面相覷
Thumbnail
為了參加第一次的馬拉松接力賽,我們在賽前大約一個月前,先是集合了幾位同伴,在家裡附近的河堤,簡單的練跑一次,讓彼此熟悉一下。 冬天的夜晚,寒風刺骨,終於集合的大家,並帶著大家做起了暖身操,不知道為何有種收悉卻又陌生的感覺,雖然大家認識了很久,除了工作外的事,一起去做還是第一次。 邊做操邊面面相覷
Thumbnail
炎熱夜晚 那是一個炎熱的夜晚,我來到國小的操場。這裡的天空碧藍,微風輕拂。我特意挑了這天來,因為聽說這裡經常有許多人在操場上奔跑。我從小喜歡散步,對於這個地方有著濃厚的興趣,想看看這裡的整體環境。 不一樣的故事 操場上人很多,每個人背後都有著不一樣的故事。有些人純粹來散步,享受悠閒的時光;有些
Thumbnail
炎熱夜晚 那是一個炎熱的夜晚,我來到國小的操場。這裡的天空碧藍,微風輕拂。我特意挑了這天來,因為聽說這裡經常有許多人在操場上奔跑。我從小喜歡散步,對於這個地方有著濃厚的興趣,想看看這裡的整體環境。 不一樣的故事 操場上人很多,每個人背後都有著不一樣的故事。有些人純粹來散步,享受悠閒的時光;有些
Thumbnail
生活的趣味要自己創造 沒有樂趣的生活很乏味
Thumbnail
生活的趣味要自己創造 沒有樂趣的生活很乏味
Thumbnail
今天回母校練慢跑 原本設定目標是慢跑1.5小時 實際只跑1h12',比目標少18' 天氣是微涼16度 陽光半遮面 專注而單純的慢跑著回憶學生時代上網球課、壁球課、玩羽球的青春歲月
Thumbnail
今天回母校練慢跑 原本設定目標是慢跑1.5小時 實際只跑1h12',比目標少18' 天氣是微涼16度 陽光半遮面 專注而單純的慢跑著回憶學生時代上網球課、壁球課、玩羽球的青春歲月
Thumbnail
我為甚麼跑步?為何參加跑步訓練營? 大破 PB 的關鍵,除了日常練習的累積,你還需要一個定心丸,它是日常訓練的環境。
Thumbnail
我為甚麼跑步?為何參加跑步訓練營? 大破 PB 的關鍵,除了日常練習的累積,你還需要一個定心丸,它是日常訓練的環境。
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News