2020-09-07|閱讀時間 ‧ 約 2 分鐘

Dear 迷惘

活在2020的我們 上半年疫情到來,不得已停下腳步的無奈 眼看原本該做的事、想實現的計畫及目標 化成一道道未解謎題,埋藏心底 我們能否,學習人生按暫停的哲理?
下半年疫情趨緩,各行各業重新展開 補償而報復性的消費、旅遊,乃至於工作、學業、跟人聚會 不斷解題、追趕人生進度 我們能否,學習適應快轉的現實社會?
生活總有好多好多,需要破解的關卡 為什麼我們經常感到迷惘,不知所措呢? 不喜歡這種感覺,可不可以,快點給我答案?

親愛的,迷惘很難受吧... 彷彿在霧裡看不見方向,擔心、害怕... 有時還空空的沒什麼感覺,孤獨、漂泊流浪著 迷惘來了,在那裡不走了
親愛的,你已經努力對抗過 一次又一次以為克服、戰勝了迷惘 然後某一天它又默默跑回來,嚇得半死 終於我們受不了,崩潰了,也累了...
親愛的,不如我們,來試著認識迷惘 聽聽它想說什麼,搞不好有機會當朋友 或許它知道,我其實不喜歡被時間追著跑 或許它不是要來害我,只是想告訴我 有時候不知道答案,也沒關係...
這個世界總要我們快點給出一個交代 迷惘啊迷惘... 可以陪我深呼吸,一起說出現在真的還沒有答案嗎? 可以陪我走走路,一起說出沒有關係,只是需要時間停下來、找一找嗎? 迷惘啊迷惘~ 相信我們,會越來越好的
2020.09.07 Lian
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我們的生活發生好多好多事,也經歷各式各樣的情緒;如果我們把情緒當成要對抗的敵人,那麼消滅了又會不斷再來,是很累很壓抑的呢! 何不換個角度,試試看敘事心理學與諮商所告訴我們,其實可以跟情緒當朋友呢~?
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