給靈魂受傷的你：不要忘記克服過去！ 在《雖然是精神病，但沒關係》遇見勇氣心理學
金秀賢與徐睿知主演的韓劇《雖然是精神病，但沒關係》在前陣子掀起一陣熱潮，這部暗黑的治癒系韓劇，試圖帶大家認識精神病患的內心世界，其中男女主角的感情轉折令人動容，不過最讓我在意的不是愛情元素，而是這部充滿阿德勒心理學（勇氣心理學）的濃厚意味，劇情談及的觀點大多可以用其解析。
雖然這部劇已完結許久，但它帶給我的感動卻遲遲無法消散，於是動筆撰寫這篇文章給靈魂受傷的你，願你看完也可以像劇中人物般，得以獲得掙脫項圈的勇氣，找到最幸福的臉孔。
關於記憶：為了「目的」而選擇的記憶
男主角鋼太從小肩負照顧哥哥的責任，並將這件事奉為人生的目標與意義，在前幾集的劇情中，我如大多數的觀眾一樣對鋼太的遭遇感到不忍，透過鋼太的回憶我們更是發現兄弟倆的媽媽對鋼太的忽視，不禁有這樣的疑問：難道只有尚泰需要被保護和關愛嗎？不過事實並非如此，在一次兄弟倆的對話中可以發現媽媽其實很愛鋼太。
「鋼太：『我們找一天去吃炒碼麵吧！之前常跟媽媽去的那裡，你很愛吃那間店的炒碼麵啊』。」
「尚泰：『才不是，是你喜歡吃，所以媽媽每次去市場就會買給我們吃』。」
在這之後的回憶中，我們才驚覺媽媽很愛也很愧對鋼太，但為何鋼太直到後來才明白？如果以阿德勒的觀點來看，個體會依照自己的「人生目標」擷取不同的記憶，並為這些記憶賦予意義，媽媽曾對鋼太說：「我生你就是要你照顧哥哥與保護哥哥。」再加上鋼太在媽媽過世後一夜成為主要照顧者，長期累積的埋怨與壓抑，使他的記憶更傾向媽媽不愛自己的片段。
我們的記憶是有選擇性的，為了支持自己對目前世界的觀點及人生目標，進而選擇記下有關聯的人事物，並主導記憶的構成，是因為某種「目的」而產生的適應行為。這也解釋了為什麼鋼太的記憶在前幾集都是片段式、不完全的。
關於意義：重點不在經歷，而是如何賦予意義
過去的經驗的確影響未來，甚至影響個體對現在的認知，早期經驗固然重要，但最重要的是我們如何賦予它意義。整部劇裡，蝴蝶在每位角色心中都有不同的意義，尚泰非常害怕蝴蝶，把牠視為殺害媽媽的兇手，對尚泰來說蝴蝶等同於恐懼，但是院長卻告訴尚泰，其實蝴蝶在希臘文裡象徵治癒，從此尚泰對蝴蝶有不同的詮釋，並在不斷賦予過往新意義時，尚泰啟程治癒之旅，不再恐懼蝴蝶，而是一點一滴的戰勝過去。
「不要忘記克服過去，如果你克服不了，你就只是個靈魂長不大的孩子」－《雖然是精神病但沒關係》
相信很多人曾有過「因為過去的Ａ事件，所以導致現在（糟糕、不幸福）的我」，這種單向的結果論思維雖然沒有絕對性的不好，但也絕對不會讓人生變得幸福，因為它會使我們處於極為被動的狀態，讓我們把目光都放在過去，一旦如此便會停在原地、動彈不得。
尚泰無法搭時光機抹滅過去的創傷，你我都是，但我們唯一可以做的就是改變現況，改變對過去經驗的詮釋，因為自己才是自己的主人，現在的我應勝過先前的我。從單一思維的結果論轉變為「我要成為一個什麼樣的人」，並將焦點放在目的，先有這樣的思維，我們才有機會像尚泰一樣勇敢，才有可能讓受傷的靈魂茁壯起來。
關於課題：學習「割捨課題」邁向真正的自由
除了給予過往經驗新的意義，並改變現在的生活型態之外，「課題分離」在劇中也是顯而易見的。
媽媽的意外過世，迫使鋼太成為主要照顧者，他將這個身份視為圭臬，一開始鋼太將所有注意力都放在尚泰身上，彷彿自己才是哥哥，尚泰則是弟弟，這樣的角色情境直到文英出現才有了改變的契機，鋼太不再是尚泰的人生主導者而是協助者，幫助尚泰成長而不是替尚泰成長，這很大的原因來自於鋼太想要獲得幸福，並且學會「割捨課題」。
每個人都有自己的人生課題，鋼太有鋼太的，你也有你自己的，為自己的課題負責，不是說所有人都應該自掃門前雪，而是當身旁的人遭遇困境時，我們可以成為協助者，而不是執意干涉，把他人的課題扛在肩上，過份地給予自己重擔與壓力。
學會課題分離的鋼太，在旁協助尚泰學習接納與包容，這讓尚泰漸漸獨立，而尚泰最大的成長莫過於在跟鋼太打架之後，主動約弟弟吃飯、給弟弟零用錢，並打從心底接受文英，甚至反過來保護文英跟鋼太，成為一個勇敢又溫暖的哥哥。
痛嗎？我也痛。不好也沒關係，沒關係醫院 「痛嗎？我也痛。想死嗎？我更想死。不好也沒關係，沒關係醫院。」－《雖然是精神病但沒關係》
從記憶的選擇性，到如何賦予經驗意義，再到學會割捨課題，這些元素可以成為通往幸福的工具。我們看見三位主角都有極度暗黑的童年，以及不同程度的心理創傷，所幸的是，在彼此及他人的幫助下，他們如願以償坐上露營車，擺脫沉重陰霾，駛往幸福的路上。 圖片來源：雖然是精神病但沒關係
最後我想對你說：
過往的經驗不好沒關係，因為你有的是現在；他人的課題很沉重沒關係，因為你只是協助者，那不是你的人生。當然，你也有自己的課題，他人不應過分插手。
希望每位受傷的靈魂都能克服過去，而不是被過去克服，並且能夠透過經驗獲得力量與養分，從啖食噩夢的少年，變成有勇氣尋找幸福的生命主人。
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